ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Блоги и Люди » Николай Сытник
ДОБРОЕ УТРО НАРОД ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ

ДОБРОЕ УТРО НАРОД ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 3.6; Голоса: 3
ДОБРОЕ УТРО НАРОД ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ ELENA: Коля, тренажёрка для похудения - последнее дело. Для подтяжки мышц, упругости тела - дело даже незаменимое. А для похудения - даже издевательство, потому что после нагрузок элементарно хочется жрать и сорваться проще простого. А на малом количестве еды мало сил. и нЭрвы. Когда-то прочитала в журнале мнение японского диетолога и у него там было немало здравых мыслей. Он советовал сначала худеть, а потом, достигнув результата, идти в тренажёрку. Я поступила именно так. С курением - прав. Не сейчас. Склонные к полноте после бросания курения неминуемо набрасывают килограммы. Сначала - сбросить вес, потом все остальное. Я в своё время похудела на 47 кг. Без сигарет может и не смогла бы. Со 105 до 58 при росте 165 см. И уже очень много лет держу этот вес, зимой набрасывая не больше 3-4 кг, которые уходят сами. Единственное - ПОСТ весной держу каждый год. И ещё многое не ем, например, копченое или колбасу. соли минимум, с тортами и выпечкой не дружу, но иногда позволяю. Легкость в теле дороже булочек. Удачи
Дата: 2020-02-28

Комментарии и отзывы: 7


Слушать твой бред, смешно, какой же ты неуч, твои речи бред сумашедшего Люди работают, зарабатывают деньги чтобы прокормить свою семью и от этого я понимаю есть физическая усталость, а этот жиробасина, бык откормленный сидит, плачет как он устает, готовить себе жрачку, тяжелее телефона ничего не поднимает, не работает, иждивенец, рот свой закрой. У людей проблемы: жить не где, работы нет, денег чтоб прокормить семью А у этого хряка проблема, как пожрать себе приготовить, и не устать при этом. Бред сумашедшего
ответить

Из моей практики, пробовала почти все и диетолог и голодание 21 день, кодирование. Славянская клиника сбросила много 30 кг. правда потом 13 вернулись. А сейчас исключила сахар, хлеб один кусочек раз в несколько дней из каш гречку и пшеничку буквально две ложки. Фруктов тоже минимальное количество, одно яблоко или грейпфрут в первой половине дня. В основном салатные овощи, практически все мясо, сыр, творог, яйца. И гарантировано теряю в месяц 3-4 кг.
ответить

Я так поняла, он готовится стать диетологом. прощупывает, так сказать, эту профессию, экспериментируя на себе диету. Вот что произошло с поколением, когда не привили с детства интересоваться разнообразием профессий и умения выбрать свой путь. Образ неваляшки. Печаль для общества. Правильная и интересная работа и не нужно никаких диет, если на самом деле это волнует. Но здесь, похоже, не тот случай. Ведь будущего нет, правда? Есть здесь и сейчас.
ответить

Коля, да диета все это хрень, поверь, это временно и не надолго, работать надо физичнски, устройся на работу, некогда будет себе обеды, завтраки готовить, больше ходи пешком, ты постоянно за рулем, испытано на себе, я ломала руку почти год дома, стала пооравляться, садилась на диету, стала раздрожительной, потом пошла на раб, старалась ходить пешком, похудела и не надо никакой диеты, придерживаться конечно надо
ответить

Коля, мне очень нравится ваша гостеприимная семья, ваши родители и ваша бабушка. Ваша мама высокая стройная женщина с густыми волосами, но извините меня заранее, буду писать правду и по сути. Стрижка у вашей мамы оставляет желать лучшего, несмотря на ее густые волосы ни как не красит ее, а наоборот. Убедите свою маму поменять прическу, эти баки не красят ее. Еще раз прошу прощения за свое замечание
ответить

Коленька Продолжай следить за своим питанием. Тебе похудеть нужно для своего здоровья, а не для того, чтобы кому-то, что-то доказать Ты молодой, но мужик Нужно, чтобы было к чему прижаться и чем прижать Не спеши. Доводить себя не нужно. И не обращай внимания на комментарии. Всё равно всем не угодишь. Ты должен нравится себе сам Тогда и другие будут смотреть на тебя иначе Держись, не грусти
ответить

Если захотелось сладкого, можно зажевать 2-3 шт изюма/половинку зефира, только качественного/1 мармеладку/1 кусочек горького шоколада. Диета от этого не пострадает. А вообще, Коля, супер, уже есть результат, дальше-больше. Ты целеустремленный, все получится. Не все в жизни имеют к своим 29г то, что ты имеешь. Забей на диванных критиков, критиковать легко, а попробуй хоть чего-то добиться (
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала