BSIKOV
Анна я сам худею, уже более 15кг с НГ, насчет сладкого немного не согласен, сейчас можете кушать сладкое только замените на Сахарозаменитель и не только Стевия есть, раньше не так были доступны сахарозаменители, я например заменил на Эритрит очень сладкий и на вкус не ощущается.
я также себе нашел очень вкусный десерт - банановое мороженое: 2 средних банана режим тонкими кольцами и замораживаем, прям чтобы был твердым, потом в измельчитель/блендр добавляем 75-100 мл молоко (смотря какое густоты хотите мороженое), можно еще сахзам добавить. И все взбиваете и получаете мягкое вкусное мороженое.
также убрал жирный майонез (600ккал в обычном, но нашел Легкий майонез где всего 200ккал, еще сыр беру только Легкий 20%.
Еще беру колбасу из Индейки, обратите внимание на ветчину Индилайт (есть блогер который проверял ее в независимой лаборатории) т. е. мало калорий и много белка.
Может помогут мои заметки: )
ответить

viktoriyapetrik407
Мелкие цветочки, это тысячелистник или деревий, лекарственное растение. Заваривают чай, если есть проблемы с желудочно кишечным трактом, но как и со всеми травами во всем должна быть мера. Также эта травка очищает кровь. Детям при расстройстве желудка давала по чайной ложечке2-3 раза в день. Сейчас тысячелистник стали выращивать, как декоративное растение в разных цветах, но природный цвет, это белые цветочки, это растение имеет свой запах ( не перепутайте с другим, очень похожим на тысячелистник. Для сбора, срезают только цветущую часть и сушат в хорошо проветриваемом, без доступа солнечных лучей месте.
ответить

hanswurst5398
Анечка добрый день или вечер вам, белый цветок - это тысячелистник. Анечка как я вас понимаю- эти сладости и выпечки
От сладостей я уходила с помощью мёда 1/2ч. л, если не выдерживала без сладкого, потом только в воскресенье, через 3 недели ушла от сладкого. кушаю - малину, чернику, клубнику, яблоки полусладкое. удачи вам, у вас получится
ответить

grant679
У меря сестра стройная, всё ныла при дочери, что надо следить за питанием, то вредно, это нельзя. Теперь беда нашу девочку 12лет не узнать - анарексия. Будьте осторожнее, это болезнь женщин и девочек из благополучных семей, спорстменов, танцоров, музыкантов, читающих и хорошо учащихся. Шок был в всех когда был отказ от еды.
ответить

IngaS-l8v
Аня, небольшая просьба, но это на ваше усмотрение. Сделайте такой душевный влог о своей семье. Покажите фото детские, фото с мамой и папой, когда вы маленькие, какие то смешные моменты на фото или особенно дорогие вам, как вы пошли в первый класс, ваши свадебные фото. Мне кажется это видео наберёт очень много просмотров.
ответить

gusariha
Привет Аня. Ты отлично выглядишь. Ваши пять кг незаметны. Если чуть чуть на лице. Но всё равно отлично выглядишь. Хотела спросить ---почему вы Кору не запускаети домой. Не боишься что потеряете. Пока вас нет дома. Очень нравится смотреть ваши видео. Очень рада что появляются они на Ютубе
ответить

ellaroth5816
Здравствуйте Анна, действительно, полный отказ от сладкого и мучного, и килограммы начнут уходить. Да сначало трудно, но потом будет просто противно смотреть на эти продукты. Удачи вам. 1. 200килокал в день, не больше! И не пейте вы эти лимоды, вода намного полезнее.
ответить

gusariha
Хорошая прогулка. Сонечка подросла, вытянулась, также лепит из пластилина, наверное почерк красивый. А насчёт внешнего вида, наоборот думала, что постройнела, посвежела. Полный отказ от сладкого и мучного, наверное потом даст сбой, что мама не горюй.
ответить

anabel2984
Я очень рада, что мы провели с Вас так много времени. Аня, Вы очень хорошо выглядите, цвет волос и прическа Вам очень идут. Сонечка умная и красивая девочка. Ваши дома современные и уютные, животные счастливы и спокойны, я рада, что у вас все хорошо.
ответить

KRoberts-t9l
Дорогие соотечественники кто хочет худеть и отказаться от сладкого. Есть такое питание Карнивор. Можно побыть где то месяц, чтобы помочь себе избавиться от зависимости сладкого здорово поможет. При условии хотя бы ходить каждый день.
ответить

bananban555
Вам Аня очень идет этот цвет волос, просто шикарный. Да и вообще очень классно выглядите, так держать. Хорошеете изо дня в день, молодец. Соня очень творческая личность. Всех Вам благ.
Вике с родителями хорошего отдыха.
ответить

gusariha
Анюта привет из Казахстана ВКО. Сегодня поняла, что рада вас видеть, привыкаем к вам, как к родным, даже интересно. В ютуб вы теперь редко, к сожалению. Анюта, очень хорошо выглядите после отдыха. Всего вам хорошего.
ответить

gusariha
Привет Красавицы Гусарихи Анечка и Сонечка
Аня Очень хорошо выглядите девушка не надо худеть
Сонечка подросла умничка талантливая, как же красиво лепит
Вы молодцы мама с дочкой гуляете здорово

ответить

gusariha
Я, человек в возрасте, яблоки кусать не могу, поэтому режу себе дольками, внук и дочь таскают у меня ку сочки, говорю возьми яблоко и ешь, нет дольками вкуснее, все режу и сливы, и персики, внук со мной.
ответить

gusariha
Анна, здравствуй. Не надо тебе худеть. Ты красивая на свой рост выглядишь хорошо даже отлично. Не мучай себя. Соня растет тоже будет высокой девочкой. Вы красавицы. Пусть все будет у вас хорошо.
ответить

by. sasha55
Анна, здравствуйте) купите сгущенку без сахара на Озон и кушайте на здоровье. Ккал там ерунда, не наберете. Просто заменять надо. Есть и мороженное, которое 1 шт на 100 ккал. Худейте с кайфом
ответить

Elena-zw6du
Не заставляйте Соню есть яблоки, если она не хочет. Меня мама в детстве заставляла есть виноград и пить виноградный сок. Мне сейчас 65 лет, ненавижу виноград и виноградный сок до сих пор.
ответить

svetlanar. 4318
Привет с Алтая. К года ближе 50, хоть не ешь, вес добавился 3 кг ни с чего, ем как обычно и все, хоть вообще не ем, бывает некогда или скудно вес стоит, не уходит, плюс нагрузка летом.
ответить

gusariha
Подскажите пожалуйста ссылку на ролик, где вы рассказывали про подкормку для помидор (никак не могу найти. Или может кто то сохранил себе, поделитесь пожалуйста. Спасибо за помощь
ответить

Анна-ю8я7ш
. вся причина прибавки в энергии, вы мало двигаетесь, сидите дома и в машине, и темперамент у вас умеренный, вы дажже двигаетесь так же, соответственно метаболизм замедляется.
ответить

Добавить отзыв, комментарий