ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » Антон Алексеев
Плаванье, спортзал и  йога при грыже позвоночника

Плаванье, спортзал и йога при грыже позвоночника

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Плаванье, спортзал и йога при грыже позвоночника Врачи все как один советуют бассейн. Хотя, сами не ходят мне кажется. Это время и деньги и результат не гарантирован. Но тем не менее как ни странно мне после бассейна полегче. Спина закачивается на время, но потом опять все возвращалось. Согласен с врачом что действительно нужно подобрать индивидуальные для себя упражнения и выполнять их.
Дата: 2023-02-24

Комментарии и отзывы: 7


В первую очередь человек должен учиться сам чувствовать от каких упражнений, движений, положений тела ему лучше или хуже и выбирать приносящие улучшения самочувствия. А врач может только подсказать. Да и не у каждого есть возможность попасть на приём в хорошему врачу. Вся надежда только на себя.
ответить

Я конечно извиняюсь но какая то охинея тренировать одну мышцу. Мышцы держат позвоночник как корсет и ежели их тренировать они начнут развиваться все и слабая в том числе вот если ничего не делать то будет хуже. Вы забыли сказать про йогу как она может навредить?
ответить

сделал КТ шейного отдела, диагноз: задняя протрузия диска с4-6 с выпадением на 1. 5 мм. , унковертебральный артроз с4-7, лордоз выпрямлен. сильные головные боли. Невропатолог назначил кучу капельниц, сделал 2 укола в шею. Есть ли смысл в таком лечении?
ответить

здраствуйте доктр у меня балтаетса диск он снижен после масажа мак налажено ухучалас патом мне сказали упражнени помогут кто тоже не памагло сичас я 1часа хожу уже трудно мне 34 года скажите пожалуста что мне поможет спасибо
ответить

В детстве на ЛФК ходил, нас там было 15-20 детей, у каждого своя проблема со спиной, но упражнения все делали одни и те же.
ответить

Спасибо за все Ваши видио. вопрос: КАК ПОПАСТЬ К ВАМ НА ПРИЕМ. ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ. СРОЧНО. ПОМОГИТЕ. ПОЖАЛУЙСТА.
ответить

Здравствуйте, где можно купить вашу книгу? мне нужна гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала