ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » Доктор Комаровский
15 полезностей овсянки

15 полезностей овсянки

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4; Голоса: 2
Начинать утро с овсянки это не просто английская традиция, а полезная привычка, которую стоит перенять всем здравомыслящим людям. Правда, некоторые возразят, что она невкусная, на что можно классически парировать: вы просто не умеете её готовить! Почему овсяная каша так полезна в качестве первого прикорма для малышей, как быстрый перекус в виде гранолы или моментального завтрака для взрослых, а главное как одна из важных составляющих диетического питания, которое не требует больших затрат времени и средств. Овсяные хлопья, произведенные на современных предприятиях, доступны, питательны, вкусны, универсальны в плане сочетаемости с другими продуктами и уникальны по содержанию витаминов, микроэлементов, питательных веществ и клетчатки. Именно благодаря уникальным свойствам бетаглюкана растворимой клетчатки овса овсянка профилактирует развитие аллергии у детей, запоров, проблем с кожей и кишечником, сахарного диабета и ожирения, а также нормализует уровень холестерина и способствует похудению
Дата: 2020-11-12

Комментарии и отзывы: 10


Добрый день Евгений Олегович, спасибо вам за все что вы делаете. у меня есть ремарка по поводу профилактики аллергии у детей овсянкой. я знаю детей и взрослых у кого контактная аллергия на овёс и продукты из него. поэтому прежде чем начать прикорм сделайте простой тест. Залейте горячей водой овсянку, подождите 30 мин. и остывшим взваром намажте на запястье подождите минимум 15 мин. и вы увидите реакцию(возможно сразу покраснение, сыпь. тогда ни о какой профилактикеаллергии речь уже не может идти. а в остальных случаях, все верно, вкусный и полезный продукт.
ответить

Да какая овсянка? Когда уже новости про коронавирус? Какой расчётный процент реально переболевших в разных странах? Когда пойдёт общемировой спад? Что Вы думаете про норку? Про геноцид датских норок, создавших новый опасный для людей штамм короновируса? Как насчёт повторных заражений другими штаммами?
ответить

Удивляет меня пространное рассуждение об одной из круп.
А ведь овсянки, выращенные на разных почвах - это разные овсянки.
Разумнее варить МУЛЬТИКАШИ.
Например: овсянка, гречка (зелёная или жаренная, кукуруза, рис, ячка, перловка + те же орехифрукты. А уж манка с клетчаткой - это вообще супер!

ответить

Здравствуйте, доктор! Очень интересные и познавательные у Вас видео; ) спасибо за ваш труд! У меня вопрос: у меня как раз и нет этого чувства насыщения от овсянки и после такого завтрака через полтора часа опять хочется кушать, что это может значить? (Парень 35 лет)
ответить

Если послушать доктора, то я, сьедавшая тарелку овсянки каждое утро, должна быть здорова, как конь. И что ж? Аллергия, большие проблемы с ЖКТ, и масса всего другого. Веду ЗОЖ, если что.
Так что бросила её есть (просто не нравится) и счастлива.

ответить

толку от всех этим минералов и металлов, если в злаках (кроме гречки) фитиновая кислота? незачем это все пропагандировать. лучше овощами и беловым чемто наши диеты сверхдешевые разбавлять.
ответить

Расскажите пожалуйста про овсяный тум для младенцев, столько противоречивых фактов, наши предки говорят, что это суперполезно, многие педиатры не рекомендуют изза глютена, кому верить?
ответить

Я тоже кушаю Добродiю, самая качественная марка по производству вкусной овсянки, но я бы не сказал, что она доступная. Она сейчас стоит около 46 гривен в Варусе, а раньше стоила 29грн!
ответить

Здравствуйте, врач в стационаре сказал, что лежачему больному после операции нельзя кушать овсянку, т. к. она забивает кишечник, правда ли это? Разрешил гречку.
ответить

на 100 грамм овсянки - 200 грамм кокосового молока. Оставляем вечером на ночь в холодильнике, утром кладем в нее орехи, свежие фрукты, мед, кушаем, радуемся.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала