• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » ПостНаука
Природа сна - Владимир Ковальзон

Природа сна - Владимир Ковальзон

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Какие существуют фазы сна? Как работает наш мозг и внутренние органы во время сна? Почему человеку необходим сон? Об этом рассказывает доктор биологических наук Владимир Ковальзон
Дата: 2022-05-15

Комментарии и отзывы: 10


Предлагаю поговорить о ЁПРСТ. ЁПРСТ - это такое растакое, красно-синее в прожилками, делится на три фазы - легкую, среднюю и тяжелую и т. д. Спросите, а что такое ёпрст? Какая вам разница, ведь, расписывая сон, вы не задаетесь таким же вопросом, т. е. фактически разговор не о чем, просто болтовня. Познание всякого нечто начинается с вопроса ЧТО это такое? Так было, есть и будет. А у вас этот вопрос почему-то не стоит, поэтому ваши рассуждения надо расценивать как какое-то интеллектуальное извращение. Вот когда определите что такое сон, то тогда станет ясно, почему вынуждено спать все живое. Почему весьма опасное состояние отрешенности во сне не подвластно даже эволюции. Почему после сна чувствуем бодрость, но иной раз просыпаемся разбитыми. Почему во сне люди часто умирают и засыпают, чтобы умереть. Почему тянет ко сну после сытной еды и тяжелой физической нагрузки. И т. д. Вопросов много, но в их основании лежит первый вопрос. Так, что у вас не познание, а обезьянья имитация науки.
ответить

Регулировать длительность сна - во власти человека Ничего трудного здесь нет А вот, что сделать с плохим поверхностным сном, когда просыпаешься от каждого шороха и потом весь день разбитый? Всю жизнь так С возрастом все хуже Очень осложняет жизнь Пить снотворные постоянно нельзя А сон всегда плохой Ни ото дня ко дню, а всегда И так и живешь, и никто не помогает.
ответить

Регулировать длительность сна - во власти человека Ничего трудного здесь нет А вот, как сделать плохой поверхностный сон, когда просыпаешься от каждого шороха? Всю жизнь так С возрастом все хуже Очень осложняет жизнь Пить снотворные постоянно нельзя А сон всегда плохой Ни ото дня ко дню, а всегда И так и живешь, и никто не помогает.
ответить

Благодарю! Несколько лет изучаю проблемы сна, так как сама приобрела нарушения биоритмов, первый для меня это Полуэктов, позже узнала о Ковальзоне, ещё позже о Бузунове! Ковальзон это гуру который старше всех! Лекции супер! Поклон до земли!
ответить

В час дня спать охото, потом в 5-6 вечера и 9-10 вечера, а вот после 10 уже не охото ) в 6 утра просыпаешь сам и прям норм, но будильник стоит на 7 и такой думаешь о ещё час поваляюсь, а в 7 встать не можешь. Как-то так у меня.
ответить

- Сон делится на циклы фазы и стадии
- Цикл сна - 1. 5 часа
- Фаза быстрого сна наступает ближе ко второй половине ночи
Как это понимать?

ответить

Лол, этот человек более полувека занимается проблемами сна, и обвинять его в невыспанности или некомпетентности очень глупо
ответить

Поработай 5-6 лет в ночную смену и ты поменяешь свои биологические часы. Человек приспосабливается к неизбежным условиям.
ответить

про чернобыль бред там на столько безопасно смены и сон и все есть! а авария была в техники! не знаете не говорите!
ответить

Циклы, фазы, стадии. Столько нового Столько нового. Циклы, фазы, стадии. Хорошо что американцы хоть вид делают)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала