Мышечная биомеханика - Андрей Цатурян
содержание видео
Дата: 2022-05-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Wagner
Ты повреждаешь волокно, и организм отвечает на это выбросом анаболических гормонов, которые -заставляют- мышечное волокно восстанавливаться, и после полного восстановления настает фаза суперкомпенсации, эта та фаза, в которую и растет мясо. И они растут не при тренировке, а во время отдыха.
ответить
Ты повреждаешь волокно, и организм отвечает на это выбросом анаболических гормонов, которые -заставляют- мышечное волокно восстанавливаться, и после полного восстановления настает фаза суперкомпенсации, эта та фаза, в которую и растет мясо. И они растут не при тренировке, а во время отдыха.
ответить
Vlad
Невероятно. В одном видеоматериале за такой небольшой промежуток времени предоставлен такой огромный объем информации. Сразу несколько наук переплелись в столь интересном повествовании. Если бы была возможность в жизни больше ничем не заниматься- слушал бы до бесконечности.
ответить
Невероятно. В одном видеоматериале за такой небольшой промежуток времени предоставлен такой огромный объем информации. Сразу несколько наук переплелись в столь интересном повествовании. Если бы была возможность в жизни больше ничем не заниматься- слушал бы до бесконечности.
ответить
Vladyslav
КПД мышц составляет в среднем не более 30%, а кпд лабораторных двс более 50%. Дальше смотреть не стал, поскольку видео (и квалификация дедушки) - мусор, имхо.
ответить
КПД мышц составляет в среднем не более 30%, а кпд лабораторных двс более 50%. Дальше смотреть не стал, поскольку видео (и квалификация дедушки) - мусор, имхо.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
