zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » Вероника Степанова

Вероника степанова. Окр, обсессивно-компульсивное расстройство, техники самопомощи

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Вероника степанова. Окр, обсессивно-компульсивное расстройство, техники самопомощи olga262007: Здравствуйте мои ретуалы разрушили мою жизнь полностью, нет семьи нет детей и мужа. У меня пародонтоз и во рту скапливается гной, который выделяется из дёсен у него ужасный запах, а во рту ощущение слизи. Сначала я долго ходила по врачам, и они все мне говорили только о снятии камня, читки дёсен, но о том, что это избавит меня от гнойных выделений никто не мог гарантировать. Дело в том, что гной начал выделятся вдруг и я даже не могла понять откуда это идёт и врачи тоже много лет говорили, что нет проблем с дёсрами, пока не появились отчётливые изменения и убывание костной ткани на снимке. Так вот, после 4 лет хождения по мукам у меня в один день появился ОКР. Постоянно было ощущение особенно по утрам, когда гной за ночь скапливается, что нужно как можно скорее и тщательнее почистить зубы, язык и прополоскать горло. Все 4 года я делала эио хаотично, как все люди, но у меня не было ощущения чистоты во рту и в один день я пошла в вванную и начала считать разы при чистке рта, 4 раза слева 4справа на верху, потом тоже самое на нижней челюсти, потом, язык, горло и заключала ретуал полсканием рта по 8 раз и даже, когда я полощу рот я тоже считаю сколько раз прополоскать, всё должно быть обязательно симметрично. В тот день, когда гной появился во рту, я незнала ещё об этом и проглатила всю слюну и у меня была сильноя тошнота, с тех пор, когда я просыпаюсь, слюну не глотаю, пока не почищу рот со всеми ретуалами. Кроме рта ещё и одежду считаю, когда одеваю. В общем уже 30 лет прошло, а гной так и выделяется и я не могу больше чистить рот как было раньше, только со навязчивым счётом, у меня дикий страх, если я сопротивляюсь, то сразу же накатывает панико атака, а она у меня может длится по несколько дней, с постоянным сильным сердцебиением, тело всё горит и сковывает ноги, я принимаю Клонозепам от этого состояния, мне очень трудно из него выйти, потому, что у меня сейчас в жизни нет ничего хорошего, очём я могу подумать и успокоить себя. Кроме этого имеются ещё заболевания, гипотериоз Хашимото, уже 5 лет фибромиалгия тяжёлой формы, я не могу работать, постоянно болит всё тело и митральная недостаточность средняя, раньше пролапс митрального клапана ставили, а сейчас уже нашли расширение этого клапана, я всю жизнь принимаю Анаприлин 20 мг, так, как приступы тахикардии после еды каждый день 96 -120 ударов в минуту. Принимала много лет Паксил, но он мне не помог с навязчивостью. Что мне делать я в плену у этого счёта, а страх не выдуманный, а рельный, тоесть гной действительно есть и я его каждый день вижу. Не могу по другому чистить рот больше, усилить это всё не мой вариант вообще. Мне уже 48 лет я одна живу с мамой, нет никого больше. Родить я никого не могу, так как принимаю от фибромиалгии опиаты Трамадол 100 мг, кажлый день Симбалту 60 мг, но эти лекарства уже почти не помогают от боли, привыкание безвыходная ситуация. Так хоть бы я могла от счёта избавится, но я сама не могу. Один раз был случай, я с мамой очень торопились на встречу, и она не дала мне закончить мой ретуал в ванной и вырвала меня оттуда. После этого у меня прекратились месячные, от стресса появился гормональный сбой, но слава богу через это было временно, несколько месяцев, но потом цикл восстановился. Вот что происходит, если не давать мне считать. Может вы знаете как мне помочь, как убрать эти ретуалы, они кругом и одежда и когда бутылку закрываю. Но самая сильное, это чистка зубов. Посоветуйте мне пожалуйста, что мне делать, я живу в Израиле в очень маленьком городке, тут нет специалистов по этому диагнозу. Как мне помочь себе, у меня трагедия
Дата: 2023-02-01

← Любовь или зависимость? / что такое любовь?

Вероника степанова. Сексуальные извращения, перверсии, психотерапия →

Похожие видео

Читаю вам книжку и перевожу - выпуск 2 Тюленья тётушка

• Немецкий с нуля!

ОБЩЕНИЕ С ДЕВУШКОЙ: Какие вопросы задать девушке

• Максим Вердикт

Чем удивит Волгоградская область - Русское географическое общество

• Русское географическое общество

Это КОНЕЦ! Денис Лазавик - Магнус Карлсен. 3 0 Thursday 2026. 9 тур. Шахматы

• Все о шахматах!

ЖЕНА НЕ ГОТОВИТ ЕДУ! ДЕВУШКА НЕ УБИРАЕТСЯ ДОМА. обязанности жены должна ли жена готовить

• Максим Вердикт

РЕВНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ: как перестать ревновать девушку

• Максим Вердикт

Комментарии и отзывы: 19

Влал
Я бутылку закрываю 4 раза. Иначе мне кажется, что что-то произойдет. Когда компьютер выключаю, то включаю его снова и так 4 раза. А если на 4 раз в голове промелькнула плохая мысль, то я делаю это ещё 4 раза. Бывает, встречаешься с друзьями, вы садитесь на лавочку на улице или на диван в кафе и тебе кажется, что случится что-то плохое, если ты будешь сидеть именно на этом месте и ты ищешь предлог, чтобы пересесть на место друга. Когда кладешь что-то на стол, берешь снова и кладешь обратно так же же 4 или 8 раз. И так со всем: включить песню, открыть вкладку, поджечь зажигалку и т. д. Это у меня ещё со школы, сейчас мне 24 и как-то уже привык. Но это сильно отнимает время.
ответить

Наталія
У меня ОКР, но у меня проблема не с чистотой, я боюсь числа 13 у всех его проявлениях, примет, касаться волос левой рукой, вставать утром с левой ноги, посмотреть с утра на левую руку, а не на правую. Наверное, Вам это так же смешно читать как мне, что люди бояться микробов при откривании двери. Я честно не знаю смогу ли я избавиться от всего этого, ведь эти вещи во многом попортили мне в прошлом жизнь, но я стараюсь делать всё, чтобы побороть это. Кстати, я закончила школу с золотой медалью, училась в меде, работаю врачём
ответить

Vadim
Вероника, Вы сказали про генетическую детерммнированность, но если мы будем говорить про наследственную составляющую болезни, тогда можно говорить до бесконесности о том, что это от предков, при этом никогда не выясняя кто и как этим заболел. Это просто способ снять ответственность со специалистов за то что они не могут помочь больному. Не хочется признавать что ты не компнтен как специалист лучше снять с себя ответственность и сказать что это вина пауиента.
ответить

Надежда
А как быть если у меня бессонница из за страха не уснуть.
Один раз у меня среди ночи был приступ панической атаки из за которой несколько дней я не могла спать. Потом спать начала, но появился страх не уснуть. И теперь замкнутый круг, я боюсь не уснуть и действительно не могу уснуть.
Постоянно об этом думаю.
Либо не сплю ночью либо очень часто просыпаюсь.
Подскажите пожалуйста как быть?
Заранее спасибо за ответ
ответить

world
Все начиналось с каждодневным мытьем полов с годами мне это уже не приносило умиротворения, затем началась бризгливость к людям приходя с улицы моюсь вещи в стирку про касание ручек и денег я вообще молчу. пропало чувство спокойствия можно сказать счастья. На сегодняшний день систиматическая тревога нет удовлетворения от сделахых дел имею ввиду уборка и т. д. Это очень выматывает недает жить вполной мере
ответить

Лизавета
Если вы уходя из дома, где нибудь в метро не можете вспомнить, выключен ли утюг, и покрываетесь холодным потом от этих мыслей, то есть один лайфхак. После выключения утюга из розетки спляшите, спойте, подмрыгните на одной ноге - к слову, сделайте нечто не стандартное и запоминающееся. Можно даже что-то сокровенное и малоприличное. Мысли об оставленном утюге должны исчезнуть: -)
ответить

Виктор
у меня ОКР, я когда долго читаю текст, начинаю подсчитывать количество букв в словах и фразах. И также фразы из фильмов. Надоедает. Поэтому стараюсь читать только полезные книги и поменьше. Всё называют лентяем и бездарем (раньше) исправлял механическим
Хорошие цифры 1 4 7 8 9, плохие 27 35 31 40 62 73(одна цифра и следующая за ней минус 4) это к примеру
ответить

Rose
Наверное у меня окр хотя в ролике об этом не прозвучало и среди комментов нет, я нажираюсь просто от делать нечего, боюсь быть голодной, или когда нет настроения наедаюсь пока живот не заболит, Сладкое солёное острое все подряд (
ответить

Болталки
Люди посмотрите Евгению стрелецкую про эмоции. Нужно их выражать. И признать неопределенность этой жизни.
Просто остановитесь и загляните в себя, что чувствуете. Также чрезмерная религиозность это конечно такое себе
ответить

Алексей
Мне нужен совет. У моей соседки, окр. Она об этом не знает, я заметил это расстройство потому как у меня оно тоже было. Что мне делать, я не знаю вообще. Привет, у тебя психическое расстройство не кажется хорошим вариантом.
ответить

Илона
Вы просто супер) Я тоже себе представляла как я убиваю мужа, как потом тащу в лес закапывать и т д и что никакая полиция не под копается, насколько я идеально сделаю преступление ( ну это конечно только мысли)
ответить

stepanova
Вероника здравствуйте я бы что хотел увас спросить вот я думаю все окршики из знака зодиака рак. я так думаю, ведь все это подкаблучник один ракам, и вы не окршица? и знак зодиака не рак?
ответить

Moke
красивая, умная, образованная, стройная, интересная, презентабельная, артистичная, утончённая, с отличным чувством юмора и дикцией! и так хорошо всё и живо объясняете! спасибо Вам за всё!
ответить

Anna
Говорят ютуб закроют для русских, а я тут у Вероники нашла видео для себя, похоже у меня окр.
Смотрю видео и как точно все мои симптомы описывает Вероника! Класс, самопомощь подоспела
ответить

Энн
Не согласна, что только сегодня, наше настоящее, прошлое и будущее тесно связаны, и как быть, если навязчивые мысли сбывались? Как поверить в то, что это просто больная мысль?
ответить

Irina
Смотрю второй ролик. Очень странная неестественная мимика наклоны головы и так далее. Много надуманного. Простота и естественность очень важные вещи в общении с людьми.
ответить

Ungerground
Как вы думаете, что некоторые люди с ОКР действительно с высоким уровнем интеллекта, если вы так не думаете, то приведите свои аргументы, ибо всё-таки интересно
ответить

Ульяна
я себе сдавала экзамен, выпила много кофе и поругалась с парнем, просто комбо!
у меня паранойя на счёт того, что я не выключила утюг, плиту, не закрыла дверь
ответить

Matrona
Первое встреченное мной видео, где не просто льют воду про окр, а реально рассказывают что нужно делать, чтобы полегчало и дают конкретные инструкции. Спасибо)
ответить

Добавить отзыв, комментарий