Еда от которой худеют. Мое питание что я ем лайфхаки
содержание видео
Дата: 2020-06-26
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Violetta
Я уже давно отвыкла от газировки, спокойно могу не пить, даже если поставить перед носом) это касается и пакетированных соков)
Могу не есть сладкое)
Но не могу отказаться от мучного. Всякие булочки, слойки, свежие батон и буханки хлеба. не могу пройти мимо.
Молочку тоже люблю и слава богу на лице высыпаний не замечала. Моя знакомая мне приносит её домашний творог (у неё своя корова, обожаю запеканки делать)
В последнее время спокойно могу не есть чипсы. Но вот Макдональдс моя самая большая и вредная слабость, слава богу в нашем небольшом городке его нет.
У меня есть своя фритюрница и всякие вредности делаю.
Самый большой плюс это то, что я не склонна к полноте (тьфу тьфу, конечно супер плоского живота нет, но всё равно при росте 162 вешу 50 кг. До родов весила 45, эх не получается скинуть жо этого и не получится.
За видео спасибо!
ответить
Я уже давно отвыкла от газировки, спокойно могу не пить, даже если поставить перед носом) это касается и пакетированных соков)
Могу не есть сладкое)
Но не могу отказаться от мучного. Всякие булочки, слойки, свежие батон и буханки хлеба. не могу пройти мимо.
Молочку тоже люблю и слава богу на лице высыпаний не замечала. Моя знакомая мне приносит её домашний творог (у неё своя корова, обожаю запеканки делать)
В последнее время спокойно могу не есть чипсы. Но вот Макдональдс моя самая большая и вредная слабость, слава богу в нашем небольшом городке его нет.
У меня есть своя фритюрница и всякие вредности делаю.
Самый большой плюс это то, что я не склонна к полноте (тьфу тьфу, конечно супер плоского живота нет, но всё равно при росте 162 вешу 50 кг. До родов весила 45, эх не получается скинуть жо этого и не получится.
За видео спасибо!
ответить
LitvinkaSpace
Алина и СпанчБоб в одной команде можно сделать бургер. Кстати насчет овсянки: невсякая овсянка полезна, сейчас производится в основном овсянка быстрого приготовления (до 5 минут)- это по сути простой углевод уже, поэтому вскоре опять хочется есть. Если хочешь кушать овсянку и неголодать сразу - покупай овсянку крупного помола, там где указано время готовки 7-9 минут. Это уже будет сложный углевод, в котором организм нуждается. А белок долго переваривается поэтому заменяет функцию каши по насыщению
ответить
Алина и СпанчБоб в одной команде можно сделать бургер. Кстати насчет овсянки: невсякая овсянка полезна, сейчас производится в основном овсянка быстрого приготовления (до 5 минут)- это по сути простой углевод уже, поэтому вскоре опять хочется есть. Если хочешь кушать овсянку и неголодать сразу - покупай овсянку крупного помола, там где указано время готовки 7-9 минут. Это уже будет сложный углевод, в котором организм нуждается. А белок долго переваривается поэтому заменяет функцию каши по насыщению
ответить
Настя
С завтраками тоже самое, мне не хватает одной овсянки, дополняю яйцом, омлетом и какими-нибудь овощами, очень люблю белковую пищу, если ем углеводы, вроде овсянки или гречки, всегда хочется добавить маслечка сливочного.
В общем, Алина, очень вы меня успокоили своим видео, у всех людей есть слабости в питании, поэтому буду продолжать контролировать свои, но не загоняться при этом)
А вы просто супер, всегда выглядите шикарно) главное здоровый и свежий вид)
ответить
С завтраками тоже самое, мне не хватает одной овсянки, дополняю яйцом, омлетом и какими-нибудь овощами, очень люблю белковую пищу, если ем углеводы, вроде овсянки или гречки, всегда хочется добавить маслечка сливочного.
В общем, Алина, очень вы меня успокоили своим видео, у всех людей есть слабости в питании, поэтому буду продолжать контролировать свои, но не загоняться при этом)
А вы просто супер, всегда выглядите шикарно) главное здоровый и свежий вид)
ответить
Kenul
Главное осознанно подходить к своему питанию, тогда желание правильно питаться приходит сама собой. У меня на канале есть отличный рецепт овсянки
Милые и дорогие девочки!
Приглашаю всех на свой канал, на котором мы обсуждаем:
- Как быстро похудеть
- Вкусно готовим
- Секреты красивой и здоровой кожи
Для перехода на канал достаточно кликнуть по моему имени
ответить
Главное осознанно подходить к своему питанию, тогда желание правильно питаться приходит сама собой. У меня на канале есть отличный рецепт овсянки
Милые и дорогие девочки!
Приглашаю всех на свой канал, на котором мы обсуждаем:
- Как быстро похудеть
- Вкусно готовим
- Секреты красивой и здоровой кожи
Для перехода на канал достаточно кликнуть по моему имени
ответить
Плюш
Хах) соки) я так чай пью. Постоянно) просто чёрный чай и меня спрашивают как мне не надоедает) да) просто чёрный чай а вот макароны не люблю недавно научилась делать чудушки) узбекская кухня, кажется мне понравилось) видео супер и полезно, есть о чем подумать) да, я тоже на карантине много новых рецептов для себя открыла
ответить
Хах) соки) я так чай пью. Постоянно) просто чёрный чай и меня спрашивают как мне не надоедает) да) просто чёрный чай а вот макароны не люблю недавно научилась делать чудушки) узбекская кухня, кажется мне понравилось) видео супер и полезно, есть о чем подумать) да, я тоже на карантине много новых рецептов для себя открыла
ответить
Fiona&Cake
Походу многие стали поворами за время карантина. В том числе и я. Думаю, это классно, ибо дома ты контролируешь то, что кладёшь в еду, которую готовишь, а в ресторанах, особенно быстрого питания, не понятно какого качества продукты. Поэтому домашняя еда, уже путь к здоровому, полезному питанию
ответить
Походу многие стали поворами за время карантина. В том числе и я. Думаю, это классно, ибо дома ты контролируешь то, что кладёшь в еду, которую готовишь, а в ресторанах, особенно быстрого питания, не понятно какого качества продукты. Поэтому домашняя еда, уже путь к здоровому, полезному питанию
ответить
Lia
Я открыла в себе кулинарные способности только в понедельник, т. е 4 дня назад. Просто у меня теперь в доме два маленьких котёнка, которым нужен особый уход и особое питание, так что. Сама ем что попало и раз в сутки, зато у них расписание и свежеприготовленная еда
ответить
Я открыла в себе кулинарные способности только в понедельник, т. е 4 дня назад. Просто у меня теперь в доме два маленьких котёнка, которым нужен особый уход и особое питание, так что. Сама ем что попало и раз в сутки, зато у них расписание и свежеприготовленная еда
ответить
Ааотмо
Ой, так приятно что многое совпадает с твоими вкусовыми сочетаниями, а не другие видео где на завтрак кашка, на обед суп, а на ужин салат. Меня тоже каша не насыщает и газировки не моё. А про рыбку вообще в самое сердце. Именно тот продукт который лень есть
ответить
Ой, так приятно что многое совпадает с твоими вкусовыми сочетаниями, а не другие видео где на завтрак кашка, на обед суп, а на ужин салат. Меня тоже каша не насыщает и газировки не моё. А про рыбку вообще в самое сердце. Именно тот продукт который лень есть
ответить
Ксения
Совсем холодна к молочка. Практически ее не ем. Шоколад-это оргазм. На самое большое зло -это уксус. Реакция на него как у кошки на валерьянку. Я под уксусной заправках могу схомячить тазик салата. И да соки превращают меня в бездонную бочку.
ответить
Совсем холодна к молочка. Практически ее не ем. Шоколад-это оргазм. На самое большое зло -это уксус. Реакция на него как у кошки на валерьянку. Я под уксусной заправках могу схомячить тазик салата. И да соки превращают меня в бездонную бочку.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
