Без этого суставы не вылечить никогда! Здоровые пятки и колени только после этого
содержание видео
Дата: 2022-02-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Irina
Ну конечно, толстяки -завели себе моду- - -чтобы такого съесть, чтобы похудеть-, а недавно я услышала вопрос, -Как мы боремся со скукой? -, и вдруг выяснилось, что многие борются со скукой с помощью вкусной еды, сладостей. Пить чай с тортом. Это что - наслаждение жизнью?
Уже хотя бы нужно -дать себе отчет-, что жалеть себя в виде поесть вкусненького приводит к тому, что - жиреем.
Однажды я шла по улице, вместо молодой упругой спины женщины, которую я знала соседкой, я увидела впереди толстую тетку, и я ее не узнала!
То есть надо что-то для себя выбрать - либо мороженое, которое употреблять в пищу -вообще нельзя никогда-, потому что оно делается сейчас из трансжиров, - почитайте состав, - либо здоровье.
Для огородников могу поделиться опытом - как бороться с -вечерним жором-. У меня в холодильнике всегда лежало пара килограммов корневой петрушки. Лучше мелкая, потому что вкус содержится во внешнем слое, сердцевина не вкусная. Открываешь холодильник, а она на тебя смотрит) И грызешь корешок, , - не надо стоять на кухне, аппетит пропадает и спокойно можно лечь спать.
И вот ещё. Молодежь не ест после 6 вечера, я думала, что это невозможно. Очень даже возможно! Стоит только принять для себя решение, что -я не ужинаю-, когда нужно сбросить несколько килограммов.
ответить
Ну конечно, толстяки -завели себе моду- - -чтобы такого съесть, чтобы похудеть-, а недавно я услышала вопрос, -Как мы боремся со скукой? -, и вдруг выяснилось, что многие борются со скукой с помощью вкусной еды, сладостей. Пить чай с тортом. Это что - наслаждение жизнью?
Уже хотя бы нужно -дать себе отчет-, что жалеть себя в виде поесть вкусненького приводит к тому, что - жиреем.
Однажды я шла по улице, вместо молодой упругой спины женщины, которую я знала соседкой, я увидела впереди толстую тетку, и я ее не узнала!
То есть надо что-то для себя выбрать - либо мороженое, которое употреблять в пищу -вообще нельзя никогда-, потому что оно делается сейчас из трансжиров, - почитайте состав, - либо здоровье.
Для огородников могу поделиться опытом - как бороться с -вечерним жором-. У меня в холодильнике всегда лежало пара килограммов корневой петрушки. Лучше мелкая, потому что вкус содержится во внешнем слое, сердцевина не вкусная. Открываешь холодильник, а она на тебя смотрит) И грызешь корешок, , - не надо стоять на кухне, аппетит пропадает и спокойно можно лечь спать.
И вот ещё. Молодежь не ест после 6 вечера, я думала, что это невозможно. Очень даже возможно! Стоит только принять для себя решение, что -я не ужинаю-, когда нужно сбросить несколько килограммов.
ответить
Наталия
Иван, вы отчасти правы, но отчасти и нет. Вы правы, что работа суставов улучшится -если сбросить вес. Но это касается только тучных людей. Да, давление на сустав будет меньше. Но! У тех людей, у каких маленький вес-это правило не работает. Мой папа заболел реактивным полиартритом ( быстрое множественное разрушение суставов. При росте 1, 70 весил 60 кг. Болел 8 лет, получил статус инвалида, на улицу уже не выходил где-то года 3. Не знаю от чего, толи от неусваимости полезных веществ, толи от приёмов нестероидных анаболиков (так папа говорил) - у него сьело мышечную массу. Папа умер с весом 45 кг. И суставы ни на минутку не улучшили свою работу. Сейчас я принимаю меры, что бы меня это не коснулось. Во -первых: надо пропивать хондопротекторы курсово, во-вторых: выполняю упражнения для восстановления или улучшения работы суставов по Анне Куркуриной. Она самая сильная женщина планеты, чемпионка мира по пауэрлифтингу и 8 кратная рекордсменка Мировых рекордов. Подымает и ставит на ноги инвалидов и детей с ДЦП. Главное правило-маленькая амплитуда движений и многократный повтор. У нее много упражнений для различных видов суставов и травм. В ютубе канал -Анна Куркурина- набираете и нужный сустав. Здоровья вам.
ответить
Иван, вы отчасти правы, но отчасти и нет. Вы правы, что работа суставов улучшится -если сбросить вес. Но это касается только тучных людей. Да, давление на сустав будет меньше. Но! У тех людей, у каких маленький вес-это правило не работает. Мой папа заболел реактивным полиартритом ( быстрое множественное разрушение суставов. При росте 1, 70 весил 60 кг. Болел 8 лет, получил статус инвалида, на улицу уже не выходил где-то года 3. Не знаю от чего, толи от неусваимости полезных веществ, толи от приёмов нестероидных анаболиков (так папа говорил) - у него сьело мышечную массу. Папа умер с весом 45 кг. И суставы ни на минутку не улучшили свою работу. Сейчас я принимаю меры, что бы меня это не коснулось. Во -первых: надо пропивать хондопротекторы курсово, во-вторых: выполняю упражнения для восстановления или улучшения работы суставов по Анне Куркуриной. Она самая сильная женщина планеты, чемпионка мира по пауэрлифтингу и 8 кратная рекордсменка Мировых рекордов. Подымает и ставит на ноги инвалидов и детей с ДЦП. Главное правило-маленькая амплитуда движений и многократный повтор. У нее много упражнений для различных видов суставов и травм. В ютубе канал -Анна Куркурина- набираете и нужный сустав. Здоровья вам.
ответить
Ольга
Иван, полность согласна! Хочу добавить, что помимо комплексного приведения в порядок организма, очень поможет (именно для суставов) - принятие ванн с отваром листьев и/или стволов топинамбура. Очень зря нераспространенный продукт! Цветки употребляют в еду/питьё, листы тоже кушать можно и нужно, корень- просто потрясающий и по вкусу и по пользе (тем более, что его копать и употреблять можно абсолютно круглогодично, главное, чтоб лопата копала, а стебли- в любой нужный и удобный момент собираем и делаем отвар для ванночек. Скачешь как кузнечик! Но, только на нём долго не выедешь, конечно, если в остальном у вас швах, особенно в весе. Ведь очень часто у людей с ожирением теже суставы деформируются и т. д
ответить
Иван, полность согласна! Хочу добавить, что помимо комплексного приведения в порядок организма, очень поможет (именно для суставов) - принятие ванн с отваром листьев и/или стволов топинамбура. Очень зря нераспространенный продукт! Цветки употребляют в еду/питьё, листы тоже кушать можно и нужно, корень- просто потрясающий и по вкусу и по пользе (тем более, что его копать и употреблять можно абсолютно круглогодично, главное, чтоб лопата копала, а стебли- в любой нужный и удобный момент собираем и делаем отвар для ванночек. Скачешь как кузнечик! Но, только на нём долго не выедешь, конечно, если в остальном у вас швах, особенно в весе. Ведь очень часто у людей с ожирением теже суставы деформируются и т. д
ответить
Татьяна
Добрый день! Ни в коем случае не советуйте людям, поменять сустав на металлический, это приведет к плохим последствием! Сбросить вес - это очень отличный совет! Все суставы, даже если сильно запущена болезнь можно востановить без единой таблетки, без мазей и уколов - специальными упражнениями. Доктор медицинских наук Сергей Бубновский, которого медицинские центры по всему миру, возвращает к здоровому образу жизни, даже те, которые попали в аврию, спортсменов. Его лечение только специальными упражнениями, которые можно выполнять, как в домашних условиях, так и в центрах. И намного дешевле, чем операции. Человек с больными суставами, если он не Ленивый, сам себе может помочь.
ответить
Добрый день! Ни в коем случае не советуйте людям, поменять сустав на металлический, это приведет к плохим последствием! Сбросить вес - это очень отличный совет! Все суставы, даже если сильно запущена болезнь можно востановить без единой таблетки, без мазей и уколов - специальными упражнениями. Доктор медицинских наук Сергей Бубновский, которого медицинские центры по всему миру, возвращает к здоровому образу жизни, даже те, которые попали в аврию, спортсменов. Его лечение только специальными упражнениями, которые можно выполнять, как в домашних условиях, так и в центрах. И намного дешевле, чем операции. Человек с больными суставами, если он не Ленивый, сам себе может помочь.
ответить
sibesperanza
Лишний вес вредит, конечно, всему, в. ч. и суставам, но как с ним бороться с гарантией - никто не знает еще. Знаю много примеров героических женщин, которые морят себя голодом и изнуряют упражнениями всю жизнь, однако с переменным успехом, увы! И как же тогда объяснить артрозы суставов пальцев рук? Уж они точно лишнего веса не имеют, а уж работают как! Ожирение, артриты - явно обменные болезни, как их лечить правильно никто еще не придумал, ИМХО
ответить
Лишний вес вредит, конечно, всему, в. ч. и суставам, но как с ним бороться с гарантией - никто не знает еще. Знаю много примеров героических женщин, которые морят себя голодом и изнуряют упражнениями всю жизнь, однако с переменным успехом, увы! И как же тогда объяснить артрозы суставов пальцев рук? Уж они точно лишнего веса не имеют, а уж работают как! Ожирение, артриты - явно обменные болезни, как их лечить правильно никто еще не придумал, ИМХО
ответить
Александр
Прописные истины, которые знают все и давно! Имел колоссальные нагрузки и проблемы с суставами, но ежедневная зарядка и 1500 движений в ней вернули функциональность суставов. Короче надо пахать каждый день и на восьмом десятке и далее. А не уходить от своей направленности в подаче информации, от своей области знаний и работы в зону других областей. Иван ты еще не все сказал из своих профзнаний! Не занимайся медициной!
ответить
Прописные истины, которые знают все и давно! Имел колоссальные нагрузки и проблемы с суставами, но ежедневная зарядка и 1500 движений в ней вернули функциональность суставов. Короче надо пахать каждый день и на восьмом десятке и далее. А не уходить от своей направленности в подаче информации, от своей области знаний и работы в зону других областей. Иван ты еще не все сказал из своих профзнаний! Не занимайся медициной!
ответить
Red
Вы не поверите Иван, но здесь вы абсолютно правы! Есть золотая формула, это уже доказано всеми мировыми светила и и не обсуждается совсем. Звучит так: длину окружности талии делите на рост свой, цифра не более 0. 48 У меня лично 0. 47 Давление нормализовал, суставы не болят, гибкость отличная и тп и тд А ещё лучше если дружите с языком то смотрите и читайте Dr. Berg Он для меня на данном этапе почти что Господь! Всем здоровья!
ответить
Вы не поверите Иван, но здесь вы абсолютно правы! Есть золотая формула, это уже доказано всеми мировыми светила и и не обсуждается совсем. Звучит так: длину окружности талии делите на рост свой, цифра не более 0. 48 У меня лично 0. 47 Давление нормализовал, суставы не болят, гибкость отличная и тп и тд А ещё лучше если дружите с языком то смотрите и читайте Dr. Berg Он для меня на данном этапе почти что Господь! Всем здоровья!
ответить
Людмила
Если болят суставы - дело в больной спине. Надо спать только на спине, на твердой поверхности, тогда забудете о больных суставах. У меня колени очень болели, наслушалась доктора Голода, положила под матрас фанеру, сплю на спине (скажу честно, привыкать к этому трудно. Уже после 1-го месяца такой -экзекуции- боль в коленях начала стихать. Сейчас идет 3-й месяц, как сплю на спине, болей нет вообще.
ответить
Если болят суставы - дело в больной спине. Надо спать только на спине, на твердой поверхности, тогда забудете о больных суставах. У меня колени очень болели, наслушалась доктора Голода, положила под матрас фанеру, сплю на спине (скажу честно, привыкать к этому трудно. Уже после 1-го месяца такой -экзекуции- боль в коленях начала стихать. Сейчас идет 3-й месяц, как сплю на спине, болей нет вообще.
ответить
Новый
Вес, конечно проблемка. В любом случае. Причин от которых страдают суставы много. При лечении ревматизма люди набирают вес часто Из-за приема гормонов. Доверять всяким публикациям не стоит, конечно. И врачам тоже. Я отказалась от всего, что назначили врачи и до сих пор хожу. Боли беспокоят, но хожу. А те, кто принимал все по назначению врача на коляски перебрались, набрали вес. Не все, но многие.
ответить
Вес, конечно проблемка. В любом случае. Причин от которых страдают суставы много. При лечении ревматизма люди набирают вес часто Из-за приема гормонов. Доверять всяким публикациям не стоит, конечно. И врачам тоже. Я отказалась от всего, что назначили врачи и до сих пор хожу. Боли беспокоят, но хожу. А те, кто принимал все по назначению врача на коляски перебрались, набрали вес. Не все, но многие.
ответить
Виктория
Здравствуйте. Спасибо автору за интересную тему. Только надо в этом разбираться. Никакие заморские орехи не помогут жителям средней полосы. Печень трески поможет жителям приморских районов, там, где обитает треска. Лечебные продукты растут в тех краях, где Вы родились. Начать лечение суставов надо с плоскостопия, осанки, походки. Проблема суставов - биомеханическая, в первую очередь.
ответить
Здравствуйте. Спасибо автору за интересную тему. Только надо в этом разбираться. Никакие заморские орехи не помогут жителям средней полосы. Печень трески поможет жителям приморских районов, там, где обитает треска. Лечебные продукты растут в тех краях, где Вы родились. Начать лечение суставов надо с плоскостопия, осанки, походки. Проблема суставов - биомеханическая, в первую очередь.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
4:57
9:33
5:51
3:57
6:27
