Готовлю овощное рагу и домашнюю лапшу
содержание видео
Дата: 2023-02-20
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Как
Добрый день, Ольга и Сафар! Как всегда конечно слишком много наготовили. Одно радует, что диетическое! Сафар правильно говорит: рагу отдельно, а лапшу отдельно. Я боялась что вы всё смешаете в одной кастрюле. И на вечер вам необязательно было отваривать грудку, полодили бы в морозилку, на другой раз. Это рагу вам и вечером можно перекусить, только без макарон конечно и картошку желательно Сафару отдавать. Мужской суп, вам вполне возможно кушать, но 1 раз в день и не делая зажарки. Очень рада, прям очень, что вы задумались о диете
ответить
Добрый день, Ольга и Сафар! Как всегда конечно слишком много наготовили. Одно радует, что диетическое! Сафар правильно говорит: рагу отдельно, а лапшу отдельно. Я боялась что вы всё смешаете в одной кастрюле. И на вечер вам необязательно было отваривать грудку, полодили бы в морозилку, на другой раз. Это рагу вам и вечером можно перекусить, только без макарон конечно и картошку желательно Сафару отдавать. Мужской суп, вам вполне возможно кушать, но 1 раз в день и не делая зажарки. Очень рада, прям очень, что вы задумались о диете
ответить
Екатерина
Оленька, спасибо за откровенность, здоровье это конечно очень личное, я думаю, что похудеть можно на одном питании, лично я спорт тоже не очень люблю, могу много ходить, лишний раз остановку иду, а не еду. Уменьшайте углеводы (белую муку, картофель, пироги, печенье, конфеты можно заменить на Горький шоколад, убирайте колбасу и прочие полуфабрикаты) мясо кушайте и овощи сейчас, желаю удачи, Вы сильная, Вы сможете. Вы же рассказывали про жизнь свою, про смерть близкого человека, неужели вы не сможете преодолеть углеводы
ответить
Оленька, спасибо за откровенность, здоровье это конечно очень личное, я думаю, что похудеть можно на одном питании, лично я спорт тоже не очень люблю, могу много ходить, лишний раз остановку иду, а не еду. Уменьшайте углеводы (белую муку, картофель, пироги, печенье, конфеты можно заменить на Горький шоколад, убирайте колбасу и прочие полуфабрикаты) мясо кушайте и овощи сейчас, желаю удачи, Вы сильная, Вы сможете. Вы же рассказывали про жизнь свою, про смерть близкого человека, неужели вы не сможете преодолеть углеводы
ответить
Lillia
Здравствуйте- хочупростовам сказать после того видео где была справка от врача которая еще ничего не значит- чтобы получить какой то диагноз- надо пройти не одного врача и еще кучу анализов- а сафар уже деньги собирает - я просто в шоке если это можно так назвать- я после этого видео смотреть и слышатьвас не могу- сафар за один раз показал свою сущность- этот идиотский смех- вобщем хитрожопый- а у нас на урале есть такая пословица- на хитрую жопу есть. -думаю что он догадается что дальше- хитрожопый
ответить
Здравствуйте- хочупростовам сказать после того видео где была справка от врача которая еще ничего не значит- чтобы получить какой то диагноз- надо пройти не одного врача и еще кучу анализов- а сафар уже деньги собирает - я просто в шоке если это можно так назвать- я после этого видео смотреть и слышатьвас не могу- сафар за один раз показал свою сущность- этот идиотский смех- вобщем хитрожопый- а у нас на урале есть такая пословица- на хитрую жопу есть. -думаю что он догадается что дальше- хитрожопый
ответить
Атакент
Не надо её травмировать до конца! Она не говорила подробно про болезни, потому что не считала нужным. Теперь, когда уже плохо себя стала чувствовать, решилась откровенно рассказать. Зачем лишние замечания? Я, например, не всегда даже близким, не говорю о своих болячках. У каждого свои проблемы. Давайте поддержим Олю! И будем спокойно наблюдать за приготовлением завтраков, обедов, ужинов. Ведь Оля делится с нами. Хочу, чтобы всё лечение пошло на пользу! Клара из Алматы.
ответить
Не надо её травмировать до конца! Она не говорила подробно про болезни, потому что не считала нужным. Теперь, когда уже плохо себя стала чувствовать, решилась откровенно рассказать. Зачем лишние замечания? Я, например, не всегда даже близким, не говорю о своих болячках. У каждого свои проблемы. Давайте поддержим Олю! И будем спокойно наблюдать за приготовлением завтраков, обедов, ужинов. Ведь Оля делится с нами. Хочу, чтобы всё лечение пошло на пользу! Клара из Алматы.
ответить
Екатерина
Добрый день Олечка и Сафар! Оля, СРОЧНО ОТМЕНИТЬ ЗАРЯДКУ! Без доктора такая нагрузка, это смертельный номер. Минимизируй для себя углеводы сложные ( картофель, рис, макароны. Только белковые продукты, отварные или запеченые. Да, увы, к сожалению себе придется отдельно готовить от мужа. Но, при правильном питании, оно может быть вкусным и полезным и для Сафара тоже. Говорю это, потому-что лечила мамочку. Здоровья крепчайшего и мудрого, правильного восстановления!
ответить
Добрый день Олечка и Сафар! Оля, СРОЧНО ОТМЕНИТЬ ЗАРЯДКУ! Без доктора такая нагрузка, это смертельный номер. Минимизируй для себя углеводы сложные ( картофель, рис, макароны. Только белковые продукты, отварные или запеченые. Да, увы, к сожалению себе придется отдельно готовить от мужа. Но, при правильном питании, оно может быть вкусным и полезным и для Сафара тоже. Говорю это, потому-что лечила мамочку. Здоровья крепчайшего и мудрого, правильного восстановления!
ответить
May
Оля, если хочешь худеть, ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ сахар, мучное, жаренное, жирное, майонез, масло сливочное(замени растительным, оливковым) колбасы и все сладости.
ТЕБЕ МОЖНО много грейпфрутов, яблок.
Мясо только индейка или курица, рис, гречка, овсянка на воде, яйца отварные. Супы на куриной грудке. Больше ешь овощей (рагу тушенное из кабачков, моркови, лука, перца, зелени) на гарнир любые крупы
Хлеб только черный (в небольших количествах)
ответить
Оля, если хочешь худеть, ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ сахар, мучное, жаренное, жирное, майонез, масло сливочное(замени растительным, оливковым) колбасы и все сладости.
ТЕБЕ МОЖНО много грейпфрутов, яблок.
Мясо только индейка или курица, рис, гречка, овсянка на воде, яйца отварные. Супы на куриной грудке. Больше ешь овощей (рагу тушенное из кабачков, моркови, лука, перца, зелени) на гарнир любые крупы
Хлеб только черный (в небольших количествах)
ответить
Лариса
Начинай с 4-5 раз. Стактм весом садиться на диету нельзя, начинай с уменьшения порций, втечение месяца должна уменьшить порции до 1 стакана. И 2 перекуса: яблоко, слива, горстка орех. Найди здесь Марию Мироневич и увдишь, что нужно есть и как готовить. И еще: пожалуйста прекратиразговоры о поте и дальнейших процедурах. Это очень неприлично. У тебя и так не все в порядке с образованием, чем тебя и тычут.
ответить
Начинай с 4-5 раз. Стактм весом садиться на диету нельзя, начинай с уменьшения порций, втечение месяца должна уменьшить порции до 1 стакана. И 2 перекуса: яблоко, слива, горстка орех. Найди здесь Марию Мироневич и увдишь, что нужно есть и как готовить. И еще: пожалуйста прекратиразговоры о поте и дальнейших процедурах. Это очень неприлично. У тебя и так не все в порядке с образованием, чем тебя и тычут.
ответить
Галина
Оля, стыдно просить у людей, ты сидишь при миникюре, при сделаных бровях, и просишь милостину. Я перенесла инсульт, высокое давление, у меня 13 тысяч пенсия, также покуп таблетки, но мне даже стыдно у когото спросить, даже у детей. А вы на ярмарке на 5 тыс отовариваетесь. Пусть Сафар зарабатывает для любимой жены. Мясо каждый день едите, и побираетесь. Имейте совесть.
ответить
Оля, стыдно просить у людей, ты сидишь при миникюре, при сделаных бровях, и просишь милостину. Я перенесла инсульт, высокое давление, у меня 13 тысяч пенсия, также покуп таблетки, но мне даже стыдно у когото спросить, даже у детей. А вы на ярмарке на 5 тыс отовариваетесь. Пусть Сафар зарабатывает для любимой жены. Мясо каждый день едите, и побираетесь. Имейте совесть.
ответить
Rimma
Взять направление в Москву в институт питания. Если вас заинтересует могу вам дать наводку. Я наблюдалась у профессора Плотниковой. В этот институт можно ложиться каждый квартал на 10-14дн. со мной в палате лежала молодая женщина, она из Челябинска прилетала и лежала по месяцу. Это нас Москвичей на 2недели кладут. Короче если надо будет
ответить
Взять направление в Москву в институт питания. Если вас заинтересует могу вам дать наводку. Я наблюдалась у профессора Плотниковой. В этот институт можно ложиться каждый квартал на 10-14дн. со мной в палате лежала молодая женщина, она из Челябинска прилетала и лежала по месяцу. Это нас Москвичей на 2недели кладут. Короче если надо будет
ответить
Micha
Столько лекарств, можно печень посадить. Разве нет народных способов лечения? Лекарства не лечат, это утверждают сами врачи, они только на время боль отупляют, а лечить надо народными методами, а самое главное надо установить в следствии чего развилась эта болезнь и постараться удалить эту причину, а не глотать эти лекарства.
ответить
Столько лекарств, можно печень посадить. Разве нет народных способов лечения? Лекарства не лечат, это утверждают сами врачи, они только на время боль отупляют, а лечить надо народными методами, а самое главное надо установить в следствии чего развилась эта болезнь и постараться удалить эту причину, а не глотать эти лекарства.
ответить
Галина
Привет из Казахстана! ЛЮДИ, будьте добрее! Кто не хочет, не помогайте! В карман насильно к вам не лезут. Это неприлично- осуждать! Вспомните заповеди Господни. Что же из некоторых желчь так и брызжет! Оля, желательно, чтобы между ужином и завтраком прошло не менее 12 часов. Можно пить воду. Удачи и терпения, все получится!
ответить
Привет из Казахстана! ЛЮДИ, будьте добрее! Кто не хочет, не помогайте! В карман насильно к вам не лезут. Это неприлично- осуждать! Вспомните заповеди Господни. Что же из некоторых желчь так и брызжет! Оля, желательно, чтобы между ужином и завтраком прошло не менее 12 часов. Можно пить воду. Удачи и терпения, все получится!
ответить
Татьяна
Оля! добрый день вам и Сафару! Оличка смотрю ваши видео, просто отдыхаю! Закажите себе в любимом Васельке платья, костюмы летние для дачи! Выже мадистка! Сами шьете. вот и демонстрируете в каждом видео новые наряды! У вас сразу пойдёт дело к поправки! Будьте здоровы! Сафар повлеяйте на жену!
ответить
Оля! добрый день вам и Сафару! Оличка смотрю ваши видео, просто отдыхаю! Закажите себе в любимом Васельке платья, костюмы летние для дачи! Выже мадистка! Сами шьете. вот и демонстрируете в каждом видео новые наряды! У вас сразу пойдёт дело к поправки! Будьте здоровы! Сафар повлеяйте на жену!
ответить
Наталья
Оленька, кушайте курицу в течении дня без меры сколько вам бы не захотелось, яица вареные с укропчиком, с чесночком, пейте кифирчик. При таком рационе можно по 10 кг в месяц легко терять. Можно для вкуса томаты добавлять. А потом овощи потихоньку. Ну со спортом я думаю рано дружить.
ответить
Оленька, кушайте курицу в течении дня без меры сколько вам бы не захотелось, яица вареные с укропчиком, с чесночком, пейте кифирчик. При таком рационе можно по 10 кг в месяц легко терять. Можно для вкуса томаты добавлять. А потом овощи потихоньку. Ну со спортом я думаю рано дружить.
ответить
СУЕТОЛОГ.
Ты в зеркало видела себя? во что ты превратилась? ты разожралась до неимоверных размеров! не стрёмно то самой хоть? а Сафар молодец! так держать! я разгадала твой план давно мил человекмогу дать совет: корми ее в два раза больше и чаще и она склеит свои ласты махом!
ответить
Ты в зеркало видела себя? во что ты превратилась? ты разожралась до неимоверных размеров! не стрёмно то самой хоть? а Сафар молодец! так держать! я разгадала твой план давно мил человекмогу дать совет: корми ее в два раза больше и чаще и она склеит свои ласты махом!
ответить
Катерина
Из шланга с утра поливать в теплице, это убийство! И помидоры все заросли, Вы не удаляете пасынки. В московской области уже в теплицах помидоры красные и лилии цветут вовсю, а вы вдвоем все никак не нажретесь! Не таблетки нужны, а образ жизни менять.
ответить
Из шланга с утра поливать в теплице, это убийство! И помидоры все заросли, Вы не удаляете пасынки. В московской области уже в теплицах помидоры красные и лилии цветут вовсю, а вы вдвоем все никак не нажретесь! Не таблетки нужны, а образ жизни менять.
ответить
Неля
Оля здравствуйте, хочу вам сказать, если у вас проблемьі с ногами надо беречь ноги, вот ето всьо наризать сидя а не стоя. Трость купили ходить, а ведь стоять ето тоже нагрузка, ни на кого не смотрите делайте чтоб не нагружать ноги, где можно сидите.
ответить
Оля здравствуйте, хочу вам сказать, если у вас проблемьі с ногами надо беречь ноги, вот ето всьо наризать сидя а не стоя. Трость купили ходить, а ведь стоять ето тоже нагрузка, ни на кого не смотрите делайте чтоб не нагружать ноги, где можно сидите.
ответить
Людмила
РАНЬШЕпопрошайки стояли на улицах а теперь что не блогер дайте подайте едят тазами покупают все а вы давайте быстрей думать как бедным переслать посмотрите вокруг сколька есть нуждающихся В ДОБРОДЕТЕЛИ НУЖНО ИМЕТЬ РАССУДИТЕЛЬНАСТЬ
ответить
РАНЬШЕпопрошайки стояли на улицах а теперь что не блогер дайте подайте едят тазами покупают все а вы давайте быстрей думать как бедным переслать посмотрите вокруг сколька есть нуждающихся В ДОБРОДЕТЕЛИ НУЖНО ИМЕТЬ РАССУДИТЕЛЬНАСТЬ
ответить
Маргарита
Оленька, солнышко, дай Бог тебе здоровья! Так много таблеток тебе надо пить! Моей маме исполнилось 29 июня 89 лет! С утра она пьет четыре таблетки, днём одну, а вечером две с половиной! Я желаю тебе огромного, огромного здоровья!
ответить
Оленька, солнышко, дай Бог тебе здоровья! Так много таблеток тебе надо пить! Моей маме исполнилось 29 июня 89 лет! С утра она пьет четыре таблетки, днём одну, а вечером две с половиной! Я желаю тебе огромного, огромного здоровья!
ответить
Людмила
Здравствуйте, Олечка и Сафар! Мирного неба! Крепкого здоровья! Овощное рагу полезное блюдо, а з домашней лапшой вкуснятина, СУПЕР! Приятного аппетита! Олечка, вьіздоравливайте, ведь здоровье не купишь ни за какие деньги!
ответить
Здравствуйте, Олечка и Сафар! Мирного неба! Крепкого здоровья! Овощное рагу полезное блюдо, а з домашней лапшой вкуснятина, СУПЕР! Приятного аппетита! Олечка, вьіздоравливайте, ведь здоровье не купишь ни за какие деньги!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
51:48
