ЕленаН-щ9ю
Ольга, не знаю отчества, хочу дать совет который я сама приняла и мне помогло. Я стала худеть. После развода я много работала и удовольствия личной жизни заменила вкусной едой. Я этого не замечала, а когда заметила. шок. Конечно я не в катострофическом была виде, но всё-таки ужаснулась. Боролась, голодала и ничего. Вдруг я поняда, что на вилку и ложку надо набирать немного и жевать подольше. Мозг улавливает сигналы вкуса еды. Надо подольше жевать и не глотать сразу. И я стала терять вес. Первую неделю тяжело, но привыкаешь. У тебя наверное проблемы с сердцем Ты очень красивая женщина, ручки ухоженные, лицо симпатичное, кожа беленькая, а смёшься так заразительно! У тебя верный и красивый муж, всё умеет делать. Наслаждайся жизнью и подумай о своём здоровье. У меня и кожа становится лучше. Меденно есть и не так много на вилку. Прожовывать тщательно и помедленее. Мозг получает сигнал и наступает сытость. Признай, много ешь и быстро, а голод остался. Обмани мозг ешь медленнее, понемногу и вдруг ты обнаружишь, что сыта от малого. Ты шьёшь отлично, есть чем заняться. НУ ПОДУМАЙ О СЕБЕ! И НЕ СМОТРИ ТЕЛЕВИЗОР ВО ВРЕМЯ ЕДЫ, ОТВЛЕКАЕТ И МЫ НЕОСОЗНАННО ЕДИМ БОЛЬШЕ. ТУЖЕ ПОРЦИЮ БЕЗ ТЕЛЕВИЗОРА СЪЕДАЕМ ПОЛОВИНУ. ПОВЕРЬ МНЕ! ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ И ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЯ, А, И ФИГУРКА И ЛЁГКОСТЬ.
ответить

uralochka
Оля, муж твой классный, но каждый раз чешет голову за столом, да и везде, попрыскай голову может это нервное, а может там козявки, Абдугани учите, как за столом себя вести, а папа взрослый мужик за собой не замечает, как себе чешет голову, не обижайтесь пожалуйста, обрати внимание Оля на мужа, эта плохая привычка, если не нервное, что-то
ответить

MariettaAntoniadou
Дорогая Ольга вы правы, насчёт того что есть хорошие и плохие люди. Если бы вы знали как себя ведут русские в Европе. Поэтому часа языком все умеем а надо быть человеком. Время тяжелое надо жить и радоваться жизнью, держите своего сафара крепко любите уважайте и радуйтесь жизни. Остров Кипр.
ответить

peachykeen8654
Они оба всегда отмечают, сколько съел ребенок. Это психология Они думают, что отвлекают себя и всех зрителей от собственного обжорства
Представьте, если бы Сафар начал подсчитывать все, что съела Ольга и в каких количествах. y него язык не повернется, а беззащитного ребенка унижать проще
ответить

mirakeri210
Всем привет! Я никогда в чужую жизнь не лезу, советы не раздаю, не осуждаю, живут люди: это их жизнь (в своей бы разобраться. Но, когда люди счастливы, умеют радоватья, я всегда буду радлваться вместе! Мне эта семья нравиться, хорошие ребята, умеют шутить, трудолюбивые! Всем добра!
ответить

RozaBekenova-z8c
Здравствуйте Ольга, Сафар и Абдугани! Мне нравится когда вспоминаете своё детство во время трапезы за столом. Нравится ваш весёлый смех, я тоже смеюсь вместе с вами. У Сафара заразительный смех. Спасибо вам за весёлые минутки. Будьте здоровы и счастливы!
ответить

uralochka
Хватит издеваться над простыми людми, над Матерями и их сыновьями, которые сейчас воюют, которые защищают от всяческой нечисти нашу страну, от фашизма и ит. Всякого сброда. А вы уйдите, лучше по хорошему Таджик давай за РОССИЮ на СВО
ответить

uralochka
Не приятно смотреть, одно обжорство, Оля вы уже не обьятная как бочка, и столько естьжаль Абдугани за ним всё считают сколько он съел. Он то, это норн он растущий организм, а вы Оля за один раз сделаете норму дневную нормальной порции ужас
ответить

nicol07
Рождествны цветок у нас в парниках выращивают, её ни за что нильзя держать где сухой воздух и только с низу надо паливать.
. цветы надо любить, нипритставляю сваи дома без них ни только растушчих но и в вазе всегда живые круглый год
ответить

uralochka
Интересно, а на диетах еда для животных Тоже очень вкусная и человеческая! Диеты разные бывают, не все траву едят или воду одну пьют! Привет вам от диетчиков! Вкусно вам, говорите А почему по кафешкам ездите, жаркое Олино не едите
ответить

kellermarina6719
Если уж они так сказочно разбогатели, то уже деньги вложила бы в свое похудение, да сейчас похудеть со специалистами очень легко.
Я живу в Германии Если что чтоб не писали что я завидую.
ответить

JurijsSamonenko
Добрыи вечер ои необращаите внимание пусть говарят люди зависливые кругом абы оскарбитьчто сказать нетак мне нравяца походы по кафэ по магазинам мы сами ходим движение это жизннь
ответить

uralochka
Оленька и Сафар добрый вечер! Казахстан смотрит вас. Спасибо за весёлое видео и юмор, очень приятно побыть с вами в тёплой семейной атмосфере. Вечер приятный, весёлый и позитивный,
ответить

Janilsyn
Я солила груздья сырые очень вкусно. промыть грибы заложит в кастрюлю эмалированную. каждый слой солить. лавовый лист и перец горошек. перемешать и под гнет на сорок дней. красота
ответить

uralochka
Вот я верю, что это жаркое было очень вкусное в первый день, но прошло уже нескольно дней картошка, потеряла вкус, задубела. Я вообще не понимаю зачем готовить для холодильника.
ответить

Jizn_naVOSTOKE
5: 36 качество идеальное, вот шындр мындр, шлындра не пойму, почему жалеет бабки на качество, не покупает хорошую камеру как у вас, вечно у неё телефон мутно показывает
ответить

uralochka
Зачем вы их смотрите если вам все в них не нравитсялюди живут так как им хочется, а не как вам угодно. Следите за своим питанием весом и тд. СОВЕТОВ У ВАС НЕ ПРОСЯТ
ответить

natalia6705
Оля, вы так плохо едите домашнюю еду. Может уменьшить кастрюли. Борщ долго стоял тоже. Всё равно в кафешки часто ходите. Смысл столько на варить чтобы стояло.
ответить

uralochka
Да, проподает интерес смотреть Ваши видео! Раньше в первую очередь Ольга Уралочка, а теперь выбираешь что посмотреть, одниМукбанки и т. д!
ответить

Лариса-л6л
Здравствуйте, Оля, Сафар, Абдугани. С интересом послушала рассказ Сафара. Еще бы послушала рассказы из жизниПриятного аппетита.
ответить

Добавить отзыв, комментарий