Журналист и ведущий Константин Грубич пришел к доктору Комаровскому, чтобы подробнее узнать о потребности человека в макро- и микроэлементах. Дефицит каких элементов особенно опасен? Почему он возникает и как его избежать? Как определить, какого именно макро- или микроэлемента не хватает в организме? И может ли полноценное питание решить все проблемы?
Настя: Минеральные воды тоже здорово восполняют дефицит микроэлементов. Я периодически пропиваю Сулинку, у неё в составе: магний, калий, литий, железо, селен и другие жизненно необходимые элементы. И очень здорово то, что можно не бояться переизбытка каких то минералов. Ведь, если организм не нуждается, допустим в йоде-всё лишнее просто и быстро выйдет из организма и не усвоится. Дата: 2020-11-12
