Бессонница: причины и способы помощи
содержание видео
Дата: 2021-06-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Анастасия
Не вижу ничего хорошего в том, чтобы кому бы то ни было спать при шуме и свете. Своих детей не приучала к сну в таких ситуациях условиях, они все равно спят крепко, их не разбудит свет или шум, но постоянно спать в таких условиях считаю издевательством. Мелатонин вырабатывается в темноте. Сама я предпочитаю спать в полной темноте (в маске для сна в идеале) и тишине (затычках. Особенно засыпать. Убила бы, если бы кто-то включил рядом телевизор и предложил мне спать в таких условиях. Лучше надеть маску для сна и вставить затычки. Для детей тоже есть маски. Хотя моим не нужны, спят крепко, старшего вообще не разбудить, даже если трясти. Если уж заснул, он как в коме. Проснётся только утром.
ответить
Не вижу ничего хорошего в том, чтобы кому бы то ни было спать при шуме и свете. Своих детей не приучала к сну в таких ситуациях условиях, они все равно спят крепко, их не разбудит свет или шум, но постоянно спать в таких условиях считаю издевательством. Мелатонин вырабатывается в темноте. Сама я предпочитаю спать в полной темноте (в маске для сна в идеале) и тишине (затычках. Особенно засыпать. Убила бы, если бы кто-то включил рядом телевизор и предложил мне спать в таких условиях. Лучше надеть маску для сна и вставить затычки. Для детей тоже есть маски. Хотя моим не нужны, спят крепко, старшего вообще не разбудить, даже если трясти. Если уж заснул, он как в коме. Проснётся только утром.
ответить
Юлия
Здравствуйте, Евгений Олегович. Переболели коронавирусом. Сколько месяцев можно не боятся заразиться повторно? Есть ли иммунитет к другим штамам коронавируса или только к тому, которым переболели? Заранее спасибо за ответ
ответить
Здравствуйте, Евгений Олегович. Переболели коронавирусом. Сколько месяцев можно не боятся заразиться повторно? Есть ли иммунитет к другим штамам коронавируса или только к тому, которым переболели? Заранее спасибо за ответ
ответить
Петя
Бессонница жуткая история. После ковида месяц спал по 2-3 часа в сутки. Был как в вакууме. Первое что помогло это режим. С детьми так же. Режим укладывания влияет на их сон.
ответить
Бессонница жуткая история. После ковида месяц спал по 2-3 часа в сутки. Был как в вакууме. Первое что помогло это режим. С детьми так же. Режим укладывания влияет на их сон.
ответить
Natalia
Как бороться с беспокойным сном ребенка 10 лет? просыпается ночью и говори, что проснулся от того что темно и далее с трудом засыпает, как с эти бороться?
ответить
Как бороться с беспокойным сном ребенка 10 лет? просыпается ночью и говори, что проснулся от того что темно и далее с трудом засыпает, как с эти бороться?
ответить
Наталья
Доктор я на старости лет столько нового узнала, у меня уже три внука растут, правда ими занимаются родители, папа и мама, спасибо Вам.
ответить
Доктор я на старости лет столько нового узнала, у меня уже три внука растут, правда ими занимаются родители, папа и мама, спасибо Вам.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
