Как побороть лень и стоит ли это делать? Леонид Чутко
содержание видео
Дата: 2022-05-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Anna
завтра завтра не сегодня все лентяи говорят. патологическая прокрастинация связана с астенией.
дефицит энергии, мотивации, положительных эмоций (тревожность, силы воли, самооценки.
важна саморегуляция и планирование. штурмовщина - быстро, но некачественно сделанная работа.
дробите задачи и занимайтесь ими. это управление волей, хвалить себя за достижение маленькой цели.
ноотропы. звонок как на заводе.
увеличить энергию - напрячь мышцы на 15с, расслабиться.
чередовать сосредоточенность, медитация, понизить тревожность, она отвлекает. систематическое спокойствие и размеренность - это хорошо.
больше хвалить, у тебя получается, добрые слова. баловать себя. любить себя и говорить что ты хороший.
пишем свои мысли и ассоциации в письме. тупить в середине комнаты без телефона, чтобы захотеть работать. давать себе задание и выполнять его - это тренирует силу воли. начинай с самого сложного, дальше будет легче. вкусненькое - на потом) если это присутствует, то это борьба но всю жизнь, с этим надо работать. психиатры могут помочь. метод от противного - я заставлю себя лежать
ответить
завтра завтра не сегодня все лентяи говорят. патологическая прокрастинация связана с астенией.
дефицит энергии, мотивации, положительных эмоций (тревожность, силы воли, самооценки.
важна саморегуляция и планирование. штурмовщина - быстро, но некачественно сделанная работа.
дробите задачи и занимайтесь ими. это управление волей, хвалить себя за достижение маленькой цели.
ноотропы. звонок как на заводе.
увеличить энергию - напрячь мышцы на 15с, расслабиться.
чередовать сосредоточенность, медитация, понизить тревожность, она отвлекает. систематическое спокойствие и размеренность - это хорошо.
больше хвалить, у тебя получается, добрые слова. баловать себя. любить себя и говорить что ты хороший.
пишем свои мысли и ассоциации в письме. тупить в середине комнаты без телефона, чтобы захотеть работать. давать себе задание и выполнять его - это тренирует силу воли. начинай с самого сложного, дальше будет легче. вкусненькое - на потом) если это присутствует, то это борьба но всю жизнь, с этим надо работать. психиатры могут помочь. метод от противного - я заставлю себя лежать
ответить
evgeniydragondog
Ведущие, увы, не сталкивались с этим, судя по вопросам и остальным их словам. Я 5 лет не могу написать рассказ, хотя долгие годы мечтал создать какой-нибудь фантастический проект. От работы отвлекает всё. И начать тяжело, и продолжать тяжело. Отвлекает абсолютно всё. Во время учебы (которую я не вытянул, отвлекали даже просто голые стены.
ответить
Ведущие, увы, не сталкивались с этим, судя по вопросам и остальным их словам. Я 5 лет не могу написать рассказ, хотя долгие годы мечтал создать какой-нибудь фантастический проект. От работы отвлекает всё. И начать тяжело, и продолжать тяжело. Отвлекает абсолютно всё. Во время учебы (которую я не вытянул, отвлекали даже просто голые стены.
ответить
Ирина
Моё личное мнение: лень, это всё-таки отсрочка личной удовлетворённости от сделанного тобой. Всё равно тебе ПРИДЁТСЯ сделать то, что нужно сделать именно тебе(некто не сделает за тебя, что положено именно тебе.
Есть хорошая пословица, которая очень помогает и дисциплинирует: -Глаза боятся, а руки делают. -
ответить
Моё личное мнение: лень, это всё-таки отсрочка личной удовлетворённости от сделанного тобой. Всё равно тебе ПРИДЁТСЯ сделать то, что нужно сделать именно тебе(некто не сделает за тебя, что положено именно тебе.
Есть хорошая пословица, которая очень помогает и дисциплинирует: -Глаза боятся, а руки делают. -
ответить
Vadim
Интересный гость! Содержательно. Понравилась мысль о том, вкусняшку съедаешь сперва или оставляешь на потом. Задумывался об этом и ранее, почему люди могут оставлять вкусняшку на потом (это характерно для людей, а вот животные начинают с вкусняшек и никак иначе) (на примере кошек, собак.
ответить
Интересный гость! Содержательно. Понравилась мысль о том, вкусняшку съедаешь сперва или оставляешь на потом. Задумывался об этом и ранее, почему люди могут оставлять вкусняшку на потом (это характерно для людей, а вот животные начинают с вкусняшек и никак иначе) (на примере кошек, собак.
ответить
Nadia
Я где-то читала( не помню источник, что в зефирном эксперименте дети, отказавшиеся от 1 зефирки сейчас в пользу 2 потом, были из семей более зажиточных, и зефир для них был гораздо меньшей диковиной, чем для других. И закономерно и образование, и работу они впоследствии получали лучше.
ответить
Я где-то читала( не помню источник, что в зефирном эксперименте дети, отказавшиеся от 1 зефирки сейчас в пользу 2 потом, были из семей более зажиточных, и зефир для них был гораздо меньшей диковиной, чем для других. И закономерно и образование, и работу они впоследствии получали лучше.
ответить
Валерий
Не знаю, как вам, но мне было скучновато это смотреть. Ведущие пытались вывести гостя на свободный разговор, но гость не раскрывался. Очень много пустых слов и пустых советов. Теория может и правильная, но практики мало было. Гость - не интересный рассказчик. Без обид.
ответить
Не знаю, как вам, но мне было скучновато это смотреть. Ведущие пытались вывести гостя на свободный разговор, но гость не раскрывался. Очень много пустых слов и пустых советов. Теория может и правильная, но практики мало было. Гость - не интересный рассказчик. Без обид.
ответить
Bercut
Я начал когда-то поглощать тонны научпопа из-за прокрастинации. Способ не занимаясь нужным делом все-равно заставлять мозги трудиться. Со временем оказалось, что в таком подходе даже польза есть, пусть и на уровне обеденной болтовни в бытовке.
ответить
Я начал когда-то поглощать тонны научпопа из-за прокрастинации. Способ не занимаясь нужным делом все-равно заставлять мозги трудиться. Со временем оказалось, что в таком подходе даже польза есть, пусть и на уровне обеденной болтовни в бытовке.
ответить
sweet
Очень интересная беседа
Но сделайте, пожалуйста, что-то со звуком. в наушниках смотреть невозможно -
Девушки очень громко говорят, смеются по сравнению с Леонидом. И получается, что он очень тихий, а они слишком громкие---
ответить
Очень интересная беседа
Но сделайте, пожалуйста, что-то со звуком. в наушниках смотреть невозможно -
Девушки очень громко говорят, смеются по сравнению с Леонидом. И получается, что он очень тихий, а они слишком громкие---
ответить
1канал
А зачем есть невкусное? Кроме того, где его взять? Сами такое приготовите? А зачем невкусное готовить? Не лучше ли приготовить вкусное, чтобы есть только вкусное, а не вставать перед дилеммой, с чего начать?
ответить
А зачем есть невкусное? Кроме того, где его взять? Сами такое приготовите? А зачем невкусное готовить? Не лучше ли приготовить вкусное, чтобы есть только вкусное, а не вставать перед дилеммой, с чего начать?
ответить
White
А какой замечательный профессор, зовите его ещё, пусть он расскажет нам побольше о различных когнитивных расстройствах и способах их лечения, к врачам, мы - мужики, не ходим.
ответить
А какой замечательный профессор, зовите его ещё, пусть он расскажет нам побольше о различных когнитивных расстройствах и способах их лечения, к врачам, мы - мужики, не ходим.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
