Психастения, психотерапия
содержание видео
Работал на многих работах. Поваром, официантом, продажником, в поддержке и последняя работа гидом в Турции. На каждой работе для меня был просто ад, каждый день было невыносимо тяжело. Но работать приходилось, так как я жил один в Питер и снимал комнату. На последнюю работу в Турции я решился, потому что хотел уехать из России (в связи с событиями) ну и я думал, что если работа будет с постоянным живым общением, то я справлюсь с болезнью, но нет. Весь рабочий сезон я только и делал что нервничал по любому поводу, особенно о том, что обо мне все думают. И только под конец (через 3-4 месяца) мне стало гораздо легче. Работа все же помогла, мне стало легче общаться с людьми, я лучше познал себя, был в разных социальных ситуациях, проанализировав которые я могу ещё лучше познать себя.
Кроме таких экстримальных действий мне очень помогали медитация, бег и концентрация на какой-то одной деятельности.
Если ты это читаешь, то лучше не будь таким экстрималом, как я, больше времени потратишь и будешь сильно страдать. Лучше книжки читай по психологии и иди маленькими шажками.
А сейчас я в Армении, снимаю тут дом с ребятами, занимаюсь программированием и скоро начну активно искать работу. Состояние уже намного лучше, иду к выздоровлению.
Дата: 2023-02-01
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Olga
Мне многое подходит. только я не играю роль человека с высокой самооценкой. Если страшно, я говорю, что страшно. И еще я рискую, потому что с целеполаганием у меня нормально, я умею выстраивать стратегию и тогда уже силой воли заставляю себя совершать нечто рискованное, да, страшно, но я могу заставить. Если это может привести к улучшению жизни. У меня на самом деле тревогу вызывается дезориентация, неопределенность и незнакомые люди. Когда все знакомо и понятно, то превращаюсь в совсем другого человека. Мне важно понимать все по логике, когда не хватает данных для анализа и все расплывчато, оно меня нервирует. Я не чувствую контроля над ситуацией. Хотя, мне кажется, это мало кому бы понравилось. А незнакомые люди -неизученные люди, они могут обидеть, а обижаюсь я легко и сразу, не тем тоном сказали, высокомерно посмотрели. У меня постоянная борьба за неподчинение никому. Эго уязвимое. Если кто-то пытается доминировать, я средства не выбираю, буду нападать и уничтожать, пока его планка не опустится и не поймет, что мной командовать нельзя. Может, это идет из другого психотипа, но адски не выношу любую доминанту над собой.
ответить
Мне многое подходит. только я не играю роль человека с высокой самооценкой. Если страшно, я говорю, что страшно. И еще я рискую, потому что с целеполаганием у меня нормально, я умею выстраивать стратегию и тогда уже силой воли заставляю себя совершать нечто рискованное, да, страшно, но я могу заставить. Если это может привести к улучшению жизни. У меня на самом деле тревогу вызывается дезориентация, неопределенность и незнакомые люди. Когда все знакомо и понятно, то превращаюсь в совсем другого человека. Мне важно понимать все по логике, когда не хватает данных для анализа и все расплывчато, оно меня нервирует. Я не чувствую контроля над ситуацией. Хотя, мне кажется, это мало кому бы понравилось. А незнакомые люди -неизученные люди, они могут обидеть, а обижаюсь я легко и сразу, не тем тоном сказали, высокомерно посмотрели. У меня постоянная борьба за неподчинение никому. Эго уязвимое. Если кто-то пытается доминировать, я средства не выбираю, буду нападать и уничтожать, пока его планка не опустится и не поймет, что мной командовать нельзя. Может, это идет из другого психотипа, но адски не выношу любую доминанту над собой.
ответить
Expert
Я психастеник и усвоил одну умную мысль одного человека и это помогает жить. Вы имеете право кому-то не нравится, не нужно топать ножками как ребенок и пытаться всем нравиться, обижаться, если этого не случилось и самокопаться почему так произошло. Вы не обязаны всем нравится, если вы кому-то не нравитесь, это НОРМАЛЬНО, так же так как и вам кто-то не нравится. У всех есть свое мнение и у вас тоже, не пытайтесь всем угодить и нравится. Не критикуйте человека которому вы не понравились, он имеет право на это, также вы тоже имеете право того, что вам кто-то не нравится. Также боритесь с перфекционизмом, позволяйте себе делать все не по полочкам, а так как легче. Это поможет.
Я сам дизайнер, раньше делал макеты по пол дня, все переживал, центровал, все выравнивал, делал идеально перфекционистский макет, а потом тупо забил на перфекционизм, и теперь такой же макет могу сделать за 15 мин, и не парюсь.
ответить
Я психастеник и усвоил одну умную мысль одного человека и это помогает жить. Вы имеете право кому-то не нравится, не нужно топать ножками как ребенок и пытаться всем нравиться, обижаться, если этого не случилось и самокопаться почему так произошло. Вы не обязаны всем нравится, если вы кому-то не нравитесь, это НОРМАЛЬНО, так же так как и вам кто-то не нравится. У всех есть свое мнение и у вас тоже, не пытайтесь всем угодить и нравится. Не критикуйте человека которому вы не понравились, он имеет право на это, также вы тоже имеете право того, что вам кто-то не нравится. Также боритесь с перфекционизмом, позволяйте себе делать все не по полочкам, а так как легче. Это поможет.
Я сам дизайнер, раньше делал макеты по пол дня, все переживал, центровал, все выравнивал, делал идеально перфекционистский макет, а потом тупо забил на перфекционизм, и теперь такой же макет могу сделать за 15 мин, и не парюсь.
ответить
Евгений
Все наблюдают потому что он кажется им смешным, а не принцем, придти на консультацию и удивиться что его не приняли, по моему это нарциссы, мы наоборот ожидаем отказа не только в консутации но и в дальнейшем, мы же ничтожества, кто с нами работать будет? Корона на голове только в момент обиды и растёт она под влиянием неввраженной агрессии и злости на мир. И чувства мы переживаем внутри такие, какие и актёрам на сцене не снились, ввражать боимся потму что в детстве запретили, даже смеяться долго и громко нельзя, людей побеспокоишь. Вам до конца с психастенией не разобраться, у вас другой тип, знания есть но уловить аналитическую нить не получается.
ответить
Все наблюдают потому что он кажется им смешным, а не принцем, придти на консультацию и удивиться что его не приняли, по моему это нарциссы, мы наоборот ожидаем отказа не только в консутации но и в дальнейшем, мы же ничтожества, кто с нами работать будет? Корона на голове только в момент обиды и растёт она под влиянием неввраженной агрессии и злости на мир. И чувства мы переживаем внутри такие, какие и актёрам на сцене не снились, ввражать боимся потму что в детстве запретили, даже смеяться долго и громко нельзя, людей побеспокоишь. Вам до конца с психастенией не разобраться, у вас другой тип, знания есть но уловить аналитическую нить не получается.
ответить
daria_armant
Я ощущаю себя не королевой, а скорее, героем шоу Трумана. Что все смотрят, угарают, но чувства, что мне кто-то что-то должен у меня нет. Бывает, конечно, что чью-то заботу обо мне я, не задумываясь, расцениваю, как само собой разумеющееся. Потому что часто не умею объективно смотреть на явления и ситуации. Но после того, как человек, позаботившийся обо мне, начинает считать меня неблагодарной, моя самооценка еще больше падает и вообще пропадает всякое желание связываться с людьми, делиться с ними проблемами и что-то у них просить. Быть в долгу для психастеника - одно из самых страшных состояний.
ответить
Я ощущаю себя не королевой, а скорее, героем шоу Трумана. Что все смотрят, угарают, но чувства, что мне кто-то что-то должен у меня нет. Бывает, конечно, что чью-то заботу обо мне я, не задумываясь, расцениваю, как само собой разумеющееся. Потому что часто не умею объективно смотреть на явления и ситуации. Но после того, как человек, позаботившийся обо мне, начинает считать меня неблагодарной, моя самооценка еще больше падает и вообще пропадает всякое желание связываться с людьми, делиться с ними проблемами и что-то у них просить. Быть в долгу для психастеника - одно из самых страшных состояний.
ответить
stepanova
Самое смешное в массовой психологии то, что каждый у себя найдёт описываемоепосле одного видео все увидели в себе психастеника, в другом параноида, в третьем шизоида. Мне в этом отношении очень нравится отрывок их книги Трое в лодке, не считая собаки о мнительном товарище, который у себя нашёл все болезни и проблемы из мед справочника кроме после родовой горячкиРебята, психика наша гораздо сложнее, чем вам кажется. И чаще всего вам именно кажется. Потому самому себе диагноз поставить даже психологи и психотерапевты не всегда могут
ответить
Самое смешное в массовой психологии то, что каждый у себя найдёт описываемоепосле одного видео все увидели в себе психастеника, в другом параноида, в третьем шизоида. Мне в этом отношении очень нравится отрывок их книги Трое в лодке, не считая собаки о мнительном товарище, который у себя нашёл все болезни и проблемы из мед справочника кроме после родовой горячкиРебята, психика наша гораздо сложнее, чем вам кажется. И чаще всего вам именно кажется. Потому самому себе диагноз поставить даже психологи и психотерапевты не всегда могут
ответить
Schiza
про меня на 90 %.
Застенчив. Низкая самооценка. Доходило до самоунижения.
Прошу много внимания к себе. Ревную сильно.
Всегда интересно, что другие думают обо мне. Что-то не так - закачу истерику.
Планирую, но не делаю. С этим ничего не могу поделать.
Периодические депрессии. Сознание помутненное. Живу прошлым. Боюсь будущего. Не люблю перемен.
Анализирую себя. Других пока нет. Но чую, начну.
И всегда чувствую, что со мной что-то не так. Что не такой как все. Что у меня какая-то УНИКАЛЬНАЯ психологическая проблема.
ответить
про меня на 90 %.
Застенчив. Низкая самооценка. Доходило до самоунижения.
Прошу много внимания к себе. Ревную сильно.
Всегда интересно, что другие думают обо мне. Что-то не так - закачу истерику.
Планирую, но не делаю. С этим ничего не могу поделать.
Периодические депрессии. Сознание помутненное. Живу прошлым. Боюсь будущего. Не люблю перемен.
Анализирую себя. Других пока нет. Но чую, начну.
И всегда чувствую, что со мной что-то не так. Что не такой как все. Что у меня какая-то УНИКАЛЬНАЯ психологическая проблема.
ответить
NewAcc
Дорогие мои психастеники. Всегда помните - вы не приспособлены к этому миру.
Не пытайтесь стать как другие, не сравнивайте себя с другими.
Помните, вам нужны особые, как говорил великий психастеник Павлов - тепличные условия. Без них вы погибните. Если их нет - пытайтесь создать их сами себе.
И еще, я уверен, ваша сила - в одиночестве. Не связывайте свою жизнь с человеком, который может однажды вытащить вас из теплицы наружу. Вы там погибните, а он будет цвести дальше и даже не поймет, что сделал.
ответить
Дорогие мои психастеники. Всегда помните - вы не приспособлены к этому миру.
Не пытайтесь стать как другие, не сравнивайте себя с другими.
Помните, вам нужны особые, как говорил великий психастеник Павлов - тепличные условия. Без них вы погибните. Если их нет - пытайтесь создать их сами себе.
И еще, я уверен, ваша сила - в одиночестве. Не связывайте свою жизнь с человеком, который может однажды вытащить вас из теплицы наружу. Вы там погибните, а он будет цвести дальше и даже не поймет, что сделал.
ответить
Сергей
Ну я психостеник наверно - мне бабушка в детстве говорила, что я безвольный, не могу на своём настоять, постоять не могу за себя. и хотя это далеко не так - я вообще халерический психопат, но меня часто клинит в сложной ситуации и я превращаюсь вдруг в кролика, веду себя именно как бабушка мне говорила, мне уже 40 лет, но я почти каждый день слышу в голове её эти слава, и они на меня действуют как дудочка на крыс - часто бывает очень тяжело это преодалевать, это стало навязчивой идеей всей жизни.
ответить
Ну я психостеник наверно - мне бабушка в детстве говорила, что я безвольный, не могу на своём настоять, постоять не могу за себя. и хотя это далеко не так - я вообще халерический психопат, но меня часто клинит в сложной ситуации и я превращаюсь вдруг в кролика, веду себя именно как бабушка мне говорила, мне уже 40 лет, но я почти каждый день слышу в голове её эти слава, и они на меня действуют как дудочка на крыс - часто бывает очень тяжело это преодалевать, это стало навязчивой идеей всей жизни.
ответить
Сергей
Они не считают себя королями, у них не на уровне умозаключений, анализа, или осознанной мозговой деятельности, это выходит из животной части человека. Скорее это похоже на 6 чувство которое подсказывает как поступить правильно для него, но совсем не обязательно что его правильно будет правильно для другого. Считают свои советы исключительно правильными. Но чувство превосходство, чувство короля нет, это лишь эхо. Надо заглянуть за ширму.
ответить
Они не считают себя королями, у них не на уровне умозаключений, анализа, или осознанной мозговой деятельности, это выходит из животной части человека. Скорее это похоже на 6 чувство которое подсказывает как поступить правильно для него, но совсем не обязательно что его правильно будет правильно для другого. Считают свои советы исключительно правильными. Но чувство превосходство, чувство короля нет, это лишь эхо. Надо заглянуть за ширму.
ответить
Антон
Всегда считал что я интроверт по самое не балуйся, потом начал копать и докопался до нестабильного интроверта (меланхолика, покопавшись еще, я понял что вы сейчас описываете меня, тут я уже серьезно задумался - а стоит ли копать дальше или остановится на этом и пробовать решить именно описанный диагноз? :) Ведь я понимаю что если копать глубже и анализировать, то можно докопаться до жуткой депрессии )
ответить
Всегда считал что я интроверт по самое не балуйся, потом начал копать и докопался до нестабильного интроверта (меланхолика, покопавшись еще, я понял что вы сейчас описываете меня, тут я уже серьезно задумался - а стоит ли копать дальше или остановится на этом и пробовать решить именно описанный диагноз? :) Ведь я понимаю что если копать глубже и анализировать, то можно докопаться до жуткой депрессии )
ответить
Oleg
До видео думал, что я нормальный, после видео я понял, что ненормальный ) А ещё сложно отказывать людям, сказать просто нет, все время думаешь, что о тебе подумают. Честно, жить так сложно, депрессии, апатия, понимаешь, что это ненормально, но справиться не можешь. Оттуда вкуса от жизни нет. Даже свое мнение высказать сложно, просто мнение. Все время кажется, что осудят. Это не жизнь, это страдание.
ответить
До видео думал, что я нормальный, после видео я понял, что ненормальный ) А ещё сложно отказывать людям, сказать просто нет, все время думаешь, что о тебе подумают. Честно, жить так сложно, депрессии, апатия, понимаешь, что это ненормально, но справиться не можешь. Оттуда вкуса от жизни нет. Даже свое мнение высказать сложно, просто мнение. Все время кажется, что осудят. Это не жизнь, это страдание.
ответить
daria_armant
Много лет уже мечтаю пойти в магистратуру и получить образование психолога. Но как представлю, что придётся работать с людьми - охватывает ужас. Пугает ответственность. Гораздо легче делать то, что тебе скажет начальник, получать копейки, чтобы хватило на выжить, зато это предсказуемо и не требует ежедневных поисков решений проблем (много думать в рутине не надо.
ответить
Много лет уже мечтаю пойти в магистратуру и получить образование психолога. Но как представлю, что придётся работать с людьми - охватывает ужас. Пугает ответственность. Гораздо легче делать то, что тебе скажет начальник, получать копейки, чтобы хватило на выжить, зато это предсказуемо и не требует ежедневных поисков решений проблем (много думать в рутине не надо.
ответить
Shu
Мне кажется, по поводу все на него смотрят это не совсем про корону. Или может - не всегда про неё. У меня лично это проявляется в виде лишь бы не посмотрели. А вдруг кто то присмотрится и увидит, насколько я ничтожен. И ты идешь и постоянно опасаешься что на тебя кто то обратит внимание и стараешься на этот случай выглядеть как можно менее жалко. Чтобы не догадались)
ответить
Мне кажется, по поводу все на него смотрят это не совсем про корону. Или может - не всегда про неё. У меня лично это проявляется в виде лишь бы не посмотрели. А вдруг кто то присмотрится и увидит, насколько я ничтожен. И ты идешь и постоянно опасаешься что на тебя кто то обратит внимание и стараешься на этот случай выглядеть как можно менее жалко. Чтобы не догадались)
ответить
Иулия
Вероника, как же я вам благодарна за это видео. Огромное спасибо. Смеялась все видео, ведь вы описали меня. Недавно узнала, что психастеник. Ищу любую информацию о психастении и методах корректировки негативных проявлений. Можете подсказать какие методы поведенческой терапии более подходят психастеникам? Спасибо!
ответить
Вероника, как же я вам благодарна за это видео. Огромное спасибо. Смеялась все видео, ведь вы описали меня. Недавно узнала, что психастеник. Ищу любую информацию о психастении и методах корректировки негативных проявлений. Можете подсказать какие методы поведенческой терапии более подходят психастеникам? Спасибо!
ответить
Wollffram73
Королём себя не чувствую, психологом не хочется быть, филосовствовать надоело. Тупо хочется что -то принять и переродиться и стать противоположностью себя самого. Главная беда, что всегда в глубине души была тяга к экстриму. Всегда призирал мещанство, а теперь сам от него загибаюсь.
ответить
Королём себя не чувствую, психологом не хочется быть, филосовствовать надоело. Тупо хочется что -то принять и переродиться и стать противоположностью себя самого. Главная беда, что всегда в глубине души была тяга к экстриму. Всегда призирал мещанство, а теперь сам от него загибаюсь.
ответить
Toby
Ну вот стал я психологом, окончил институт, но это только усугубило мою внутреннюю саморефлексию, я постоянно теперь перебираю разные диагнозы и примеряю их на себя) Хотя бы верно себе диагноз поставил, психотерапевт сказал мне то же самое. Вот и весь мой диплом специалиста)
ответить
Ну вот стал я психологом, окончил институт, но это только усугубило мою внутреннюю саморефлексию, я постоянно теперь перебираю разные диагнозы и примеряю их на себя) Хотя бы верно себе диагноз поставил, психотерапевт сказал мне то же самое. Вот и весь мой диплом специалиста)
ответить
sonja_m
Я ни разу не была у психолога, но чувствовала что то не так со мной, по статье в википедии поставила себе диагноз психастения. По данному видео 100 процентов все про меня. Только депрессии не бывает. Может кто то посоветует, надо ли идти к психологу? Стало ли легче?
ответить
Я ни разу не была у психолога, но чувствовала что то не так со мной, по статье в википедии поставила себе диагноз психастения. По данному видео 100 процентов все про меня. Только депрессии не бывает. Может кто то посоветует, надо ли идти к психологу? Стало ли легче?
ответить
Karlo
Я иногда вспоминаю что лет 15 назад как-то не так поздоровался с кем-то или Что-то не так сказал! И начинаю переживать. Про настоящее вообще молчу. Жаль нет кнопки: нажал и исчез! Быстро и без боли (главное перед этим просраться и помастурбировать в кругу друзей)
ответить
Я иногда вспоминаю что лет 15 назад как-то не так поздоровался с кем-то или Что-то не так сказал! И начинаю переживать. Про настоящее вообще молчу. Жаль нет кнопки: нажал и исчез! Быстро и без боли (главное перед этим просраться и помастурбировать в кругу друзей)
ответить
Eva
Очень много ерунды в видео, абсолютно не согласна. Сама психастеник, к замечательному психотерапевту обращалась не один год. Абсолютно в гармонии с собой и с миром. Единственное - очень мешает жить повышенный уровень тревожности. И ничего с этим не поделаешь.
ответить
Очень много ерунды в видео, абсолютно не согласна. Сама психастеник, к замечательному психотерапевту обращалась не один год. Абсолютно в гармонии с собой и с миром. Единственное - очень мешает жить повышенный уровень тревожности. И ничего с этим не поделаешь.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
