Перфекционизм. Я хочу всё сделать идеально!
содержание видео
Сейчас почти полгода на психотерапии по многим другим вопросам (но и в ней я тоже бегу вперёд паровоза хд, и тоже вскользь проработалась и эта тема. Чаще стала говорить себе и вслух перед другими что я умная, что я уже непременно круче, чем многие, что я от природы более способная и все мои достижения действительно заслуживают восхищения.
В семье вроде какая-то похвала была, но да, довольно скудная. И у меня самой есть проблема с тем, чтобы хвалить других, у меня как-то язык не поворачивается (но уже почти избавилась от этого, а сейчас тем более ещё больше осознала)
Когда я спрашивала родителей как они относятся к тому, что я учу японский они просто отвечали ну, нормально
Вроде не было такого, чтобы они обесценивали мои успехи, но возможно действительно похвалы было недостаточно. Хотя и не сказать, что я делала всё ради их похвалы, я всё равно поступала по своему и совершенствовалась в том, что хотела (и мне и не запрещали)
Дата: 2023-02-01
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Татьяна
Я одиночества не боюсь это не правда я не с кем себя не сравниваю я одна такая а да я не за кого не прячусь и не боюсь проигрывать это для меня будет урок это очень просто у меня очень просто я не конкурирую с ребёнком я её поддерживаю и говорю да это она у меня по-другому я говорю умничка ты молодец и мой ребёнок по бежала довольная о себе скажу я классная мамочка это я не от себя говорю а от своих деток и не только чужие детки которые мои детки дружат говорили что хотели бы себе такую маму как я вот я веду к тому что я не сама это придумала я классный человек я уважаю всех людей я работаю не прячась за мужа и очень люблю свою роботу я люблю свою жизнь люблю себя люблю своих деток я всегда себя хвалю я красотка да и вы все люди классные
ответить
Я одиночества не боюсь это не правда я не с кем себя не сравниваю я одна такая а да я не за кого не прячусь и не боюсь проигрывать это для меня будет урок это очень просто у меня очень просто я не конкурирую с ребёнком я её поддерживаю и говорю да это она у меня по-другому я говорю умничка ты молодец и мой ребёнок по бежала довольная о себе скажу я классная мамочка это я не от себя говорю а от своих деток и не только чужие детки которые мои детки дружат говорили что хотели бы себе такую маму как я вот я веду к тому что я не сама это придумала я классный человек я уважаю всех людей я работаю не прячась за мужа и очень люблю свою роботу я люблю свою жизнь люблю себя люблю своих деток я всегда себя хвалю я красотка да и вы все люди классные
ответить
Жёлтые
Мне 36, высшее образование, работал по специальности, затем такси, теперь доставка: ) У меня гора невыполненных дел и проектов, из за прокрастинации, решил ничего новое не планировать и не начинать пока не сделаю задуманное. Например, начал ремонт и 2 года делаю одну комнату, это ужас! И не окончив ремонт, начал делать идеальную клумбу с фонтаном во дворе многоэтажки итог - живу с родителями, депрессия, недовольство собой, тревоги и фобии, проблемы с сердцебиением и тд. Усиливается все в зимний период, летом вроде полегче.
ответить
Мне 36, высшее образование, работал по специальности, затем такси, теперь доставка: ) У меня гора невыполненных дел и проектов, из за прокрастинации, решил ничего новое не планировать и не начинать пока не сделаю задуманное. Например, начал ремонт и 2 года делаю одну комнату, это ужас! И не окончив ремонт, начал делать идеальную клумбу с фонтаном во дворе многоэтажки итог - живу с родителями, депрессия, недовольство собой, тревоги и фобии, проблемы с сердцебиением и тд. Усиливается все в зимний период, летом вроде полегче.
ответить
Софья
Вот это хорошее видео, прям про меня. Я перфекционист до мозга костей, в юности было полно амбиций, и большинство из них так и не получилось реализовать и видимо так никогда и не получится. Гора того, что я хотела реализовать и не реализовала, скоро выйдет за пределы земной атмосферы по-моему. Как-то зимой работала 2 недели дворником, заметила что у меня получалось медленнее всех, хотя я честно выкладывалась и уставала. Коллега мне сказал, что хреновый я дворник, полчаса одну снежинку лопатой гоняю) И так во всём
ответить
Вот это хорошее видео, прям про меня. Я перфекционист до мозга костей, в юности было полно амбиций, и большинство из них так и не получилось реализовать и видимо так никогда и не получится. Гора того, что я хотела реализовать и не реализовала, скоро выйдет за пределы земной атмосферы по-моему. Как-то зимой работала 2 недели дворником, заметила что у меня получалось медленнее всех, хотя я честно выкладывалась и уставала. Коллега мне сказал, что хреновый я дворник, полчаса одну снежинку лопатой гоняю) И так во всём
ответить
Molekula
И вот что ещё хочу сказать. Смотрю видео о разных психологических проблемах и понимаю, что у почти половина этих проблем у меня присутствует, потому я просто ленилась и забивала на свое психическое здоровье, а единственным методом решения проблем было просто отвлечение от них.
В общем у меня голова взрывается уже от того, что необходимо проделать огромный путь для формирования адаптивных форм мышления и поведения.
И да, это видео просто блестящее. Рекомендую всем посмотреть.
ответить
И вот что ещё хочу сказать. Смотрю видео о разных психологических проблемах и понимаю, что у почти половина этих проблем у меня присутствует, потому я просто ленилась и забивала на свое психическое здоровье, а единственным методом решения проблем было просто отвлечение от них.
В общем у меня голова взрывается уже от того, что необходимо проделать огромный путь для формирования адаптивных форм мышления и поведения.
И да, это видео просто блестящее. Рекомендую всем посмотреть.
ответить
Гульсана
Слушая это видео, лавлю себя на мысли что готовлю суп и думаю не вкусно получится, как то не так делаю, запах не то что ли. И. Стоп сказала я себе, вообщн то я готовою оболденно. Так и буду себя хволить теперь. Правильно говорите. Благодарю вас за такие видео. Будто вы меня описывали, по професии я модельер конструктор, сейчас обучаю учениц и мне кажется из них такие же швеи получиттся как я сама. Но чем хорош мой перфекционизм, тем что клиенты остоются довольными. Благодарю
ответить
Слушая это видео, лавлю себя на мысли что готовлю суп и думаю не вкусно получится, как то не так делаю, запах не то что ли. И. Стоп сказала я себе, вообщн то я готовою оболденно. Так и буду себя хволить теперь. Правильно говорите. Благодарю вас за такие видео. Будто вы меня описывали, по професии я модельер конструктор, сейчас обучаю учениц и мне кажется из них такие же швеи получиттся как я сама. Но чем хорош мой перфекционизм, тем что клиенты остоются довольными. Благодарю
ответить
kk_wdarii
Я вхожу скорее всего в эти 5%, я люблю, когда все идеально, никогда не отступаю от своего, пока не добьюсь точной идеальности. В какой-то мере это хорошо, но это очень сильно выматывает, потому что есть вещи в которых не может быть все идеально, к примеру отношения, или же ты сам. Выматывает так же, потому что в голове постоянно, как сделать лучше и ещё и ещё лучше, я должна быть самой лучшей! И вот тут уже возникает проблема
ответить
Я вхожу скорее всего в эти 5%, я люблю, когда все идеально, никогда не отступаю от своего, пока не добьюсь точной идеальности. В какой-то мере это хорошо, но это очень сильно выматывает, потому что есть вещи в которых не может быть все идеально, к примеру отношения, или же ты сам. Выматывает так же, потому что в голове постоянно, как сделать лучше и ещё и ещё лучше, я должна быть самой лучшей! И вот тут уже возникает проблема
ответить
Blingo
Проблема перфекционизма до сих мучает меня, но уже не так сильно. Я потеряла красный диплом, но до последнего держусь за идею, что в последний момент что-нибудь изменится. Недавно моя мать сказала мне, что несмотря ни на что очень хочет иметь дочь с красным дипломом, причинив мне боль и обесценив мою учёбу. Но эта мысль уже не отравляет моё сознание, и я знаю, что смогу жить дальше и продолжать достигать
ответить
Проблема перфекционизма до сих мучает меня, но уже не так сильно. Я потеряла красный диплом, но до последнего держусь за идею, что в последний момент что-нибудь изменится. Недавно моя мать сказала мне, что несмотря ни на что очень хочет иметь дочь с красным дипломом, причинив мне боль и обесценив мою учёбу. Но эта мысль уже не отравляет моё сознание, и я знаю, что смогу жить дальше и продолжать достигать
ответить
Евгений
Спасибо большое, теперь хоть я понял почему мне 40 и я не удачник. Вы всё правильно сказали. Я заметил за собой, я хочу сделать рабочие моменты идеально, но не делаю. . Выход один, задачу разбивать надо на подзадачи и выполнять последовательно и поэтапно не замарачиваясь о глобальном результате. Всё я понял, спасибо. Как важно в жизни понять себя, сразу гора с плеч.
ответить
Спасибо большое, теперь хоть я понял почему мне 40 и я не удачник. Вы всё правильно сказали. Я заметил за собой, я хочу сделать рабочие моменты идеально, но не делаю. . Выход один, задачу разбивать надо на подзадачи и выполнять последовательно и поэтапно не замарачиваясь о глобальном результате. Всё я понял, спасибо. Как важно в жизни понять себя, сразу гора с плеч.
ответить
Александр
Профессор Савельев который занимается марфологией мозга говорит о трех основных инстинктах, это еда, размножение, и доминантность. Инстинкт доминирования может помогать добиваються чего либо, действительно умных гениев очень мало и да они вполне могут быть и дворниками. Ум или интеллект не передаётся по наследству в отличии от тёплых и насиженных мест.
ответить
Профессор Савельев который занимается марфологией мозга говорит о трех основных инстинктах, это еда, размножение, и доминантность. Инстинкт доминирования может помогать добиваються чего либо, действительно умных гениев очень мало и да они вполне могут быть и дворниками. Ум или интеллект не передаётся по наследству в отличии от тёплых и насиженных мест.
ответить
Sage
Спасибо вам, блогадаря вам я узнал кто я, и почему так произошло, и почему же я не двигался в перед после травмы год назад, но, вы меня вдохновили, мне теперь не нужны по хвалы людей, и я буду стремится к своей цели, я очень даже хороший, здоровый, умный, красивый, человек.
Я буду добиваться успеха, что бы не стоило, Бог поможет.
А, я пошёл к своей цели.
ответить
Спасибо вам, блогадаря вам я узнал кто я, и почему так произошло, и почему же я не двигался в перед после травмы год назад, но, вы меня вдохновили, мне теперь не нужны по хвалы людей, и я буду стремится к своей цели, я очень даже хороший, здоровый, умный, красивый, человек.
Я буду добиваться успеха, что бы не стоило, Бог поможет.
А, я пошёл к своей цели.
ответить
Гульсана
Всю жизнь страдаю атипичной депресией это из глубокого детство. Только теперь нашла что за болезнь у меня слушая про него видео, тоже описали про меня. Спасибо, начала работать над этим. Из за депресии при моем знании ничего не заработала к 40 ка годам. Ну ничего хоть узнала что меня гложет внутри, теперь есть над чем работать.
ответить
Всю жизнь страдаю атипичной депресией это из глубокого детство. Только теперь нашла что за болезнь у меня слушая про него видео, тоже описали про меня. Спасибо, начала работать над этим. Из за депресии при моем знании ничего не заработала к 40 ка годам. Ну ничего хоть узнала что меня гложет внутри, теперь есть над чем работать.
ответить
Анатолий
А это перфекционизм когда обязательно что-то нужно сделать, например написать статью или доклад(откладывать уже никуда) и ты делаешь всё что угодно только не то что нужно? А то что нужно начинаешь делать уже впритык времени и в итоге не успеваешь, либо делаешь не очень хорошо, так как спешил.
ответить
А это перфекционизм когда обязательно что-то нужно сделать, например написать статью или доклад(откладывать уже никуда) и ты делаешь всё что угодно только не то что нужно? А то что нужно начинаешь делать уже впритык времени и в итоге не успеваешь, либо делаешь не очень хорошо, так как спешил.
ответить
Liza
Ох как сильно знакомо прям каждое слово. Мне даже как то сказали такое ненаучный термин как паралич перфекциониста это когда ты знаешь что идеально в своих глазах все равно не будет и ты предпочитаешь не делать ничего ) работаю с этим не первый год. Благо есть прогресс и подвижки вперёд
ответить
Ох как сильно знакомо прям каждое слово. Мне даже как то сказали такое ненаучный термин как паралич перфекциониста это когда ты знаешь что идеально в своих глазах все равно не будет и ты предпочитаешь не делать ничего ) работаю с этим не первый год. Благо есть прогресс и подвижки вперёд
ответить
Bristol
А теперь представьте себе ядерную смесь крайне несчастного перфекциониста: перфекционист-карьерист, имеющий своё мнение и свой взгляд на всё вокруг происходящее, например, внешний вид, который не сходится с общественным мнением. Такие люди каждый день думают о собственной кончине
ответить
А теперь представьте себе ядерную смесь крайне несчастного перфекциониста: перфекционист-карьерист, имеющий своё мнение и свой взгляд на всё вокруг происходящее, например, внешний вид, который не сходится с общественным мнением. Такие люди каждый день думают о собственной кончине
ответить
Инна
Вероника, насколько всё чётко сказано. Я 5% перфекционист, и никогда не говорила хорошие слова мама, от неё не возможно получить поддержки. Вот она причина. Желаю вам офигенных клиентов, чтобы 8 роликов с лёгкостью записать интересных. Очень круто! Прям благодарна. Очень доходчиво.
ответить
Вероника, насколько всё чётко сказано. Я 5% перфекционист, и никогда не говорила хорошие слова мама, от неё не возможно получить поддержки. Вот она причина. Желаю вам офигенных клиентов, чтобы 8 роликов с лёгкостью записать интересных. Очень круто! Прям благодарна. Очень доходчиво.
ответить
Ансар
Советы для 2-го типа:
1)Убрать лишние задачи, цели
2) структурировать план обучения/работы и следовать ему. План должен быть лёгким чтобы не лениться. И не стоит пугать себя горой того, что нужно сделать, ибо так вы будете стоять на месте. Удачи)
ответить
Советы для 2-го типа:
1)Убрать лишние задачи, цели
2) структурировать план обучения/работы и следовать ему. План должен быть лёгким чтобы не лениться. И не стоит пугать себя горой того, что нужно сделать, ибо так вы будете стоять на месте. Удачи)
ответить
Ailuna
Блин, почему все это со мной случается: я перфекционистка, эмпат, у меня есть и ОКР, дереализация, ещё плюс я интроверт. P/s, никто мне официально не ставил диагноз, но все симптомы подходят! Может это от того, что я не принимаю себя такой, какая есть!
ответить
Блин, почему все это со мной случается: я перфекционистка, эмпат, у меня есть и ОКР, дереализация, ещё плюс я интроверт. P/s, никто мне официально не ставил диагноз, но все симптомы подходят! Может это от того, что я не принимаю себя такой, какая есть!
ответить
Sandra
Всё как про меня: жуткое желание что-то начать и затем откладывание в поисках лучшего момента, делаю всё, что второстепенно (чтобы не отвлекало, в итоге не остаётся сил на желаемое
И конечно же гора незавершённых гештальтов
ответить
Всё как про меня: жуткое желание что-то начать и затем откладывание в поисках лучшего момента, делаю всё, что второстепенно (чтобы не отвлекало, в итоге не остаётся сил на желаемое
И конечно же гора незавершённых гештальтов
ответить
Андрей
У бывшей русской подданной
В квартире кавардак,
А значит, что-то и в душе
Наверняка не так.
Но как легки её слова
И пусть неважно спит,
Но от Столичной голова
Наутро не болит. (Олег Митяев Москвичка)
ответить
У бывшей русской подданной
В квартире кавардак,
А значит, что-то и в душе
Наверняка не так.
Но как легки её слова
И пусть неважно спит,
Но от Столичной голова
Наутро не болит. (Олег Митяев Москвичка)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
22:34
21:27
24:54
