ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » Вероника Степанова
Высокочувствительные люди / тест на гиперчувствительность / вчл

Высокочувствительные люди / тест на гиперчувствительность / вчл

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Высокочувствительные люди / тест на гиперчувствительность / вчл Adventure: Все симптомы верны. Правда, насчёт кофе, лет до 18 не испытывал повышенного сердцебиения от кофеина. При этом, не употреблял его часто, как и алкоголь. После 18, когда не пил кофе около полугода, обнаружил, что резко сердцебиение повышается.
Как то, готовился к зачету, чтобы не заснуть, выпил 2. 5 банки адреналина, разнесло так, будто под амфетамином стал пахать, с повышенным настроением. Всегда можно извлечь плюсы)
Я в целом, крайне сдержанный человек, огромное количество энергии трачу на то, чтобы не подавать виду на различные реакции типа: громких звуков, неприятных воспоминаний и т. п. Из за этого, основной фокус идёт не на какое либо дело, а на сдерживание себя. Причем, сдерживаю себя довольно таки хорошо, могу даже, тремор рук и ног спрятать, когда совсем нервозно чувствую.
Да, и в целом, если правильно себя настроить психологически, то могу чуть ли не игнорировать раздражители. Это, если есть какая то более менее важная и актуальная цель. Но, держать в голове постоянно кучу информации не могу, так что подобный купол не на долго активируется. Последнее время, сильно бессонница активизировалась, бывает, лежу по 2 часа в кровати, перебираясь с боку на бок. Пока энергия не иссякнет, не получается заснуть. А иссякает она обычно часам к 6 утра.
Иногда, при сильных головных болях от копаниях в голове, покупаю немного алкоголя, обычно 6-8% по 0. 5 л. Раз в месяц - 2 недели пью по банке.
Помню, на выпускном напился градусов от 40-80. Пока бывшие одноклассники веселились, танцевали, я сидел на лавочке и смотрел в небо, иногда осматриваясь по сторонам вокруг. Именно так, у меня обстоят дела с алкоголем.
В моей короткой жизни слишком много всего произошло, что вероятнее меня бы убило, если бы я не стал по немного привыкать к постоянным крикам, оскорблениям и унижениям в свой адрес. Честно, я не испытывал больше боли, чем душевной. (За искл. кривого удаления одного из зубов мудрости, где мне его женщина 2. 5 часа выбирала, попутно разрезая, а затем были дни отходняка, где боль после обезболивающего казалась в раза 3-4 сильнее чем с ней. Когда совершал что-то не правильное, причинение кому-то боли, случайно или специально, затем прокручивал события и страдал от совести, пока не забывал на время это событие.
В ходе очередных высказываний близкого родственника о том, какой я бесполезный, безынициативный неуч, переклинило что-то, и я перестал осознавать что вокруг меня происходит, будто бы все ушло на фон вокруг меня, чувствовал лишь головную боль от переизбытка интересных негативных эмоций. В таком состоянии, около часа пробыл, и затем все вернулось на круги своя, но уже более тихо. Как после разрядки.
После определенного воспитания, ещё до подросткового возраста даже, научился не проявлять эмоции и заметно отдалился от окружения. Стал как говорится, вместо 30 друзей, общаться с 5-ю. Да, и потом, ещё меньше стало. Так и сейчас, бывает, часами не проявляю эмоций, что помогает мне себя чувствовать немного лучше, при этом, трачу энергию и фокус на это. Но, даже в таком состоянии, если хоть не много расслаблюсь, уже трудно будет вернуться обратно в это состояние. Бывает, контрольная какая-нибудь нагрянет, или я буду знать, что она скоро настанет. Пульс резко до 200, внешне спокоен, ослабляю хватку и проявляется тремор в руках и ногах, начинают стучать зубы. Когда о чем то говорю, могу начать заикаться, хоть и с большим интервалом, но это происходит, будто бы язык заплетается.
Кстати о девушках, общался с ними раз в 100 меньше чем с парнями. Девушки никогда не было, ибо не видел смысла в ней, у меня каждый день приколы случаются, не до нее будет: D
Кстати, голод переношу плохо. Вешу 70 кг при 182 см. + Ещё гастрит даёт о себе знать. Было время, когда спортом сильно занимался и ел много, весил до 75. Меньше 67 кг вес не падал, хотя ел только чтобы от боли не мучаться.

Дата: 2023-02-01

Комментарии и отзывы: 19


Я купила специально кофе без кофеина. Потому что с кофеином пить мне нежелательно. Меня не нашутку начинает трясти и колотить во всю, и это ужасное состояние которое сложно пережить. Всегда покупаю валерьянку чтоб периодически успокаивать себя, когда по другому успокоить себя не получается. От чёрного чая такая же реакция, поэтому пью только зелёный чай. Алкоголь тоже не пью, тоже влияет на меня очень плохо. Мясо тоже не ем, плохо тоже от неё. Чувствую фигня начинается после употребления мяса. Телевизор тоже стараюсь много не смотреть, влияет на меня плохо. Телефон, компьютер тоже. Только на природе восстанавливаюсь. Ужасно плохо чувствую окружении недоброжелателей. Каждого остро ощущаю и знаю кто и как ко мне настроен.
Я каждый день гуляю по 2 часа на природе и это помогает восстановить свои силы и чувствовать себя хорошо и умиротворенно. Без прогулки у меня начинается удушье.
Раньше не совсем понимала что это со мной, почему я так все ощущаю остро чем другие. Моя мама и сестра все время мне говорили, да не бери ты так близко к сердцу. Это так легко сказать толстокожим, но когда человек оголен, он не может не брать близко к сердцу, потому что не защищён толстой кожей как другие.
Людей фильтрую, кто не подходит с ними не имею дело, избегаю большие группы людей и толпу.
Люблю слушать блюз, классику, джаз. Часто выключаю свет в доме и включаю свечи, так я чувствую себя гораздо лучше и на душе становится спокойно и умиротворенно.
Принимаю ванну с пенкой для полной релаксации после напряжённого дня.
Могу целую книгу написать про ВЧ, есть что написать и рассказать. В Швеции эти дипломированые, психологи, наблюдая за мной искажают меня, вешая на меня ярлыки, этим самым вводят других в заблуждение.
Но когда учительница шведка назвала меня умственно отсталой, я сразу поняла что в этой школе работает неадекватный учитель, которая не совсем осознает что говорит своему ученику. Но когда она перешла на тему моей личной жизни, я поняла что она не только неадекват, это ещё и кто то, у которой есть доступ к моей личной жизни.

ответить

Кофе пить не могу вообще. Чай только травяной пью. Алкоголь всех расслабляет, меня напрягает. Реально только плохо от него, расслабления нет. А когда то пил, курил, пил кофе кружками, слушал хард рок и он меня разгружал. Всё началось когда появились первые девушки в жизни. И виноваты не они, а моя гиперответственность за всех и всё, неуверенность в себе. Как результат у моей семьи есть всё что только можно желать. кроме здорового, спокойного отца и мужа.
Всё дело в страхах. Страх полезен как реакция на угрозу. Всё остальное - иллюзии порождённые мыслями. Все проблемы начинаются со слов а что если. Если убрать все страхи, открываются невероятные возможности. У меня получалось много раз достичь етих состояний. Это невероятные ощущения, когда засыпаешь и спишь как младенец, когда можешь делать что хочешь, сорваться в любой момент и улететь на другой конец планеты и просто быть счастливым на берегу океана с коктейлем в руке и не бояться ничего. Мне как то удалось побыть счастливым, попутешествовать на протяжении где то трёх лет. Побыть свободным. Но началось всё сначала с проблем, опять же завязаных на ответственность и чувство вины, а закончилось тревожностью и страхами. Надеюсь это временно. Моменты просветления и полноценного отдыха и свободы бывают и сейчас. Но это скорее качели нежели стабильность. Но всё таки я верю что у меня есть ресурс преодолеть это всё. Лишь бы внешние факторы на которые невозможно повлиять разрулились быстрее.

ответить

Всё в точности про меня. Когда кто-то начинает громко говорить мне это не нравится, думаю, что человек начинает в буквальном смысле на меня орать, в итоге ком в горле и слёзы, не произвольно. Принимала лекарства, от некоторых прям помутнение сознания, прям сижу и не понимаю что со мной. Всегда хочется помогать людям и когда видишь как кого-то обижают на улице, например мамы детей своих, прям сердце ранит сразу. Алкоголь вообще не пью, даже если попробую хорошее вино, дорогое, я чувствую все равно спирт, прям яро, вообще не нравится. И вообще очень сильно чувствую вкусы, могу например любить картошку, могу её есть жареную, но вот тушеную не ем. Мясо не ем, а вот котлеты из мяса, да. Просто я чувствую эту разницу, которую чувствуют не все. Когда нужно идти в магазин, в голове прокручиваешь что нужно сказать по 100 раз и нервничаешь. Хоть и понимаешь, что все мы люди, чего стесняться, но все равно. Ночью постоянная бессонница, думаешь обо всём о чем не нужно. Разговариваешь сам с собой, потому что так легче.
ответить

Вероника, огромное вам спасибо! Я вч -человек из дисфункциональные семьи. Вроде жива здорова, но всю жизнь прожила с чувством собственной неполноценности: другие люди пашут как кони, и с другими общаются уверенно и отстаивают свои границы, и могут спокойно обидеть человека, безр взяткой задней мысли. А я. Чуть что - слезы подкатывают, лицо горит, тахикардия, утомляемость, необходимость делать перерывы, привиредливость к еде и запахам, повышенная брезгливость. А когда ПМС так это вообще. Представьте, как родственники из суровой советской действительности относятся ко мне, цензурно и не описать. Муж мой тоже не понимает, какого рожна мне вечно нужно, а мне всего лишь нужен психологический комфорт, так легко ускользаемый.
Благодаря этому видео теперь я знаю, что со мной происходит, этому явлению есть название и есть конкретные советы как с этим жить. А главное - теперь я знаю, что со мной все в порядке, я нормальная.
И с теми, кто может после 12-часовой смены мыть дома полы, тоже все нормально.

ответить

Для себя написала!
Я пойму.
Тест. Имеете ли вы отношение к высокочувствительным:
Вы реагируете на громкие звуки, запахи, яркий свет, кофеин, алкоголь Обычные люди спокойно употребляют алкоголь Высокочувствительные чувствуют быстро
2) Бляяя Про меня
3) Не может переносить голод
1)Воспринимают всё утрировано, близко и глубоко
Например
Обычный чел. посмотрел спокойно новости или фильм ужасов;
Сходил на вечеринку
Они видят все малейшие детали,
Очень ранимые люди
Боятся кого-то бесконца обидеть
Бояться сказать НЕТ
Они быстро переутомляются
Они не могут спокойно расслабиться, спать
Перевозбудился, переобщался-Это всё что тягятит
Эмпаты
ЧТО Делать то теперь?
четко учитывать особенности своей нервной системы
Аэробные нагрузки делайте как можно больше двигайтесь Снижает напряжение
Расслабляйтесь как можете
Фильтруйте людей которые рядом
Слушайте спокойную музыку
меньше агрессивного шоу, новостей, лав стори итд

ответить

Всё про меня - прямо в точку. Ранимая, всё воспринимаю близко к сердцу, чувствую чужую боль, как свою. Всё анализирую. Есть это ощущение оголенной души. Нервную систему лечила. И глаза дергались, и мышцы во всем теле, и судороги в икрах. Всё это нервы. Всё ярко, близко и глубоко воспринимаю. Посмотрела новости неделю - кончилось всё панической атакой, ужасными болями в сердце. Страдаю бессонницей. Долго восстанавливаюсь. Вижу и слышу все детали. По тесту - все пункты про меня. Яркий свет раздражает, шум тоже. Резкие запахи раздражают. Кофе пью только одну чашку утром. Не больше. Иначе тремор рук, тахикардия. Алкоголь не пью по этой же причине. Часто слезятся глаза в метро, в ТЦ. Тонко чувствую вкусы и запахи. Боюсь обидеть кого-то, очень долго была безотказной. Мне сложно сказать нет. Поэтому я уже ни с кем не общаюсь, сижу дома, редко куда-то хожу. Люблю ходить в лес гулять, туда, где никого нет. Остро чувствую боль.
ответить

Слушаю и панимаю садной стараны супер чувствительность это плюс сверх сила а здругой минус рана или поздна человек с верх чувствительный перигорид а тагже он вероятно впадед в депрессию или адиночества. ибо он бирет и прапускает через сибя чужие праблемы как будто это сваи, прапускает через сибя куча эмоций как плохие и хорошие, сильно реагирует на случившийся жизни его и других людей и тогдалее. у сверх чувствительного человека эмоции зашкаливают и бирут надним верх. он даже не можит проста посмотреть фильм или паслушать музыку не включая эмоции. гаварю так как сам сверх чувствительный человек. таким людям быть аднаму быть адиночкай чтоб не згареть но не каждый вытерпит быть адиночкай. сриди таких людей многа деслексиков, тонкай натуры души, инвалидов, творческих людей и тогдалее. они по другому слышат, видят, ащющают, думают и тогдалее. тагже такие люди, доверчивые, добрые и тогдалее.
ответить

Как же я забалась от этой чувствительности!
Очень тяжело так жить
Реально как без кожи живёшь.
Хочется ВООБЩЕ всё выключить!
Шоппинг = пытка, предпочитаю маленькие магазины по советскому типу - два вида печенья, хлеб 1 чёрный, 1 белый, и 1 батон. Трусы за 100 рублей там же, и тапки одного размера на всех. и т. д.
В общем порой кажется, что проще сдохнуть, чем так жить.
Была бы возможность - просто спала бы бесконечно, что бы всё это гвн вырубить. Окружающие вообще не понимают, что это такое, и почему я иногда просто ухожу. А мне даже объяснять тяжело, что не так. Один раз сказала - не курите при мне, не поняли - ушла.
Зубы отдельная тема. Уколы обезболивания адски больно, после лечения по два дня лежу плестом, сердце заходится, тяжёлое, болит.
От этой суперсилы я бы отказалась в пользу чистого разума, не затуманенного эмоциями.

ответить

Это факт, я вкус пищи знаю в голове ещё до его приготовления и потому готовя из того что есть, я всегда знаю что получится, готовлю вкусно все. запахи остро настолько ощущаю, друзья меня называют нюхач. Эмоции. думаю именно поэтому у меня высокий эмоциональный интеллект, одиночество мне жизненно необходимо, торговый центр для меня ад после 30 три лет, этот шум и куча энергий, метро тоже ад. личное пространство это мой доктор, я чувствую любые чужие эмоции, от кофе совсем отказалась, тем более от более тяжелых стимуляторов. Токсичные люди, меня отравляют и высасывают как вампиры, мое тело в прямом смысле начинает болеть. Любая грубость, даже мат бьет ударом по голове, или как ножи. крики и тд
ответить

Всё про меня, с самого детства. Интуитивно много отдыхаю. Я тот самый человек, который, если не заводить будильник, спит по 12 часов каждый день. Когда плохо себя чувствую, или что-то случилось, бывало и 16-18 часов спала (но это разово. Нравится быть в окружении людей, но очень быстро от них устаю. Всё время обо всех и всём думаю, анализирую все события, часто сильно грущу. Сильная тревожность.
Большое спасибо за видео, буду больше отдыхать! Только не понятно, что делать с работой - работать и получать жесткие стрессы и тревоги из-за общества вокруг, или позволить моему мужчине одному зарабатывать, но чувствовать несвободу и неуверенность в себе?

ответить

1-да(+-)
2-да
3-да
Значит мои предложения оправдались.
Я очень эмпатичный человек, любые действия людей для меня являются чем-то значимым, постоянно анализирую то, что говорят люди, о чем они думали, пока сообщали что-то. Всегда, когда меня окружает шум, балаган, Я не могу никак сконцентрироваться, у меня начинает болеть голова из-за того что мои органы чувств пытаются сориентироваться на все действия. Бессонница тоже есть. Массаж и остальные практики мне очень бы помогли, но нет доступа к этому. Любые стыковки-ситуации в отношениях с друзьями и родственниками для меня оканчиваются нервным переполохом. Конфликты тоже сильно на меня влияют.

ответить

Все это про меня, но к 70-ти годам я более или менее научилась жить спокойно в этом мире. Последний фильм, который я посмотрела был 28 панфиловцев, отходила от него с полгода. По большому счету стать спокойнее мне помогла Вера, пришло понимание и ощущение что по жизни меня ведет Бог и ведет лучшим при моей психике и нравственности путем. Реально успокаиваться помогают домашние заботы. Думаю, сегодня много развелось неврастеников как раз потому что живем в слишком комфортных условиях.
ответить

Вероника, благодарю! Я и есть такой высокочувствительный человек. Мнительная с детства, замечаю все, что только можно. Мне очень сложно угодить с едой, парфюмом, музыкой, друзьями. В общении очень сложно, т. к. не тот тон, не то слово, не та фраза, и мне уже сложно воспринимать человека адекватно, хочется прекратить контакт и уйти. Остро реагирую на громкие звуки, яркий свет, на алкоголь. Кофе люблю, но пить много его не могу. Низкий болевой порог, голод переносить сложно.
ответить

Для меня, как для ВЧЛ проблема с работой, у меня и специальность классная и должность управленца. Казалось бы работай, набирайся опыта иди вверх. А нет, выгорание. Все близко к сердцу. Все реакции подчиненных. Глубокое переживание когда кого-то наказала. Люди чувствуют высокую эмпатию начинаю наглеть. Итог - многократные смены работы. Бонально - выгораю и не справляюсь, потом до такой степени дохожу что уже все равно на образование, на опыт, на зп- лишь бы уйти
ответить

Работала в массаже. Отлично чувствовала проблеммы тела у клиентов. Лечила успешно, за два три сеанса. Но. после особо тяжёлых: сутки потом спала.
Либо начинало болеть там, где лечила у клиента.
Коллеги с советом ставь защиту, абстрагируйся, не подключайся к клиентам. А как блин, как?
Оно само, ты этим не управляешь.
Ну допустим, найдется такая кнопка отключения чувствительности и эффективность работы с телом пациента снизится до ноля.

ответить

вроде многое про меня, но есть моменты когда я полностью отстраняюсь от своих чувств и я хз что это. Чувствую очень тонко вкус и запах, телесность, чужое состояние. Но если я увлечена важным делом, я не чувствую голода/холода/усталости. Также я ужасно эмпатична к близким, я начинаю переживать вместе с ними, и после этого также отстраняюсь вообще от всех чувств. Копирую состояние приятных мне людей, и оно не всегда хорошее.
ответить

Я очень чувствительна к звукам. Я абсолютно не могу работать, когда вокруг шум. И нет, это не просто не могу сосредоточиться у меня начинается паника и слёзы. Любые громкие звуки пугают меня.
Но сложнее даётся с общением, я слишком близко всё воспринимаю, от любого слова в свою сторону могу расплескаться, хоть от хорошего, хоть от плохого.
А ещё вкус. Я слишком ярко чувствую вкусы, зато почти не воспринимаю запахи.

ответить

Боже, я даже уснуть не могу если чувствую что у моего молодого человека который лежит рядом плохое настроение. Если я на какой-либо встрече сказала что-то не то, я могу неделями думать не обидела ли я кого-то, зачем я вообще про это говорила. Это такая жесть, не могу терпеть. Сегодня начала огрызаться на преподавателя потому что почувствовала это самое высокомерие и агрессию в мой адрес, вышла из кабинета со слезами
ответить

Я очень чувствительна, не до крайности, конечно. Порой впадаю в крайности, в панические состояния и тд. Но всё таки взрослею и стараюсь преодолевать страхи и силы эмоций. Уже более доверяю стоматологам конечно, прошу поаккуратнее и переживаю, каждый раз потею. Но уже лучше чем раньше. Мне все говорили, что нельзя мне психологом и так пугали, что я мол не выдержу, я действительно не пошла и очень жаль.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала