Правильное питание - мой завтрак my healthy breakfast ideas
содержание видео
Дата: 2019-05-05
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Анита Коваль
Олечка, Вы молодец так держать) Не слушайте тех, кто говорит Зачем нам ваше ПП, дайте лучше жареной курочки и бабушкиных пирожков. Я сама веду ЗОЖ, но люблю радовать своих близких и родных вкусной выпечкой. И уже давненько подписана на ваш канал. Вы очень хорошо и понятно рассказываете, как-будто мне моя лучшая подруга рецепт дает, а я записываю все секретики приготовления. Поэтому Ваши советы и рецепты подойдут для людей с разными предпочтениями. И я думаю у Вас наоборот увеличится число подписчиков, а тем кто не хочет смотреть на рецепты ПП, могут их просто пропускать и наслаждаться вашими вкусными тортами и другими блюдами) Дерзайте Желаю Вам новых свершений и побед на пути к красивой фигуре)
ответить
Олечка, Вы молодец так держать) Не слушайте тех, кто говорит Зачем нам ваше ПП, дайте лучше жареной курочки и бабушкиных пирожков. Я сама веду ЗОЖ, но люблю радовать своих близких и родных вкусной выпечкой. И уже давненько подписана на ваш канал. Вы очень хорошо и понятно рассказываете, как-будто мне моя лучшая подруга рецепт дает, а я записываю все секретики приготовления. Поэтому Ваши советы и рецепты подойдут для людей с разными предпочтениями. И я думаю у Вас наоборот увеличится число подписчиков, а тем кто не хочет смотреть на рецепты ПП, могут их просто пропускать и наслаждаться вашими вкусными тортами и другими блюдами) Дерзайте Желаю Вам новых свершений и побед на пути к красивой фигуре)
ответить
Mari
Оля, я вас начинала смотреть , когда вы снимали на старенькой кухне и без накрашеных ногтей. Тогда , на мой взгляд, вы были были более чем убедительны во всех представяемых рецептах. Потом началась эволюция:сначала новая стена с картиной, потом новая кухня . а потом вы с новыми здоровыми рецептами . Пропал образ настоящей , доброй хорошей нашей хозяюшки. И появился кто то , кто совершено не разбирается в диетах и правильном питание/ образе жизни и пытается претендовать на роль гуру. Очень смешно. и по настоящему жалко оставлять ваш канал. Марина
ответить
Оля, я вас начинала смотреть , когда вы снимали на старенькой кухне и без накрашеных ногтей. Тогда , на мой взгляд, вы были были более чем убедительны во всех представяемых рецептах. Потом началась эволюция:сначала новая стена с картиной, потом новая кухня . а потом вы с новыми здоровыми рецептами . Пропал образ настоящей , доброй хорошей нашей хозяюшки. И появился кто то , кто совершено не разбирается в диетах и правильном питание/ образе жизни и пытается претендовать на роль гуру. Очень смешно. и по настоящему жалко оставлять ваш канал. Марина
ответить
Liliya Yasiuk
Вы молодец Только с годами поняла, насколько важен завтрак. Особенно не в скудном его количестве) Когда держишь себя в дисциплине и не ешь ничего, кроме стакана кефира перед сном, то завтрак организм ждет, утром завтраку организм радуется, куча энергии, которая моментально сжигается. И про стереотип мало жрать - стройнее будешь - это всегда меня, как врача, смешила. Кушать нужно часто, средними порциями, а завтрак, сколько его ни скушай, он, как говорится, провалится в один момент)
ответить
Вы молодец Только с годами поняла, насколько важен завтрак. Особенно не в скудном его количестве) Когда держишь себя в дисциплине и не ешь ничего, кроме стакана кефира перед сном, то завтрак организм ждет, утром завтраку организм радуется, куча энергии, которая моментально сжигается. И про стереотип мало жрать - стройнее будешь - это всегда меня, как врача, смешила. Кушать нужно часто, средними порциями, а завтрак, сколько его ни скушай, он, как говорится, провалится в один момент)
ответить
Светлана Аниканова
Оля, позвольте Вам задать несколько вопросов. Вопрос 1.Вы сейчас могли бы вполне соблюдать пост и в качестве диеты использовать блюда растительного (не животного происхождения. Почему Вы это не делаете ? Это и вкусно и полезно Не сочтите, пожалуйста, за рекламу, но я у себя на канале сейчас стараюсь разнообразить рецепты именно по такой тематике (вкусные постные блюда. Вопрос 2. Из чего у Вас сделано покрытие столешниц ? Что это за материал ? Спасибо за ответы
ответить
Оля, позвольте Вам задать несколько вопросов. Вопрос 1.Вы сейчас могли бы вполне соблюдать пост и в качестве диеты использовать блюда растительного (не животного происхождения. Почему Вы это не делаете ? Это и вкусно и полезно Не сочтите, пожалуйста, за рекламу, но я у себя на канале сейчас стараюсь разнообразить рецепты именно по такой тематике (вкусные постные блюда. Вопрос 2. Из чего у Вас сделано покрытие столешниц ? Что это за материал ? Спасибо за ответы
ответить
Алла Грабовская
Прочитала крментарии,все такие умные,мама дорогая,ешьте как вам нравится,у Оли результат на лицо,щначит ей подходит,сейчас ей подходит и чай лезет,ко у не лезет не пить.Одна фитнес дама рассказывала что три года не ела мясо,а потом по захотелось и всё,и она включила мясо в свой рацион,нужно слушать свой организм.И даже если хочется сладкого до 12-13 часов и чтоб это входило в дневной колораж ваш и всё.Эту даму зовут Юлиса Фомина на ютубе и в соц сетях.
ответить
Прочитала крментарии,все такие умные,мама дорогая,ешьте как вам нравится,у Оли результат на лицо,щначит ей подходит,сейчас ей подходит и чай лезет,ко у не лезет не пить.Одна фитнес дама рассказывала что три года не ела мясо,а потом по захотелось и всё,и она включила мясо в свой рацион,нужно слушать свой организм.И даже если хочется сладкого до 12-13 часов и чтоб это входило в дневной колораж ваш и всё.Эту даму зовут Юлиса Фомина на ютубе и в соц сетях.
ответить
Creative Girl
Здравствуйте.Вы мне помогли,спасибо,я заметила,еак многие резко перешли на ПП.Я сама сейчас бегаю по врачам,у меня пищевая аллергия после операции,диета строгая,лечебная,но я раньше диету соблюдала,а сейчас не могу выдержать,я думаю рецепты по ПП ничем не отличаются от моей диеты,скажите,если сесть на здоровое питание,то быстро похудеешь да? Просто я очень худая,не хотелось бы:)Нравится ваш канал и рецепты вкусняшек;)Жду побольше видео про ПП:)Удачи Вам
ответить
Здравствуйте.Вы мне помогли,спасибо,я заметила,еак многие резко перешли на ПП.Я сама сейчас бегаю по врачам,у меня пищевая аллергия после операции,диета строгая,лечебная,но я раньше диету соблюдала,а сейчас не могу выдержать,я думаю рецепты по ПП ничем не отличаются от моей диеты,скажите,если сесть на здоровое питание,то быстро похудеешь да? Просто я очень худая,не хотелось бы:)Нравится ваш канал и рецепты вкусняшек;)Жду побольше видео про ПП:)Удачи Вам
ответить
Хмели Сунели
Молчала, молчала.и не выдержала. Во-первых, твёрдые сорта сыров - это высококалорийный продукт, который никак не совместим с диетой и здоровым питанием ( об этом говорят все диетологи , другое дело - творог. Во-вторых, 90% рецептов ну никак не назовешь здоровой полезной пищей. Не понимаю, почему автор не выкладывает рецепты блюд, которые более полезные, менее калорийные, и самое главное - попроще в исполнении? Ведь сама же за здоровое питание
ответить
Молчала, молчала.и не выдержала. Во-первых, твёрдые сорта сыров - это высококалорийный продукт, который никак не совместим с диетой и здоровым питанием ( об этом говорят все диетологи , другое дело - творог. Во-вторых, 90% рецептов ну никак не назовешь здоровой полезной пищей. Не понимаю, почему автор не выкладывает рецепты блюд, которые более полезные, менее калорийные, и самое главное - попроще в исполнении? Ведь сама же за здоровое питание
ответить
Vika Horenko
интересно что вы едите на обед и ужин? плюс перекусы кстати белок не в желтках его не нужно кушать. утром после пробужления стакан воды через 20 минут завтрак так же перед завтраком можно выпить ложку льняного масла, затем овсянку с яблоком и пару кусочков сыра этого для завтрака достаточно, на следующий перекус уже можно ваш а-ля салат бастурма ,белок зелень ,перец. и чай пить после еды через 30-40 минут. желаю удачи
ответить
интересно что вы едите на обед и ужин? плюс перекусы кстати белок не в желтках его не нужно кушать. утром после пробужления стакан воды через 20 минут завтрак так же перед завтраком можно выпить ложку льняного масла, затем овсянку с яблоком и пару кусочков сыра этого для завтрака достаточно, на следующий перекус уже можно ваш а-ля салат бастурма ,белок зелень ,перец. и чай пить после еды через 30-40 минут. желаю удачи
ответить
Галина Кондратюк
Очень много для завтрака Я думаю, что большинство съедает гораздо меньше, например, кофе и бутерброд в лучшем случае.А, что же в таком случае включает в себя обед? А перекусы? Они бывают? Ведь тот , кто работает весь день, обязательно перекусывает (фрукты, чай с чем- нибудь и т.д) Или у Вас сильно физическая работа или тренажерный зал постоянно? Ну и потом. все чисто индивидуально, согласитесь. А Вам удачи
ответить
Очень много для завтрака Я думаю, что большинство съедает гораздо меньше, например, кофе и бутерброд в лучшем случае.А, что же в таком случае включает в себя обед? А перекусы? Они бывают? Ведь тот , кто работает весь день, обязательно перекусывает (фрукты, чай с чем- нибудь и т.д) Или у Вас сильно физическая работа или тренажерный зал постоянно? Ну и потом. все чисто индивидуально, согласитесь. А Вам удачи
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
