Сегодня я к вам только с полезными рецептами. Готовить будем из овсянки. Блюда из овсянки идеально подходят для завтрака и для перекуса. Если вам надоело есть только кашу, то обязательно попробуйте и другие рецепты из овсянки. Полюбите овсянку - это очень вкусно и полезно.
1. Овсяные корзиночки с фруктами:
Овсяные хлопья - 70 г
Банан - 1 шт
Мед - 1 ст. л
Начинка:
Яблоко - 1 шт
Груша - 1 шт
Банан - 1 шт
Мак - 1 ст. л
Вкусные и полезные корзиночки к чаю. Отличный вариант, если вы следите за фигурой.
2. Полезные конфеты
Хлопья быстрого приготовления - 75 г
Банан спелый - 1 шт.
Курага - 90 г
Кокосовая стружка - 50 г + для украшения конфет
Мёд жидкий (по желанию - 1 ч. ложка
Очень вкусные и сытные конфеты. Давайте пить чай с полезными конфетами. Конфеты с овсяными хлопьями понравились даже заядлым сладкоежкам.
3. Овсяные оладьи:
Овсянка - 100 г
Горячее молоко - 120 г
Яйцо - 1 шт
Банан - 1 шт
Яблоко - 1/2 шт
Щепотка соли
Оладьи из овсянки станут прекрасным завтраком. Полезно, сытно и вкусно.
4. Овсяный кекс в микроволновке:
Яйцо - 1 шт
Сахар - 1 ч. л
Молоко - 3 ст. л
Овсянка - 3 ст. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Щепотка соли
Какао - 2 ч. л
Какой же это крутой рецепт, супер вариант для завтрака и полезного перекуса с чаем. Очень вкусный кекс с овсяными хлопьями.
5. Овсяная запеканка
Овсяные хлопья - 150 г
Вода - 320 мл
Вишня - 50 г
Яблоко - 1 шт.
Сахар - 3 ст. л
Яйцо - 1 шт.
Грецкие орехи - 1 ст. л
Корица - 0, 5 ч. л
Масло сливочное для смазывания формы - 1 ч. л
Не смотря на то, что запеканка у меня развалилась, это все равно очень вкусно и как вы уже поняли полезно
Вот такими рецептами из овсянки я хотела с вами поделиться. Надеюсь вы нашли для себя интересные идеи и рецепты Дата: 2021-12-30
5:0
4:26
4:20
4:43
4:50
3:50