zakruti.com » ru » Своими Руками » Иван Русских

Раскрыты уникальные свойства привычного овоща! Лечение тыквой! Вкусный рецепт в описании к видео

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Дефицит витаминов - не редкость. Но если прежде сами люди не уделяли этой проблеме достаточно серьезное внимание (подумаешь, авитаминоз, то с приходом в нашу жизнь вирусной инфекции слово витаминопрофилактика приобрело новый смысл. Стараясь защититься от болезни, люди закупают как отдельные капли и таблетки, так и целые комплексы. Однако, это совершенно необязательно! Ресурсы нашего организма не безграничны. И для увеличения работоспособности, профилактики различных неинфекционных, алиментарно-зависимых состояний в рационе должны присутствовать основные компоненты пищи, одними из которых являются витамины. Витамины участвуют в регуляции обмена веществ; они являются биологическими катализаторами или реагентами фотохимических процессов в организме. Также они активно участвуют в образовании ферментов, определяют их нормальную функцию и активность. Витамины влияют на усвоение питательных веществ, способствуют нормальному росту клеток и развитию всего организма. Недостаток, а тем более отсутствие в организме какого-либо витамина ведет к нарушению обмена веществ. При недостатке их в пище снижается работоспособность человека, сопротивляемость организма к заболеваниям, действию неблагоприятных факторов окружающей среды. Витаминные запасы организма истощаются быстрее, когда физическая активность человека выше обычной, когда он в стрессе или непривычных условиях. Период распространения вирусной инфекции как раз создает такие условия для нашего организма. И неважно, в какой фазе пребывает человек (предболезни, болезни или восстановления) - целесообразно обратить внимание на витаминный состав. Например, в борьбе с обычным ОРЗ акцент следует сделать на такие добавки как В2 (рибофлавин. Благодаря ему клетки организма активно вырабатывают энергию, и ему становится проще бороться с вирусами. Во время болезни организму также понадобится витамин А (ретинол, основными источниками которого являются рыбий жир и печень. Ретинол принимает активное участие в функционировании иммунной системы. Известно, что бета-каротин способен превращаться в организме в ретинол. Наиболее же важные вещества для поддержки иммунной системы при нынешней пандемии - это витамины D и С, цинк, а также омега-3-ненасыщенные кислоты. Особенно в условиях повышенного риска инфекционного заболевания и длительного пребывания людей дома в условиях самоизоляции очень важно уделять внимание рациональному питанию. Тыква - уникальный овощ. При относительно низкой калорийности она является концентратом четырех из пяти важнейших веществ, препятствующих развитию тяжелых симптомов вирусной болезни. Подробности смотрите в этом видео! ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ: Самый известный сорт голосемянной тыквы - Юнона. Она небольшая. Я ее запекаю с рисом. Срезаю шапочку, выгребаю середину, выделяю голые семена, немного подвариваю рис на молоке, туда изюм, курагу, чернослив, можно мак и мед, сливочное масло, соль и свежие выделенные семечки. Закладываю это все в тыкву (с кожурой, очищать не надо - как в горшочек, закрываю срезанной крышечкой и запекаю до готовности мякоти тыквы (тыкаю ножом в процесс приготовления. Очень вкусно! Рекомендую!
Дата: 2022-02-15

← Вы покупаете, а я собираю это ценное удобрение и средство от болезней. Как найти триходерму

Теперь собираю гораздо больше! Эти корки ценное удобрение для плодородия и урожая! →

Похожие видео

Комфорт в микросанузле! Как все разместить! СТРОИМ ДЛЯ СЕБЯ

• Строим для себя

Бесимся с жиру Или любим сад ЮКИЦУРИ для туи. СУПЕР рабочий Влог!

• Супер - Отпуск на Даче

Почему я изменил проект и выбрал плоскую крышу - Продолжаем работы на крыше. #13

• Павел Сидорик. Ремонт и Отделка

КОНКУРС САДОВ. Мой выбор. Сад Светланы.

• Супер - Отпуск на Даче

Сколько стоит утеплить плоскую крышу Показываю цифры! #строительсводома #home #стройка

• Павел Сидорик. Ремонт и Отделка

Это бесконечный карандаш! Как этим рисовать

• Азбука Рисования

Комментарии и отзывы: 7

Katerina
Последнее время очень много рецептов в сладком варианте. Этого не всегда хочется, уже более трех лет я варю первые блюда с добавлением не очень сладкой тыквы. Нарезаю тыкву и картошку кубиками 1: 1 и все остальное для супа, борща, рассольника или др. Получается первое блюдо намного вкуснее, очень аппетитное и красивое. И самое главное тыква в вашем вашем рационе присутствует каждый день. Буду рада если кто то возьмет себе на - вооружение-.
ответить

Счастлива
Зачем было вакцинироваться, если у вас нормальный и здоровый образ жизни? Вопрос к вам, Иван: наверняка есть сорт тыквы для выращивания непосредственно семечек. Какой это сорт? Я выращиваю, но семечек мало.
ответить

Marusya
Доброго дня всем! Тыква особенно сибирская вкусная и насыщает организм так, что не мерзнешь в ходьбе на открытом пространстве. Готовлю в неделю один раз кашу рисовую, то с пшеном. Благодарю.
ответить

Лариса
Иван, а как Вы относитесь к высказыванию Фролова Ю. А. о наличии лектинов в пасленовых и в тыкве, в том числе. Он рекомендует их употреблять в очень ограниченном количестве.
ответить

life
Дай Аллах вам здоровья Иван, всегда приятно слушать вашу передачу, радуете постоянно чем нибудь интересным и полезной информацией, удачи и везения вам во всем ---
ответить

Татьяна
А кто то может подсказать как сохранить тыкву до весны. Я храню в подполье в частном доме. Она как то сохнет. Сейчас ноябрь, а чистить уже трудно.
ответить

Irina
Несомненно, тыква более эффективна в борьбе с этим вирусом, чем эта, чудо-прививка -. Одна поддерживает иммунитет, тогда как другая убивает.
ответить

Добавить отзыв, комментарий