ЛУЦЕНКО. ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЕЖА (+ жесткий фейл на соревнованиях)
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Денис Bender
про курс пишут диванные качки. тут тренер решает, технику поставил, правильный режим тренировок и при 100кг 150 пожать это норма. какой курс? а, то пишут я по 8 дней в неделю по 25 часов в день тренируюсь и результат не растет, так по этому и не растет, так как перетренированность поймали. как будет жать под 200 тогда таблетки и кинул, а сейчас он чист
ответить
про курс пишут диванные качки. тут тренер решает, технику поставил, правильный режим тренировок и при 100кг 150 пожать это норма. какой курс? а, то пишут я по 8 дней в неделю по 25 часов в день тренируюсь и результат не растет, так по этому и не растет, так как перетренированность поймали. как будет жать под 200 тогда таблетки и кинул, а сейчас он чист
ответить
Вячеслав Ходаковский
Как то быстро прогрессирует. Молодец конечно, но я думаю он до этого давно жал в районе 130 мышечная память и грамотные тренировки, а с нуля дойти до 152, 5 за полгода в натураху это сказка или супергенетика. скорее всего вернулся к прежним результатам и добавил за счёт грамотно составленных тренировок и режима питания
ответить
Как то быстро прогрессирует. Молодец конечно, но я думаю он до этого давно жал в районе 130 мышечная память и грамотные тренировки, а с нуля дойти до 152, 5 за полгода в натураху это сказка или супергенетика. скорее всего вернулся к прежним результатам и добавил за счёт грамотно составленных тренировок и режима питания
ответить
Геннадий Фамилия
Это даже не третий разряд, у меня второй. Простые ребята в зале без жимовой майки жмут больше и ни на какие соревнования не ездят. Если только начал тренироваться то норм, а так наверное последнее место занял
ответить
Это даже не третий разряд, у меня второй. Простые ребята в зале без жимовой майки жмут больше и ни на какие соревнования не ездят. Если только начал тренироваться то норм, а так наверное последнее место занял
ответить
tyrai vet
Не будем обращать внимания на экспертов диванных которые что то там про фарму и прочий бред рассуждают сидя на диване попивая пивко, все же ты красава не расстраивайся все еще будет ) роста тебе и дальнейших успехов )
ответить
Не будем обращать внимания на экспертов диванных которые что то там про фарму и прочий бред рассуждают сидя на диване попивая пивко, все же ты красава не расстраивайся все еще будет ) роста тебе и дальнейших успехов )
ответить
Никита Александров
Говорят, если задняя точка отрывается от скамьи, то жим не засчитан, а в вашем мосте как раз две опоры: плечи и ступни, так как с этим быть? Я в такой технике жму 103 при весе 60, 5 можно ли это засчитывать?
ответить
Говорят, если задняя точка отрывается от скамьи, то жим не засчитан, а в вашем мосте как раз две опоры: плечи и ступни, так как с этим быть? Я в такой технике жму 103 при весе 60, 5 можно ли это засчитывать?
ответить
Ном Номов
Мда уж. а я то поднимая 175 при весе в 79-81, постеснялся принять участие в соревнованиях, думая, что вес штанги не серьезный. А тут детина в центнер весом жмёт на полтинник больше себя НА СОРЕВНОВАНИЯХ, КАРЛ
ответить
Мда уж. а я то поднимая 175 при весе в 79-81, постеснялся принять участие в соревнованиях, думая, что вес штанги не серьезный. А тут детина в центнер весом жмёт на полтинник больше себя НА СОРЕВНОВАНИЯХ, КАРЛ
ответить
Янис Янибеков
Я весил 60 когда пожал 120. Цель была пожать в два раза больше своего веса, достиг не за пол года и зачем то бросил, машинцов говорил что у меня огромный потенциал, жаль что я бросил. Теперь тебе завидую
ответить
Я весил 60 когда пожал 120. Цель была пожать в два раза больше своего веса, достиг не за пол года и зачем то бросил, машинцов говорил что у меня огромный потенциал, жаль что я бросил. Теперь тебе завидую
ответить
Василий В.
40 лет, никаким спортом не занимался никогда в принципе. При росте 168 см и весе 60 кг, сколько надо поднимать в жиме лёжа, чтобы не считаться слабаком? 150 кг будет норм? Даже не знаю, сколько поднимаю сейчас.
ответить
40 лет, никаким спортом не занимался никогда в принципе. При росте 168 см и весе 60 кг, сколько надо поднимать в жиме лёжа, чтобы не считаться слабаком? 150 кг будет норм? Даже не знаю, сколько поднимаю сейчас.
ответить
Андрей Бандура
Читаю, и просто в шоке с людей, что пишут про фарму, я занимаюсь сам с хреновой програмой тренировок, мой вес 103 кг, жим 170 кг, за последние 4 месяца в жиме добавил 20 кг, только упорством и трудом.
ответить
Читаю, и просто в шоке с людей, что пишут про фарму, я занимаюсь сам с хреновой програмой тренировок, мой вес 103 кг, жим 170 кг, за последние 4 месяца в жиме добавил 20 кг, только упорством и трудом.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
