ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
Как быстро убрать жир с боков в домашних условиях на карантине

Как быстро убрать жир с боков в домашних условиях на карантине

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Как быстро убрать жир с боков в домашних условиях на карантине Vita: Поделала некоторые из этих упражнений. тяжеловато! Взяла обруч и прекрасно. здесь тебе и живот подтягивается, и осанка улучшается, и по ЭТИМ отложениям на боках бьёт. Прекрасный вариант!
Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 5


Начинаю:
Самира 13 лет талия 90 бёдра 100
Вес: 70
1 день: 1 круг
Вечером я сделала ещё 1 круг=2 круга
Пока что не мерилась
За день кушала всё что хотела
2 день: Сделала с утра 1 круг + 5 вакум.
Вечером ещё буду делать+1 круг днём

ответить

У девушек до 30 лет и без детей жир на боках и животе это только от обжорства, если у вас в этом возрасте проблема то после 30 уже будет сложно или не возможно остоновить
ответить

Видимо не могу я быть худой по этим тренировкам потому что у моей мамы болит голова а когда я прыгаю и бегаю громко а у меня джинсы новые для них надо быть худой
ответить

Вы худая, лучше покажите как делает полная женщина с животом и боками, а именно планку а то везде худые делают эти упражнения
ответить

Какая же милая тренерша!
Вот блин она поддерживает когда хочется сдаваться и сила воли появляется!
Классно! Я благодарна!

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала