Как правильно подобрать подушку
содержание видео
Почти все люди вертятся во сне, если что, подушку при повороте на бок, можно сдвинуть. Мой муж вообще, когда спит на спине, подушку убирает. Матрац не какой-то там удобный- современный, а нормальный жёсткий из шерсти.
В России всегда раньше спали на больших квадратных подушках.
Человек разбирающийся в физиологии человека, скажет что спать надо на спине, потому, что только в этом случае все органы могут отдохнуть. А человек не равнодушный к истории России, сказал бы почему спина называется СПИ - НА.
Упаси Боже от такого доктора!
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Татьяна
Спасибо, дорогой Антон! Мне 62. Совсем отчаялась. Боли в шее и в затылке с вечера и поутру. Глаз стал плохо видеть, шумит голова с той же стороны что и плохо видящий глаз, будто в ухе шумит. У меня высокий холестерин- это тоже важный фактор все моих симптомов. Но ваше видео очень и очень полезно. Оно меня несколько успокоило тем, что боли и дискомфорт у меня, похоже, ещё и от неправильной позы и подушки ночью. Спасибо огромное! Буду искать и подбирать все для правильного положения позвоночника ночью.
ответить
Спасибо, дорогой Антон! Мне 62. Совсем отчаялась. Боли в шее и в затылке с вечера и поутру. Глаз стал плохо видеть, шумит голова с той же стороны что и плохо видящий глаз, будто в ухе шумит. У меня высокий холестерин- это тоже важный фактор все моих симптомов. Но ваше видео очень и очень полезно. Оно меня несколько успокоило тем, что боли и дискомфорт у меня, похоже, ещё и от неправильной позы и подушки ночью. Спасибо огромное! Буду искать и подбирать все для правильного положения позвоночника ночью.
ответить
Айтишник
Попробовал разные подушки от известных производителей типа Аскона, Икеа и т. д.
В итоге пришёл к выводу, что плюс/минус они все одинаковые с накрученными отзывами в интернете. Кроме качества и наполнителя ещё очень важно как вы спите (на спине, животе, боку, какой у вас матрас, есть ли аллергия на пух/перо и личные предпочтения по размеру. В итоге с удивлением для себя сделал выбор в пользу довольно известной компании.
Друзья, желаю всем найти свою вторую подушечную половинку
ответить
Попробовал разные подушки от известных производителей типа Аскона, Икеа и т. д.
В итоге пришёл к выводу, что плюс/минус они все одинаковые с накрученными отзывами в интернете. Кроме качества и наполнителя ещё очень важно как вы спите (на спине, животе, боку, какой у вас матрас, есть ли аллергия на пух/перо и личные предпочтения по размеру. В итоге с удивлением для себя сделал выбор в пользу довольно известной компании.
Друзья, желаю всем найти свою вторую подушечную половинку
ответить
alexandr
Не рассмотрели вариант - без подушки. Лично мне на спине и животе лучше, вообще, без подушки. Но на спине, зачастую, не могу заснуть, мне кажется, что тело как бы шевелится. Но на спине считается самым здоровым, так как внутренние органы не провисают, как это происходит при засыпании на животе. На боку легче всего засыпается, но думаю, это самый вредный вид засыпания для организма.
ответить
Не рассмотрели вариант - без подушки. Лично мне на спине и животе лучше, вообще, без подушки. Но на спине, зачастую, не могу заснуть, мне кажется, что тело как бы шевелится. Но на спине считается самым здоровым, так как внутренние органы не провисают, как это происходит при засыпании на животе. На боку легче всего засыпается, но думаю, это самый вредный вид засыпания для организма.
ответить
лидия
У меня в наличии 8разных подушек и нет идеальной, что-бы было комфортно спать и не болела шея. Последнюю ортопедическую купила по размеру плеча, три ночи поспала более-менее и забросила - болит шея и затекают мышцы. Среди ночи убираю ортопедическую подушку и сплю на низкой детской и мышцы расслабляются и становится легче. Но той самой правильной нет!
ответить
У меня в наличии 8разных подушек и нет идеальной, что-бы было комфортно спать и не болела шея. Последнюю ортопедическую купила по размеру плеча, три ночи поспала более-менее и забросила - болит шея и затекают мышцы. Среди ночи убираю ортопедическую подушку и сплю на низкой детской и мышцы расслабляются и становится легче. Но той самой правильной нет!
ответить
Natalia
Большое спасибо за все Ваши видео! Все очень просто и понятно! Ценность Вашей работы для здоровья людей Вселенная! Подскажите, при сутулости и положении на боку во сне, как можно избежать давление на плечо, с утра болят плечи и спина. К сожалению, все время на спине не удается спасть. Спасибо
ответить
Большое спасибо за все Ваши видео! Все очень просто и понятно! Ценность Вашей работы для здоровья людей Вселенная! Подскажите, при сутулости и положении на боку во сне, как можно избежать давление на плечо, с утра болят плечи и спина. К сожалению, все время на спине не удается спасть. Спасибо
ответить
Таисия
Да мне тоже нравится ваши видео очень много полезного в них вы даёте но очень плохой звук у видео или микрофон далековато если можно погромче и чётче произносить слова а так вы просто молодец много знаете разбираетесь и дарите свои знания нам здоровья вам и процветания
ответить
Да мне тоже нравится ваши видео очень много полезного в них вы даёте но очень плохой звук у видео или микрофон далековато если можно погромче и чётче произносить слова а так вы просто молодец много знаете разбираетесь и дарите свои знания нам здоровья вам и процветания
ответить
Николай
Купил ортопедическую подушку, не пошло. Положил две подушки, потоньше и потолще. В ортопедическом салоне вообще ни как не смотрят на те параметры, что рассказывает доктор. Кинут подушку на кушетку. Ложись. Удобно? Вроде ни че. Поздравляем с покупкой, деньги в кассу.
ответить
Купил ортопедическую подушку, не пошло. Положил две подушки, потоньше и потолще. В ортопедическом салоне вообще ни как не смотрят на те параметры, что рассказывает доктор. Кинут подушку на кушетку. Ложись. Удобно? Вроде ни че. Поздравляем с покупкой, деньги в кассу.
ответить
Шоколадка
у меня ортопедическая подушка с валиками 11 и 9 см высотой. в центре на 11см валике я прорезала выемку под шею и чуть под голову. так что теперь, если сплю на спине-то в центральной ямке. а если захочу на бок. то сдвигаюсь к какому -нибудь краю. идеально для меня.
ответить
у меня ортопедическая подушка с валиками 11 и 9 см высотой. в центре на 11см валике я прорезала выемку под шею и чуть под голову. так что теперь, если сплю на спине-то в центральной ямке. а если захочу на бок. то сдвигаюсь к какому -нибудь краю. идеально для меня.
ответить
Валерий
Не тратьте время на просмотр. Много слов по результату ничего не посоветовал. Размеры подушек выпускаются стандартные. Отличается только высота. Про материал подушек ничего не сказал, а это самое главное при выборе подушки.
ответить
Не тратьте время на просмотр. Много слов по результату ничего не посоветовал. Размеры подушек выпускаются стандартные. Отличается только высота. Про материал подушек ничего не сказал, а это самое главное при выборе подушки.
ответить
Liliya
Очень хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу сна на валике, по принципу японского. В одних источниках говориться что затылок должен касаться поверхности, а в других что голова должна висеть. Что об этом думают специалисты?
ответить
Очень хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу сна на валике, по принципу японского. В одних источниках говориться что затылок должен касаться поверхности, а в других что голова должна висеть. Что об этом думают специалисты?
ответить
Галина
Спасибо большое, мне все понятно. Осталось найти магазин где купить подушку. В интернете-магазине не получится купить, надо полежать на подушке, подобрать по плечу. Может быть кто то напишет где купить в Москве подушку.
ответить
Спасибо большое, мне все понятно. Осталось найти магазин где купить подушку. В интернете-магазине не получится купить, надо полежать на подушке, подобрать по плечу. Может быть кто то напишет где купить в Москве подушку.
ответить
education
Что нужно делать чтобы усвоить кинезиологию с нуля? (Книга Тома Майерса это все что нужно знать) С чего начать. Где нужно учить в какой школе иле прохождения курсов иле нужно учиться у самого опытного специалиста.
ответить
Что нужно делать чтобы усвоить кинезиологию с нуля? (Книга Тома Майерса это все что нужно знать) С чего начать. Где нужно учить в какой школе иле прохождения курсов иле нужно учиться у самого опытного специалиста.
ответить
Элеонора
Антон вы чудо спасибо вам вы спасаете нас только слышно плохо вас и хорошо бы на примере показать про подбор подушек у меня их скопилос много и всяких но не могу найти одну которая подошла мне замучилась уже
ответить
Антон вы чудо спасибо вам вы спасаете нас только слышно плохо вас и хорошо бы на примере показать про подбор подушек у меня их скопилос много и всяких но не могу найти одну которая подошла мне замучилась уже
ответить
Inna
У меня три пуховые подушки, плюс две маленькие доя ног, и. конечно же два моих любимых кота. Всё эти синтетических наполнители в подушках, это просто банальный бизнес. Всё должно быть натуральным
ответить
У меня три пуховые подушки, плюс две маленькие доя ног, и. конечно же два моих любимых кота. Всё эти синтетических наполнители в подушках, это просто банальный бизнес. Всё должно быть натуральным
ответить
жизнь
Заметила, что ночью подгребаю подушки под руки и ноги, а еще заметила, что когда лежу на боку, то плечи складываются к груди. Это какие то мышцы не держат плечевой пояс или так и должно быть?
ответить
Заметила, что ночью подгребаю подушки под руки и ноги, а еще заметила, что когда лежу на боку, то плечи складываются к груди. Это какие то мышцы не держат плечевой пояс или так и должно быть?
ответить
Елена
Я то думаю что я так залипла на вас. Почти год хожу к кинезиологу, пришла с облитирующим атеросклерозом нижних конечностей. Все ещё учусь ходить. ваши видео это находка для меня. Суперррр
ответить
Я то думаю что я так залипла на вас. Почти год хожу к кинезиологу, пришла с облитирующим атеросклерозом нижних конечностей. Все ещё учусь ходить. ваши видео это находка для меня. Суперррр
ответить
Nuell
Пожалуйста, снимите видео подробнее про матрас и наилучшие позы для сна, с практикой, покажите на примере второго человека в видео. Благодарю вас за информацию, очень полезно! Успехов!
ответить
Пожалуйста, снимите видео подробнее про матрас и наилучшие позы для сна, с практикой, покажите на примере второго человека в видео. Благодарю вас за информацию, очень полезно! Успехов!
ответить
Sea
Я к этому инстинктивно пришла. Сплю на боку на небольшой тугой подушке. А еще у меня есть длинная тугая боковая подушка, куда я закидываю ногу, чтобы спина была прямая во время сна.
ответить
Я к этому инстинктивно пришла. Сплю на боку на небольшой тугой подушке. А еще у меня есть длинная тугая боковая подушка, куда я закидываю ногу, чтобы спина была прямая во время сна.
ответить
Тамара
Про подушки есть ещё советы китайского целителя и мастера боевых искусств Му Юйчунь
Видио по-моему называется: 5 жён императора и нужно 5 подушек, чтобы комфортно спать
ответить
Про подушки есть ещё советы китайского целителя и мастера боевых искусств Му Юйчунь
Видио по-моему называется: 5 жён императора и нужно 5 подушек, чтобы комфортно спать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
