Если 1 раз сделаешь это спина не будет болеть 10 лет. Потом еще раз повторишь если снова заболит
содержание видео
сфоткалась, ничего не изменилось.
Ассиметрия тела уже давно, хочется изменить ситуацию. Зарядку на растяжение тела делаю регулярно.
Надежда все же есть, буду пробовать дальше
Спасибо за упражнение
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Хадичя
Здравствуйте, мне очень нравятся ваши занятия, первое занятие которое я смотрела, это спасаем тазобедренный сустав, я это упражнение сделала, мне помогло, вот никак не могу найти в интернете это занятие, помогите пожалуйста. Вы чудо.
ответить
Здравствуйте, мне очень нравятся ваши занятия, первое занятие которое я смотрела, это спасаем тазобедренный сустав, я это упражнение сделала, мне помогло, вот никак не могу найти в интернете это занятие, помогите пожалуйста. Вы чудо.
ответить
Роман
Доброго здоровья вам! Болит ниже лопаток, выше поясницы примерно 11ый позвонок после любой физ. нагрузки и он как будто выступает немного, может есть какое упражнение? Когда ложусь на пол чувствуется что лежишь на этом позвонке!
ответить
Доброго здоровья вам! Болит ниже лопаток, выше поясницы примерно 11ый позвонок после любой физ. нагрузки и он как будто выступает немного, может есть какое упражнение? Когда ложусь на пол чувствуется что лежишь на этом позвонке!
ответить
КлЁвЫй
болела спина, начал делать упражнение 6: 40 сорвалась резинка с верху, прилетел мощнейший лещ по моей бестолковке, слег в нокаут. Спасибо доктор, полезное упражнение! О спинной боли моментально забыл. Теперь только гудит голова.
ответить
болела спина, начал делать упражнение 6: 40 сорвалась резинка с верху, прилетел мощнейший лещ по моей бестолковке, слег в нокаут. Спасибо доктор, полезное упражнение! О спинной боли моментально забыл. Теперь только гудит голова.
ответить
Анна
6т резинка как в том анегдоте мужик в винном отделе спрашивает у вас есть гантели ему говорят нет он продавцу вы свидетель я хотел заняться спортом Извените что без знаков препинания А вообще Антон молодец делает доброе дело.
ответить
6т резинка как в том анегдоте мужик в винном отделе спрашивает у вас есть гантели ему говорят нет он продавцу вы свидетель я хотел заняться спортом Извените что без знаков препинания А вообще Антон молодец делает доброе дело.
ответить
natalia
Какой Вы молодец!
Столько полезного узнаешь с Вами, спасибо за ваши видео, желание помочь нам, всего Вам самого доброго!
Вот слушая Вас, я просто радуюсь, что есть у нас такая талантливая молодежь!
ответить
Какой Вы молодец!
Столько полезного узнаешь с Вами, спасибо за ваши видео, желание помочь нам, всего Вам самого доброго!
Вот слушая Вас, я просто радуюсь, что есть у нас такая талантливая молодежь!
ответить
Alexander
я 50 лет в спорте, иногда, т. е. всегда что то болит. понятно, я скептически отношусь к физиотерапевтам! но вот поделал твои упражнения на спину - разогнулся. если не сработает, то не буду смотреть.
ответить
я 50 лет в спорте, иногда, т. е. всегда что то болит. понятно, я скептически отношусь к физиотерапевтам! но вот поделал твои упражнения на спину - разогнулся. если не сработает, то не буду смотреть.
ответить
NiKiTo
Когда КАЧАЕШЬСЯ, смешно на это смотреть ) потому что делаешь просто КАРАУЛ всего, и ничего не помогает ) потому что дело не в этом совсем ) упражнение как наклоны с блином на косые мышцы )
ответить
Когда КАЧАЕШЬСЯ, смешно на это смотреть ) потому что делаешь просто КАРАУЛ всего, и ничего не помогает ) потому что дело не в этом совсем ) упражнение как наклоны с блином на косые мышцы )
ответить
Вера
Очень благодарна вам доктор, вы просто Клад! Не оцениваю информацию вы даёте! как переслать вам и сколько? постараюсь, я ваш новый клиент, Крепкого вам здоровья и долгих
лет жизни
ответить
Очень благодарна вам доктор, вы просто Клад! Не оцениваю информацию вы даёте! как переслать вам и сколько? постараюсь, я ваш новый клиент, Крепкого вам здоровья и долгих
лет жизни
ответить
Светлана
Как здорово Вы доносите проблему! Мне 75 и у меня все бретельки с правого плеча стали спадывать, мучение! Теперь понятно, как помочь себе. Дай Вам Боже добрейшего здоровья!
ответить
Как здорово Вы доносите проблему! Мне 75 и у меня все бретельки с правого плеча стали спадывать, мучение! Теперь понятно, как помочь себе. Дай Вам Боже добрейшего здоровья!
ответить
Svetlana
Дорогой доктор, всю жизнь считала, что правое плечо поднято из -за школьной сумки, завтра еду покупать резинку и заниматься, спасибо огромное и хороших вам вечеров.
ответить
Дорогой доктор, всю жизнь считала, что правое плечо поднято из -за школьной сумки, завтра еду покупать резинку и заниматься, спасибо огромное и хороших вам вечеров.
ответить
Любовь
Всегда по утрам делаю зарядку, дружу со спортом всю жизнь, многое не знала простых упражнений, стала делать, очень удивилась результату, спасибо вам огромное
ответить
Всегда по утрам делаю зарядку, дружу со спортом всю жизнь, многое не знала простых упражнений, стала делать, очень удивилась результату, спасибо вам огромное
ответить
Маратина
Алексей здравствуйте, у меня воспаление седалищного нерва, на работе я практически стою, а спина через час два отваливается, что делать скажите пожалуйста
ответить
Алексей здравствуйте, у меня воспаление седалищного нерва, на работе я практически стою, а спина через час два отваливается, что делать скажите пожалуйста
ответить
Mc.
Добрый день. Звучит фантастически. У меня только вопрос - это тоже работает, если диагностированы сколиоз, радикулит, грыжа диска, деформирующий спондилез? :/
ответить
Добрый день. Звучит фантастически. У меня только вопрос - это тоже работает, если диагностированы сколиоз, радикулит, грыжа диска, деформирующий спондилез? :/
ответить
Дворик
Здравствуйте. А что можно сделать, если в поясничном отделе остеохондроз, а в грудном грыжа 2-4мм? Заранее спасибо! Спина частенько даёт о себе знать.
ответить
Здравствуйте. А что можно сделать, если в поясничном отделе остеохондроз, а в грудном грыжа 2-4мм? Заранее спасибо! Спина частенько даёт о себе знать.
ответить
Майра
У меня не только плечо слева ниже, но ещё искривление s- образное позвоночника спина справа горбится, мне 70лет, что посоветуете, заранее благодарю.
ответить
У меня не только плечо слева ниже, но ещё искривление s- образное позвоночника спина справа горбится, мне 70лет, что посоветуете, заранее благодарю.
ответить
Влад
тренажер Бубновского рассчитан на наш советский организм, а который за 200руб. там большой риск того, что тромб оторвется и сразу санитары прибегут.
ответить
тренажер Бубновского рассчитан на наш советский организм, а который за 200руб. там большой риск того, что тромб оторвется и сразу санитары прибегут.
ответить
Татьяна
Спасибо большое, Антон. Вот этого упражнения мне и не хватало. Начинаю его делать пока моё левое провисшее плечо не станет наровне с правым.
ответить
Спасибо большое, Антон. Вот этого упражнения мне и не хватало. Начинаю его делать пока моё левое провисшее плечо не станет наровне с правым.
ответить
Светлана
Уважаемый Доктор, а если ногам нет хода. Если когда встаёшь, нет силы пройти даже шаг. Потом пьешь ибупрофен и потихоньку расхаживаюсь.
ответить
Уважаемый Доктор, а если ногам нет хода. Если когда встаёшь, нет силы пройти даже шаг. Потом пьешь ибупрофен и потихоньку расхаживаюсь.
ответить
Раиса
Пришли к тому, что лечиться стали по интернету, а те врачи, что в поликлиниках с пробелом знаний.
Спасибо большое доктору.
ответить
Пришли к тому, что лечиться стали по интернету, а те врачи, что в поликлиниках с пробелом знаний.
Спасибо большое доктору.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
