Лучшее упражнение от шейного остеохондроза. Будет двигаться каждый позвонок как будто тебе 18 лет
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Любовь
Доброго вечера, добрый доктор Антон!
Очень нравятся ваши видео
Кое- что пытаюсь делать
У меня беда
Моя шея не выдержала всех нагрузок и сейчас, я как будто лом проглотила
Некоторые мышцы шеи дряблые, а другие деревянные
Можно ли мне помочь и как
Очень буду благодарна за ваш ответ
Мне 58 лет, но хотелось бы ещё потрудиться на пользу
ответить
Доброго вечера, добрый доктор Антон!
Очень нравятся ваши видео
Кое- что пытаюсь делать
У меня беда
Моя шея не выдержала всех нагрузок и сейчас, я как будто лом проглотила
Некоторые мышцы шеи дряблые, а другие деревянные
Можно ли мне помочь и как
Очень буду благодарна за ваш ответ
Мне 58 лет, но хотелось бы ещё потрудиться на пользу
ответить
Lynx
Антон, здравствуйте. Что можно сделать в домашних условиях при обострении. Остеохондроз грудного отдела, переходящий в шейный отдел. Очень болит голова и даже повышается давление. Болит шея и затылок сильно. Мне 60 лет. Не хочется делать уколы и глотать таблетки. Самой можно снять спазм? Или подскажите, пожалуйста, ваши видео, что-то не нашла
ответить
Антон, здравствуйте. Что можно сделать в домашних условиях при обострении. Остеохондроз грудного отдела, переходящий в шейный отдел. Очень болит голова и даже повышается давление. Болит шея и затылок сильно. Мне 60 лет. Не хочется делать уколы и глотать таблетки. Самой можно снять спазм? Или подскажите, пожалуйста, ваши видео, что-то не нашла
ответить
Лариса
При всем своем желании первых три четыре позвонка не прощупываются. Только последние. А в верху это чувствуется как ложбинка между затылычными буграми и ниже. Поэтому делать наклоны для каждого позвонка не возможно. Получается только наклоны большей и меньшей амплитуды в разные стороны. Спасибо за Вашу работу.
ответить
При всем своем желании первых три четыре позвонка не прощупываются. Только последние. А в верху это чувствуется как ложбинка между затылычными буграми и ниже. Поэтому делать наклоны для каждого позвонка не возможно. Получается только наклоны большей и меньшей амплитуды в разные стороны. Спасибо за Вашу работу.
ответить
Александр
здравствуй Антон ваше видео упражнения очень увлекательны у меня шейный хондроз отдает в плечи особено в правую сторону от врачей только больничный и обезболевающие я работаю водителем автокрана подскажите в ваших роликах что нужно какие упражнения зарание блогодарен если че я на вас подписан
ответить
здравствуй Антон ваше видео упражнения очень увлекательны у меня шейный хондроз отдает в плечи особено в правую сторону от врачей только больничный и обезболевающие я работаю водителем автокрана подскажите в ваших роликах что нужно какие упражнения зарание блогодарен если че я на вас подписан
ответить
MAKZAR
Добрый день, я вёл лежачий образ жизни, у меня сзади кость выпирает в районе шеи, последним три дня стараюсь не сутулится и начал делать разные упражнения, сейчас у меня в этом месте дискомфорт и самочувствие под вечер плохое, то трудно то как будто кружится в голове, что делать?
ответить
Добрый день, я вёл лежачий образ жизни, у меня сзади кость выпирает в районе шеи, последним три дня стараюсь не сутулится и начал делать разные упражнения, сейчас у меня в этом месте дискомфорт и самочувствие под вечер плохое, то трудно то как будто кружится в голове, что делать?
ответить
Светлана
Добрый день Антон. Слушайте, сразу легче стало. Вы прям умница! Спасибо огромное. Такое чувство, что вы сами создали скелет. Прям чёткое понимание всех тонкостей. С огромным удовольствием делаю ваши упражнения. Ваш тонкий юмор тоже оценили. Спасибо! Вы классный)
ответить
Добрый день Антон. Слушайте, сразу легче стало. Вы прям умница! Спасибо огромное. Такое чувство, что вы сами создали скелет. Прям чёткое понимание всех тонкостей. С огромным удовольствием делаю ваши упражнения. Ваш тонкий юмор тоже оценили. Спасибо! Вы классный)
ответить
СаЖень
Здравствуйте! Дискомфорт в шее, покручу головой - сильный хруст и становится легче. Пробую нажимать руками - все хрустит на шее с правой стороны от позвонков (поверхностно) и перекатывается под пальцами. Что это может быть? Стоит ли разминать?
ответить
Здравствуйте! Дискомфорт в шее, покручу головой - сильный хруст и становится легче. Пробую нажимать руками - все хрустит на шее с правой стороны от позвонков (поверхностно) и перекатывается под пальцами. Что это может быть? Стоит ли разминать?
ответить
Olga
Добрый день из Германии, я делаю упражнение на молодость, сплю как четыре султанские жёны, из Вашего анекдота, пробую с шейными позвонками поработать. Другие позвонки тоже надо проработать, ! Сделайте пожалуйста! Огромное спасибо, Ольга
ответить
Добрый день из Германии, я делаю упражнение на молодость, сплю как четыре султанские жёны, из Вашего анекдота, пробую с шейными позвонками поработать. Другие позвонки тоже надо проработать, ! Сделайте пожалуйста! Огромное спасибо, Ольга
ответить
Ирина
Мне 63, я работаю. У меня на обеих руках начали пружинить пальцы при сгибании. Пока по одному пальцу на каждой руке. Хандроз есть однозначно. Может как то можно помочь пальцам моим. Я начала делать упражнения ваши. Длагодарю!
ответить
Мне 63, я работаю. У меня на обеих руках начали пружинить пальцы при сгибании. Пока по одному пальцу на каждой руке. Хандроз есть однозначно. Может как то можно помочь пальцам моим. Я начала делать упражнения ваши. Длагодарю!
ответить
Надежда
Здравствуйте, уважаемый Антон. Я 27 окт. сломала 1, 2и3 позвонки. 2- ой со смещениями, другие, как пишут, без значительных. Я могу сейчас делать эти упражнения? Болей нет, но есть тяжесть в шее. Спасибо Вам за Ваши видио.
ответить
Здравствуйте, уважаемый Антон. Я 27 окт. сломала 1, 2и3 позвонки. 2- ой со смещениями, другие, как пишут, без значительных. Я могу сейчас делать эти упражнения? Болей нет, но есть тяжесть в шее. Спасибо Вам за Ваши видио.
ответить
Print18
Здравствуйте, а что насчет более серьезных упражнений против остеохандроза? Типа мостика (обратного мостикалицом вниз) на голове или сгибание/разгибание головы с утяжелением (с помощью партнера?
ответить
Здравствуйте, а что насчет более серьезных упражнений против остеохандроза? Типа мостика (обратного мостикалицом вниз) на голове или сгибание/разгибание головы с утяжелением (с помощью партнера?
ответить
Анна
Очень маюсь с поясницей - боль когда встаешь с положения сидя, иногда - при ходьбе. В целом - общее ощущение скованности. Можно, пожалуйста, упражнения и для нее (поясницы? Спасибо.
ответить
Очень маюсь с поясницей - боль когда встаешь с положения сидя, иногда - при ходьбе. В целом - общее ощущение скованности. Можно, пожалуйста, упражнения и для нее (поясницы? Спасибо.
ответить
Татьяна
Антон, спасибо за ваши ролики поучительные, вы просто просвящаете людей, хотелось бы об этом учили детей с детства, что бы варастало здоровое поколение, сегодняшних деток!
ответить
Антон, спасибо за ваши ролики поучительные, вы просто просвящаете людей, хотелось бы об этом учили детей с детства, что бы варастало здоровое поколение, сегодняшних деток!
ответить
Ирина
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
ответить
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
ответить
Tatyana
Как убрать холку-у меня такой вопрос, есть небольшая Упражнения ваши попробовала, хотя позвонки не прощупывались, но явно что то почувствовала. При наклонах вправо хрустело.
ответить
Как убрать холку-у меня такой вопрос, есть небольшая Упражнения ваши попробовала, хотя позвонки не прощупывались, но явно что то почувствовала. При наклонах вправо хрустело.
ответить
Ника
Спасибо, доктор! Упражнение отличное. Детализация движений ювелирная. Хотелось бы проработать и грудной отдел позвоночника. Научите, пожалуйста.
Всего вам хорошего.
ответить
Спасибо, доктор! Упражнение отличное. Детализация движений ювелирная. Хотелось бы проработать и грудной отдел позвоночника. Научите, пожалуйста.
Всего вам хорошего.
ответить
Светлана
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
ответить
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
ответить
Ирина
Спасибо! При общении с Вами, такое ощущение, что идет самоизлечение. Мне так кажется или действительно Вы обладаете силой? Во всяком случае рада общению с Вами!
ответить
Спасибо! При общении с Вами, такое ощущение, что идет самоизлечение. Мне так кажется или действительно Вы обладаете силой? Во всяком случае рада общению с Вами!
ответить
Килькерия
Антон, начала читать, сегодня, Вашу книгуБлагодарный позвоночник и встретила словосочетание мышечный тест, скажите есть ли литература по этой методике?
ответить
Антон, начала читать, сегодня, Вашу книгуБлагодарный позвоночник и встретила словосочетание мышечный тест, скажите есть ли литература по этой методике?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
