Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Лидия
Ваших делах. Просмотрела много роликов на тему здоровья, пришло время (вернее сказать необходимость) собирать камни. Должна признаться- Вы меня очаровали! Редкое сочетание высокого профессионализма и доступного изложения сути рекомендаций, для людей, нуждающихся в помощи. Вас приятно видеть и слышать. Чувство юмора, спокойное, естственное, не принуждённое поведение, при подачи важной информации, ещё больше зачаровывает. Благодарю Вас
.
ответить
Ваших делах. Просмотрела много роликов на тему здоровья, пришло время (вернее сказать необходимость) собирать камни. Должна признаться- Вы меня очаровали! Редкое сочетание высокого профессионализма и доступного изложения сути рекомендаций, для людей, нуждающихся в помощи. Вас приятно видеть и слышать. Чувство юмора, спокойное, естственное, не принуждённое поведение, при подачи важной информации, ещё больше зачаровывает. Благодарю Вас
.
ответить
Галина
Умница! Действительно пришло время, когда человек обязан заниматься собой. Многие стараются, пытаются. Но не уверены, что выполняют правильно. Вы прекрасная подсказка для всех. Когда человек сам себе может помочь. Удачи Вам во всем и ваших начинаниях. Вас действительно направила вселенная для исцеления людей И все кто заслуживает выздоровления попадают на ваш сайт. Наверное это ВАША МИССИЯ.
ответить
Умница! Действительно пришло время, когда человек обязан заниматься собой. Многие стараются, пытаются. Но не уверены, что выполняют правильно. Вы прекрасная подсказка для всех. Когда человек сам себе может помочь. Удачи Вам во всем и ваших начинаниях. Вас действительно направила вселенная для исцеления людей И все кто заслуживает выздоровления попадают на ваш сайт. Наверное это ВАША МИССИЯ.
ответить
Любовь
Антон, подписалась на Вас недавно и сразу любовь! Вы очень много материала даёте для людей, ведущих сидячий образ жизни. Я по уходу на пенсию стала работать уборщицей (хотя всю жизнь до пенсии провела за компьютером -больше не хочу. Теперь я чувствую, что у меня одни мышцы перегружаются, а другие как бы не задействованы. Может расскажите как привести их в баланс. Благодарю заранее за ответ.
ответить
Антон, подписалась на Вас недавно и сразу любовь! Вы очень много материала даёте для людей, ведущих сидячий образ жизни. Я по уходу на пенсию стала работать уборщицей (хотя всю жизнь до пенсии провела за компьютером -больше не хочу. Теперь я чувствую, что у меня одни мышцы перегружаются, а другие как бы не задействованы. Может расскажите как привести их в баланс. Благодарю заранее за ответ.
ответить
ЛОНЯ
Моё упражнение, на стол, у меня, гостевой, советский, встаю согнувшись на логти, на стол и потихоньку смещаю таз в лево или в право, растягивая мышцы таза освобождается седалищьный нерв, помогает очь быстро, но это первая помощь, дальше сами думайте мозгами, как быть, что делать и какую мышцу тренировать. растягивать это первый этап, напрягать важнейший, не правильный напряг, упс, зажим.
ответить
Моё упражнение, на стол, у меня, гостевой, советский, встаю согнувшись на логти, на стол и потихоньку смещаю таз в лево или в право, растягивая мышцы таза освобождается седалищьный нерв, помогает очь быстро, но это первая помощь, дальше сами думайте мозгами, как быть, что делать и какую мышцу тренировать. растягивать это первый этап, напрягать важнейший, не правильный напряг, упс, зажим.
ответить
Наталья
Начала делать упражнения, лёжа на валике с поднятием головы, у стены и увидела результат, уже левый бок болит меньше, делаю только неделю, болел сильно, не понимала от чего это, левый плечевой сустав ныл, сейчас остаточные явления есть, но я делаю всего то неделю! Главное-забыть про лень и помнить о том, что никто, кроме нас самих, любимых, не поможет нам! Спасибо, Антон!
ответить
Начала делать упражнения, лёжа на валике с поднятием головы, у стены и увидела результат, уже левый бок болит меньше, делаю только неделю, болел сильно, не понимала от чего это, левый плечевой сустав ныл, сейчас остаточные явления есть, но я делаю всего то неделю! Главное-забыть про лень и помнить о том, что никто, кроме нас самих, любимых, не поможет нам! Спасибо, Антон!
ответить
Наталья
Ну, что за классный парень! Как же хорошо, что я тебя нашла! Все б врачи такие были! И умные, и добрые, и с юмором! Тогда б к врачу шёл, как на праздник, с полной уверенностью, что тебя вылечат. А то в наши поликлиники лучше не ходить - толку и пользы ноль. хотя б не навредили и не сделали ещё хуже, чем было, своим лечением.
ответить
Ну, что за классный парень! Как же хорошо, что я тебя нашла! Все б врачи такие были! И умные, и добрые, и с юмором! Тогда б к врачу шёл, как на праздник, с полной уверенностью, что тебя вылечат. А то в наши поликлиники лучше не ходить - толку и пользы ноль. хотя б не навредили и не сделали ещё хуже, чем было, своим лечением.
ответить
Elena
Мне стало стыдно, что я не только смотрю но ещё и делаю с удовольствием ваши упражнения и не подписываюсь. А тут вы ещё стали называть имена, кто только пользуется, вашими лекциями, и всем остальным, и не подписывается. Пока моё имя не назвали, я быстро подписалась. Ну вообщем СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
ответить
Мне стало стыдно, что я не только смотрю но ещё и делаю с удовольствием ваши упражнения и не подписываюсь. А тут вы ещё стали называть имена, кто только пользуется, вашими лекциями, и всем остальным, и не подписывается. Пока моё имя не назвали, я быстро подписалась. Ну вообщем СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
ответить
Савченко
Я подписан на вас. Закончил в 1992 году мединститут. По специальности. Можно ли мне обучиться у вас? Спасибо за спокойную подачу материала. (Когда Шишонин себя рекламирует, его хочется пристрелить) Агрессии и так хватает
ответить
Я подписан на вас. Закончил в 1992 году мединститут. По специальности. Можно ли мне обучиться у вас? Спасибо за спокойную подачу материала. (Когда Шишонин себя рекламирует, его хочется пристрелить) Агрессии и так хватает
ответить
наиля
Спасибо большое вам, Антон. Для нас пенсионеров ваша наука бесценна. Будем исполнять и повторять ваши уроки. Безграничная вам благодарность. От всей души желаю вам крепкого здоровья и всех земных благ!
ответить
Спасибо большое вам, Антон. Для нас пенсионеров ваша наука бесценна. Будем исполнять и повторять ваши уроки. Безграничная вам благодарность. От всей души желаю вам крепкого здоровья и всех земных благ!
ответить
Алекс
Антон огромное благодарность сложно подобрать слова всё Коротко ясно по делу и главное всё работает сразу проверил и сразу пошли результаты Продолжайте в том же духе Огромное спасибо
ответить
Антон огромное благодарность сложно подобрать слова всё Коротко ясно по делу и главное всё работает сразу проверил и сразу пошли результаты Продолжайте в том же духе Огромное спасибо
ответить
Elena
Удивительно, почти все эти упражнения я делаю на пилатесе. Restor class - все это дело с мячиком и великими. Клосс. Спасибо, Док, получила огромное удовольствие повторяя все движения.
ответить
Удивительно, почти все эти упражнения я делаю на пилатесе. Restor class - все это дело с мячиком и великими. Клосс. Спасибо, Док, получила огромное удовольствие повторяя все движения.
ответить
Aleksandr
Круто! Такой научный подход, так все детально вы просто Мега крутой, уважение к вам искрение, спасибо вашим родителям за вас и вам большое спасибо за ваш труд. Храни вас Бог!
ответить
Круто! Такой научный подход, так все детально вы просто Мега крутой, уважение к вам искрение, спасибо вашим родителям за вас и вам большое спасибо за ваш труд. Храни вас Бог!
ответить
Валентина
Большое спасибо. Только сейчас приступила к занятиям. На какое-то время состояние улучшается, но потом от напряжения на мышцы шеи снова самочувствие ухудшается.
ответить
Большое спасибо. Только сейчас приступила к занятиям. На какое-то время состояние улучшается, но потом от напряжения на мышцы шеи снова самочувствие ухудшается.
ответить
Мария
Хоть кто-то в России проявляет заботу о согражданах доступно с искренним желанием помочь сохранить и восстановить здоровье.
И всё можно дома, сохранив финансы
ответить
Хоть кто-то в России проявляет заботу о согражданах доступно с искренним желанием помочь сохранить и восстановить здоровье.
И всё можно дома, сохранив финансы
ответить
Игры
Доктор у. Меня болит спина чуть ниже грудного отдела и до копчика болят ноги сверху до колен и пах и низ живота упражнения сегодня даёте мне подходят? Спасибо
ответить
Доктор у. Меня болит спина чуть ниже грудного отдела и до копчика болят ноги сверху до колен и пах и низ живота упражнения сегодня даёте мне подходят? Спасибо
ответить
Юлия
Увлекаюсь йогой, прошла преподавательский курс и эта информация для меня просто очень важна.
Благодарю Антона за труд и время вложенные в эти видео.
ответить
Увлекаюсь йогой, прошла преподавательский курс и эта информация для меня просто очень важна.
Благодарю Антона за труд и время вложенные в эти видео.
ответить
Galina
Где-то потерялось упражнение на стуле с согнутой ногой и выдвижением бедра вперед. Видела, показывали, я поняла, мне надо! И не найду. Нельзя повторить?
ответить
Где-то потерялось упражнение на стуле с согнутой ногой и выдвижением бедра вперед. Видела, показывали, я поняла, мне надо! И не найду. Нельзя повторить?
ответить
Человек
Поначалу не могла слушать вас, не понимала юмор, спустя несколько видео начала смеяться перематывала раньше непосредственно на упражнения)
ответить
Поначалу не могла слушать вас, не понимала юмор, спустя несколько видео начала смеяться перематывала раньше непосредственно на упражнения)
ответить
Sergei
Здоровья, здоровья, здоровья Вам Антон, исполнения всех желаний. Вы спасли пол человечества-- остальные просто ещё не видели. Будьте счастливы!
ответить
Здоровья, здоровья, здоровья Вам Антон, исполнения всех желаний. Вы спасли пол человечества-- остальные просто ещё не видели. Будьте счастливы!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
