ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » Доктор Комаровский
Как накормить маленького спортсмена?

Как накормить маленького спортсмена?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
объяснит, чем питание детей-спортсменов отличается от рациона взрослых, которые профессионально занимаются спортом, и расскажет, чем и в каком режиме кормить ребенка до и после тренировок. Затем педиатр сделает акцент на том, что главное для ребенка, занимающегося спортом, это не еда, а питье. В идеале маленький спортсмен должен иметь возможность пить каждые 15 минут, минимум каждый час. Далее пойдет речь о том, чем лучше поить и в каком количестве. (2 часть выпуска ШДК 22, эфир от 28. 06. 2017)
Дата: 2020-11-12

Комментарии и отзывы: 4


Спасибо за такую актуальную тему. Меня, как маму маленького спортсмена, очень интересует вопрос, надо ли детям, занимающимся профессиональным спортом, дополнительные витамины (например, пловцам кальций) и добавки, в частности для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Не раз была свидетелем, когда подростков-спортсменов отстраняли от занятий из-за возникших проблем с сердцем. Это очень болезненно для детей.
ответить

На самом деле так вспомнил что я в школе обычно вообще не пил за все 6 уроков О_О Только в редких случаях после физкультуры из крана обычного с холодной водой. У некоторых была вода особенно у первоклашек. Но действительно почему-то каждый класс решал сам. А посколько денег было жалко то у нас воды и не было. Но и потом когда появилась в старших классах уже использовать её не особо было желание
ответить

мы пепеехали из Новосибирска в Дагестан. Аклиматизация. растройство стула, кашель, сопли. и две недели практически ничего не едим как быть?
ответить

Мы ходим в детскую спортивную школу. На занятия (45 мин) без 0. 5 воды не допускают. 3 раза за тренировку детей обязательно заставляют пить.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала