ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » ПостНаука
Наука сна - курс Михаила Полуэктова

Наука сна - курс Михаила Полуэктова

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Что такое сон? 0: 00: 00 Курс -Наука сна- 0: 00: 08 Сон и биоритмы 0: 15: 47 Современная теория бессонницы 0: 32: 34 Парасомнии 0: 48: 43 Гиперсомния 1: 04: 22 Синдром беспокойных ног 1: 17: 57 Летаргический сон Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: Заведите личный кабинет , чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации - Сон - один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе -Наука сна- вместе с Михаилом Полуэктовым. Михаил Полуэктов - кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова
Дата: 2022-05-15

Комментарии и отзывы: 9


Благодарю за подробную информацию.
Вероятно сон связан с явлением природы. У каждого человека разная чувствительность к природным явлениям. Одни спят много, другие мало. Причина сна - это воздействие природного закись азота, концентрация которого увеличивается ночью. Как известно, воздух состоит из 78% азота и 21% кислорода. Ночью концентрация кислорода увеличивается, а конценьрация азота уменьшается. Ночью усиливается земное влияние и образование природного закись азота. Поэтому на любой точке земли люди ночью спят. При перелете на другой континент, человек быстро привыкает к ночному сну на новом месте. Значит сон связан с явлением природы.

ответить

Благодарю за подробную информацию.
Вероятно сон связан с явлением природы. У каждого человека разная чувствительность к природным явлениям. Одни спят много, другие мало. Причина сна - это воздействие природного закись азота, концентрация которого увеличивается ночью. Как известно, воздух состоит из 78% азота и 21% кислорода. Ночью концентрация кислорода увеличивается, а конценьрация азота уменьшается. Ночью усиливается земное влияние и образование природного закись азота. Поэтому на любой точке земли люди ночью спят. При перелете на другой континент, человек быстро привыкает к ночному сну на новом месте. Значит сон связан с явлением природы.

ответить

Уважаемый доктор! Как грамотный сомнолог, расскажите пожалуйста о приемах улучшения сна, их много, но Вы могли бы все объединить. Было бы очень полезно. Заранее спасибо!
ответить

Синдром беспокойных ног имеют многие спинальные больные. При чём ноги с -Я- не дружат. Тоесть парализнованые люди которые не могут двигать ногами во сне ими дёргают.
ответить

Вот интересно мне, я что один такой?
Мне сны не снятся.
Ни одного.
Слышу про них и думаю, я что больной?
Или я не один?
Не знаю что и думать.
Вот.

ответить

Отличные лекция и лектор. Спасибо и за практические советы! Также рекомендую прекрасные лекции физиолога Вячеслава Дубынина, например -Мозг и сон-.
ответить

Есть другая лекция перед студентами про сон, там преподаватель таким образом читает лекцию что под неё очень хорошо засыпать.
ответить

Весьма познавательно! Слушал с огромным интересом, извлек массу нового.
Огромное спасибо команде проекта, вы супер!

ответить

. у меня этого чувства нет, но я могу двигать стопами, когда мне жарко и я иЩу более прохладного места на кровати.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала