ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Знания, наука, образование » ПостНаука
БАДы, витамины, суперфуды Екатерина Иванникова и Ирина Малая

БАДы, витамины, суперфуды Екатерина Иванникова и Ирина Малая

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В Рубке ПостНауки развенчиваем мифы о БАДах, поливитаминах и суперфудах. Что из этого работает, есть ли какая-то особая сила в авокадо, семенах чиа или киноа? Как понять, что твоё питание сбалансированное, и стоит ли в этом случае что-то принимать? Подробности ищи в нашем гиде -Наука питания- 0: 40 Приветствие 2: 17 Что такое витамины? 3: 15 Нужно ли принимать витамины в таблетированном виде? 8: 32 Всегда ли дефицит витаминов вызывает заболевания? Понятия недостаточности, дефицита и нормы на примере витамина D 11: 05 Может ли употребление витаминов без рекомендации врача привести к профициту? Водорастворимые и жирорастворимые витамины 13: 48 Про лекарственные формы витаминов, вегетарианцев и витамин B12 16: 50 Витамины как лекарственные препараты и как БАДы 21: 18 Эффективность БАДов 23: 58 Про эффект плацебо, Лайнуса Полинга и гипердозы витамина C, self-reported эффект 28: 25 Нужно ли взрослым людям регулярно сдавать анализы на витамины? 30: 30 Нужно ли при короновирусе принимать цинк, витамины C и D? 32: 30 Суточные нормы потребления витаминов 33: 45 Российские особенности: возможный вред биотина или почему важно сказать врачу, какие добавки вы принимаете 37: 00 Нарушения поступления витаминов в организм и специфика исследований эффективности витаминов 42: 06 Биотин и нарушение функций щитовидной железы 42: 39 Про куркуму 44: 05 О чем необходимо сказать своему врачу 45: 53 Про суперфуды 48: 24 Проекты по созданию еды будущего 52: 21 Витамины нового поколения. Молекулярная диетология 55: 40 Биодоступность. Витамин B12 и внутренний фактор Касла 58: 36 Что почитать про витамины 1: 04: 55 Ответы на вопросы от зрителей 1: 20: 42 Рубрика -Кот в мешке- Этот разговор проходит в рамках проекта -Наука здоровой жизни- - онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Участники беседы: Екатерина Иванникова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог, старший научный сотрудник лаборатории возрастных метаболических эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра Ирина Малая, кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией клинической фармакологии и фармакотерапии Российского геронтологического научно-клинического центра, РНИМУ им. Н. И. Пирогова Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки
Дата: 2022-05-15

Комментарии и отзывы: 10


Одна дама- эксперт заявляет, что сырой печенью, содержащей витамин В12, лечили серповидноклеточную анемию. Вторая кандидат медицинских наук совершенно спокойно это воспринимает (для справки, витамином В12 лечат пернициозную анемию, серповидноклеточная к этому витамину не имеет отношения. В целом, ничего нового не сообщили, не могут ни подтвердить, ни опровергнуть современные модные тренды в нутрициологии, как ведущая не пыталась вытащить из них информацию.
ответить

Екатерина говорит что л тироксин принимают для восстановления функции щитовидной железы. Странно. Ведь тироксин просто замещает недостаток и никак не улучшает состояние щитовидки. И насколько я знаю всем моим знакомым дозы тироксина только с годами увеличивают. Так что же он лечит? - если лечит то должен быть курс. А его врачи назначают пожизненно. Ладно, буду дальше слушать. Всегда надо смотреть на все с разных сторон-
ответить

При всем уважении к гостям и вашему труду, лекция не понравилась, видимо, вопросы были заданы не те. На все вопросы один ответ - исследований нет, ничего сказать нельзя. По итогу интервью превратилось в просто беседу, не понятно к чему. Любой человек с минимальной долей критического мышления сам эти выводы про витамины и бады сделает.
ответить

Три кумушки на кухне: одна сидит в изоляции и ждет последних сплетен, а две другие -скармливают- ей прошлогодние сведения. Инфа уровня ликбеза. А ведущая, как первокласница - ни живости не проявляет, ни заинтересованности, голосом не владеет; затянутости, провалы звука, зажатость. Моего терпения не хватило до конца дотянуть.
ответить

Знаний мало, неинформированность в вопросах современной фармакопеи полная, чтением иностранной литературы по теме пренебрегают. Про Mg и B12 на уровне фирмы Эвалар - монопольного производителя отвратительных БАДов в России. Зачем на передачу о БАДах и витаминах нести комплекс такого позора - слово -знания- сюда не подходит.
ответить

Сейчас для себя выделила эваларовские мультивитамины, поскольку они и иммунитет повышают, и работу способность мозга улучшают, да и в целом положительно влияют на организм. В составе нет красителей и консервантов, так что полностью безопасные, тем не менее цена нормальная, и пить раз в сутки.
ответить

Веганы и вегетарианцы - это большая разница. Вегетарианцы не колят В12, т. к. едят животную пищу, за исключением мяса. В12 содержится в сыре, молочных продуктах, яйцах. А веганы - это те, кто не едят животную пищу вообще, и соответственно не получают этот витамин.
ответить

23-я минута. Ага, шараги, которые производят тупо жрачку, но обозвав БАДами продают по конским ценам, не имеют денег на полноценные исследования? Да ла-а-адно! Уж у кого, а у этих ребят деньжат хватает точно! Только зачем? Зачем им это? И так же хорошо покупают!
ответить

Насчёт еды из бутылочки -: меня удивило что эксперты не упомянули, что сам процесс жевания твёрдой пищи и вообще всё что в ротовой полости происходит при приёме пищи критически важно для здоровья
ответить

Медики и здоровье, понятия не совместимые.
А поэтому мнение данных женщин может понравиться лишь фарм индустрии.
И о производстве БАД женщина в очках мало знает, либо искажает истину.

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала