Механизмы сна - Михаил Полуэктов
содержание видео
Дата: 2022-05-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
caxtus
Скорей всего, это людям изначально здоровым хватает 7-8ч сна, и они и живут дольше. Люди имеющие проблемы со здоровьем, не могут и спать нормально (по разным причинам и механизмам, но в основном да, симпатикотония постоянная приводит и к заболеваниям, и она же проявляется диссомнией. А не так что люди заболели потому что слишком мало/много спали. В мире множество профессий с ненормированным рабочим днем, ночными дежурствами, джетлагом и прочее, что у всех поголовно диабет к 40 годам? Нет. Ктото болеет с возрастом, а ктото до 90 лет оперирует. От нервной системы зависит вцелом, стрессоустойчивости, а не от количества часов сна. Это следствие, а на причина.
ответить
Скорей всего, это людям изначально здоровым хватает 7-8ч сна, и они и живут дольше. Люди имеющие проблемы со здоровьем, не могут и спать нормально (по разным причинам и механизмам, но в основном да, симпатикотония постоянная приводит и к заболеваниям, и она же проявляется диссомнией. А не так что люди заболели потому что слишком мало/много спали. В мире множество профессий с ненормированным рабочим днем, ночными дежурствами, джетлагом и прочее, что у всех поголовно диабет к 40 годам? Нет. Ктото болеет с возрастом, а ктото до 90 лет оперирует. От нервной системы зависит вцелом, стрессоустойчивости, а не от количества часов сна. Это следствие, а на причина.
ответить
Ника
Как ни храбрись привилегированная наука с философией, уверяя, что она решительница и руководительница умов, - она не руководительница, а слуга.
Миросозерцание всегда дано ей готовое религией, и наука только работает на пути, указанном ей религией.
Религия открывает смысл жизни людей, а наука прилагает этот смысл к различным сторонам жизни.
И потому, если религия даёт ложный смысл жизни, то наука, воспитанная в этом религиозном миросозерцании, будет с разных сторон прикладывать этот ложный смысл к жизни людей.
Вот это-то и случилось с нашей европейско-христианской наукой и философией.
ответить
Как ни храбрись привилегированная наука с философией, уверяя, что она решительница и руководительница умов, - она не руководительница, а слуга.
Миросозерцание всегда дано ей готовое религией, и наука только работает на пути, указанном ей религией.
Религия открывает смысл жизни людей, а наука прилагает этот смысл к различным сторонам жизни.
И потому, если религия даёт ложный смысл жизни, то наука, воспитанная в этом религиозном миросозерцании, будет с разных сторон прикладывать этот ложный смысл к жизни людей.
Вот это-то и случилось с нашей европейско-христианской наукой и философией.
ответить
Cat
Вот такими знатоками наводится порча на людей--. Страшилками вынудить людей спать больше того что люди сами предпочитают или организм регулирует -одну ночь не спал на другую ночь выспался. Это как в пародии к песне; баю баюшки баю, засыпай не то убью. И диетологи также портят организм и психику людей, нарушая естейственную природную потребность в пище здоровых людей. Ну как сказать про таких -учителей-? Добродетели. Или сами тоже страдающие от своих заблуждений.
ответить
Вот такими знатоками наводится порча на людей--. Страшилками вынудить людей спать больше того что люди сами предпочитают или организм регулирует -одну ночь не спал на другую ночь выспался. Это как в пародии к песне; баю баюшки баю, засыпай не то убью. И диетологи также портят организм и психику людей, нарушая естейственную природную потребность в пище здоровых людей. Ну как сказать про таких -учителей-? Добродетели. Или сами тоже страдающие от своих заблуждений.
ответить
Lemonad79
Про ожирение при недостатке сна, как вам такая теория: люди с небольшим доходом работают много, времени на сон не остаётся, по причине же небольшого дохода, люди вынуждены покупать дешёвые==низкокачественные продукты (например крабовые палочки вместо красной рыбы. И причина ожирения не в недостатке сна, а в том что люди с низким доходом не могут себе позволить спать сколько рекомендуют врачи и кушать то, что рекомендуют врачи.
ответить
Про ожирение при недостатке сна, как вам такая теория: люди с небольшим доходом работают много, времени на сон не остаётся, по причине же небольшого дохода, люди вынуждены покупать дешёвые==низкокачественные продукты (например крабовые палочки вместо красной рыбы. И причина ожирения не в недостатке сна, а в том что люди с низким доходом не могут себе позволить спать сколько рекомендуют врачи и кушать то, что рекомендуют врачи.
ответить
Leo
Почему чем больше возраст, при том же образе жизни, тем чаще человек просыпается ночью, и не обязательно по нужде?
Почему почти обязательно просыпаются в 4-5 часов утра, если хотя бы раз просыпаются ночью? И почему так сложно и долго заснуть потом, но зато не дождаться потом в 6 утра?
ответить
Почему чем больше возраст, при том же образе жизни, тем чаще человек просыпается ночью, и не обязательно по нужде?
Почему почти обязательно просыпаются в 4-5 часов утра, если хотя бы раз просыпаются ночью? И почему так сложно и долго заснуть потом, но зато не дождаться потом в 6 утра?
ответить
Денчик
7: 50 Неистово плюсую! При недосыпе гораздо чаще хочется есть, словно организм пытается компенсировать отсутствие сил с помощью пищи. Как правило, после приема пищи, сильно лучше не становится, что приводит к дополнительным позывам к приему пищи.
ответить
7: 50 Неистово плюсую! При недосыпе гораздо чаще хочется есть, словно организм пытается компенсировать отсутствие сил с помощью пищи. Как правило, после приема пищи, сильно лучше не становится, что приводит к дополнительным позывам к приему пищи.
ответить
emma
Как быть тем, кто физиологически запрограммирован спать меньше 7 часов? Ведь все люди разные. И таких много. Известны случаи, когда человек спит по 4ч. Все перечисленные меры не работают для некоторых.
ответить
Как быть тем, кто физиологически запрограммирован спать меньше 7 часов? Ведь все люди разные. И таких много. Известны случаи, когда человек спит по 4ч. Все перечисленные меры не работают для некоторых.
ответить
Дмитрий
У меня дед спал мало часов по 5, много работал грузчиком после войны на пирсе 35 лет, в частном доме жил, ещё 15 лет зав складом после грузчика работал, прожил почти 90 лет. У него было 5 детей.
ответить
У меня дед спал мало часов по 5, много работал грузчиком после войны на пирсе 35 лет, в частном доме жил, ещё 15 лет зав складом после грузчика работал, прожил почти 90 лет. У него было 5 детей.
ответить
Maximk0White
с одной стороны интересно, с другой - для меня почти ничео нового и часто лектор употребляет слова -по-видимому-, -скорее всего-, -наверно- и т. п, как-то неуверенно звучит)
ответить
с одной стороны интересно, с другой - для меня почти ничео нового и часто лектор употребляет слова -по-видимому-, -скорее всего-, -наверно- и т. п, как-то неуверенно звучит)
ответить
petrovich
Может ли быть такое, что спать один раз в сутки стало нормой после индустриальной революции, а до этого люди от природы спали отлично от нас?
ответить
Может ли быть такое, что спать один раз в сутки стало нормой после индустриальной революции, а до этого люди от природы спали отлично от нас?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
