• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Ольга Уютный уголок
Японский метод коррекции фигуры. Эксперимент закончен. Результат отличный

Японский метод коррекции фигуры. Эксперимент закончен. Результат отличный

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Результат превзошел все ожидания. Очень довольна этим упражнением. Всего 5 минут в день. Буду продолжать делать это упражнение и всем советую. Даже для тонуса тела. Наталья Куприянова: Ольга, посмотрела вас, загорелась, побежала за валиком и стала делать упражнение Расскажу о своих впечатлениях, мне было больно и совсем не получается ноги и ладони держать правильно, может это по началу, а потом пройдёт и спину так больно, что кажется, что позвоночник сейчас треснет, а потом как я вставала это смех и грех Но скорее всего буду пробовать ещё и смотреть на ощущения.
Дата: 2019-10-19

Комментарии и отзывы: 9


Оленька спасибо за видео Это упражнение я делаю полгода для своей спины, за это время забыла о каких либо болях. И животик тоже у меня ушёл, но я считаю что это за счёт того что органы встают на место ( если можно так выразится, у меня было опущение всех органов. Это замечательное упражнение которое нужно делать всем кто хочет быть здоров
ответить

Здравствуйте ОльгаРазница ощутима, посмотрела то видео где вы все подробно показываете, похудели хорошо, да это и не важно, главное телу и душе наверное хорошо. Хотя сама еще не пробовала, но обязательно попробую. Скажите с каким интервалом делать, месяц поделал, месяц отдохнул? Заранее вам благодарна.
ответить

Я сделала это. У меня сразу заболела поясница, но терпимо и руки с первого раза затекли чуток, с ногами нормально, реально живот в этот момент втягивается. Когда вставала тоже немного прясница болела, но думаю это с непривычки. Дышала ровно, носом. Ольга а у вас какие в первый день ощущения были?
ответить

Вы такая стройняшка и без системы Доктора Фукудцузи: . А вот после мясца эксперимента рост у вас не прибавился? Основная идея методики японского Др Фукудцузи - это растяжка /или выпрямление позвонков, что соответственно вытягивает рост. Вы не замеряли ваш рост до и после?
ответить

Ольга, я рада, что у тебя классный результат. Молодец Коль уж пошла такая пляска-то предлагаю обмен. Я даю тебе свою талию и ты поработаешь над ней до нужного резульата. А я в твоей пока похожу. У меня от этого метода результата не было. Еще делала вакуум и планку-но увы.
ответить

молодец) будем с мужем делать, у меня спинка не ровная, когда стою очень сутулюсь первые пять минут было тяжело. а муж делал, это вообще, смеялась с него, у него пузико мешает, кректал как будто штангу тягает) и он не сутулиться вообще
ответить

Я пока была в отпуске делала упражнение каждый день и действительно осанка стала лучше и я была полностью довольна своей фигурой. Очень эфективное упражнение(главное регулярно делать)Чувствуешь себя какой-то сразу подтянутой)
ответить

Ольга, вот это результат, Респект Не скрою, заинтересовалась по- взрослому ) Вот надо еще погуглить, найти рекомендации для нас, девочек-припевочек, после пятидесяти. И спасибо за мотивирующее видео, я в восторге от твоего результата )
ответить

Делаю это упражнение года два, мне посоветовала подруга так как у меня болела спина. для спины это очень хорошо, а вот похудеть не получится. ем больше поправляюсь, ем меньше худею. но осанка становится лучше. всем советую.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала