user-Markizello
Кальциноз и остеопороз как раз, от того, что люди принимают вит Д без К2. У нас есть возможность контролировать по анализу крови. Лично мой 5-летний опыт приёма показал, что моя доза (весьма не малая, ро позволяет не повышаться показателям выше 50ти. А норма до 100! Так что, хоть и питают везде, но оно не усваивается, как не усваивается до приёма витамина (хоть и рыбий жир был, и рыба, но все не просто в подлунном мире.
У меня был показатель ниже плинтуса до приёма-11, а у сестры ещё ниже 8. 4! И стали чувствовать себя лучше. Любое средство не угиверсально и подход должен быть индивидуальным.
ответить

ivan_russkikh
Клевер и мокрица из блендера на северАх это благость.
Лопух это Царь-трава.
Сырая свекла на мелкой тёрке это для многих благостная бомба.
Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер это благость.
Семя льна из кофемолки это благость.
Пророщенный горох через мясорубку это благость.
Пророщенная греча через измельчитель это благость.
Сырые желтки безопасно это для многих благостная бомба.
Не термиченая скумбрия с компенсированиями это ситуативно спасительная бомба.
ответить

ivan_russkikh
В корне не согласна! У меня АИЗ. Летом много на солце бываю - огород! И чувствую себя прекрасно! Ближе к зиме самочувствие ухудшается в геометрической прогрессии. Начинаю пить D c K и всё приходит в норму. Находясь на интенсивном солнце, человек за полчаса получает 20 тыс ед D и никакого переизбытка. Другое дело, что это естественное получение. А фарм D - под большим. Но приходится в зимнее время принимать, т. к. моё заболевание оч прогрессирует от нехватки D.
ответить

berlogadalmatinov
Спасибо, Иван Анатольевич за ролик, так сильно идущий в разрез с массовым лобированием фарм компаниями данного препарата. В советских учебниках, было сказано, что он очень токсичен и приводился пример о поедании печени китов моряками и их смерти из-за передозировки. и про ретинол на своем опыте могу сказать, что при приеме появилась головная боль и волосы выпадали пучками. Короче все витамины жирорастворимые нужно аккуратно принимать
ответить

ivan_russkikh
Высокие дозы витаминов вообще не нужны. Все хорошо в меру. Но не думаю, что мы можем обойтись вообще без приема витамина Д. На солнце без одежды мы даже летом бываем очень редко. И солнце у нас в Сибири не то. А уж зимой то мы его вообще не видим почти. Точнее оно не видит почти даже наших лиц. А рыбу я вот ем раза три в год. Не люблю. Да и дешевле вигантол купить и принимать по капле утром, чем платить за жирный лосось.
ответить

ivan_russkikh
Эффективным гибким земледелием надо заниматься благостно хоть массажисту, хоть пианисту, тем самым внося вклад в восстановление сельской местности, ибо тысячи деревень сгинуло за последние 30 лет, вместо того чтобы умощниться за 20 лет, а не уплотняться и деградировать в городах и торговле как сельди в бочках.
В эффективном гибком благостном земледелии самый высокий потолок прибыли.
ответить

viktorpermyakov
У меня есть генетическая предрасположенность к плохому усвоению витамина Д, сдал анализ - ниже нормы, и чтобы както влезть поднять над нижней границу принимал полгода по 10000ме ежедневно. Это к тому что у каждого своя генетика - для когото такая дозировка передоз, а для кого-то щадяще недостаточная. надо сдавать анализы и мониторить уровень
ответить

ivan_russkikh
В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание очень обременительно для организма, и это работа на выведение нечистот и на рыночную систему.
Нормы рассчитаны под обычноедение.
Большинству населения не надо кушать после 16. 00 дня, хоть толстым, хоть землекопам. Кушать позже это физиологически неэффективный путь.
ответить

alexm. 9988
Лично я, последние годы в темное зимнее время профилактически принимаю вит Д3 в дозе 2000 ед ежедневно, иногда делаю перерыв на неделю. Жена по диабету 2 типа сдает анализы, в том числе на вит Д, и у нее он понижен до 18. Пьет с поздней осени до ранней весны до солнышка прописанную дозу 4000 ед в день, чтоб хоть до 30 поднять.
ответить

skillfulplayer3382
Иван Анатольевич, верю только Вам. Топлю теплицу с помидорами урвал каменный уголь и торфобрикеты(они походу обогащенные мазутом. Этому добру больше 30 лет. Могу ли я использовать золу от брикетов и скоксовавшийся уголь в качестве удобрения.
Спасибо, что вы есть и с наступающим новым годом!
ответить

verker1233
Витамин Д нужен для иммунитета. Большие дозы витамина D, Цинка и витамина P помогают блокировать размножение вирусов. А с помощью коктейля Марика в состав которой входит огромная доза витамина С внутривенно, лечат сепсис. Но такое нельзя рассказывать - фармацевтическая мафия за такое карает.
ответить

allausova6998
Уже давно страдаю с проблемой осеопороза. Эндокринолог прописал вит. D Vigantol, который продается по рецептам, определенное кол-во капель совместно с B6 и кальцием, на постоянной основе. И есть улучшение, что показывает ежегодное обследование. Так как же утверждение о вреде витамина D
ответить

ivan_russkikh
хорошо вам говорить о синтезе витамина Д от солнечного излучния, находясь на экваторе, в Индонезии: )
Тут на работу встаешь в темноте, работаешь при искусственном освещении и возращаешься при свете уличных фонарей. Тут впору о лунном освещении говорить: )
ответить

ivan_russkikh
Иван Анатольевич, спасибо за разьяснения про витамин Д. Витамин С принимали и будем принимать и не болеем простудами. А верный признак дефицита С- это кариес. 5 лет принимаю каждый день С, периодически А и В - перестала ходить к зубному врачу.
ответить

ivan_russkikh
У нас в Приднестровьи в текущем декабре был только один солнечный день. Все остальные дни сверху как будто натяли почти черную плёнку. Сегодня эта плёнка немного посветлей. Многие люди в возрасте чувствуют различные недомогания.
ответить

Alevtina53
Дорогой вы наш Иван Анатольевич, ну как же нам повезло, что мы с вами, информация архиважная, сначала подумала какой врач из него бы получился, а потом порадовалась, тогда бы мы не были с вами знакомы, Иван Анатольевич СПАСИБО.
ответить

BariEvAn
Иван Анатольевич, ваш коллега биохимик профессор Дадали Владимир Абдулаевич вряд ли полностью был бы с вами согласен. Ему 87 лет, до сих пор преподаёт. Гуру в области нутрициологии. От части вы правы, но только от части.
ответить

ZloySok
Надо уж тогда и само исследование приводить и показывать подробнее Что там и как обнаружили. А то все эти больше-меньша как понять Начнется очередная волна страшилок из интернета. Известный человек сказал и пошло.
ответить

nadyazen-dv
Просто надо сдавать на витамин Д и тогда уже принимать или не принимать и какую дозу. Летом не принимаю много солнца, много нахожусь на улице. Зимой солнца мало, мороз и ветер, соответственно на улице бываю мало.
ответить

ivan_russkikh
А как же нехватка витамина Д по анализу крови. Унас нет столько солнечной энергии для переизбытка этого витамина. И яйца обогащают селеном, не видела с витамином Д. Хотя перебор хуже, чем небольшой недостаток.
ответить

Добавить отзыв, комментарий