30 минут этой тренировки заменит 2 часа в тренажёрном зале
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Юрий Семкин
Выходы со стульев крайне опасно на линолиуме, плитке, да практически на любом покрытии в домашних условиях. Зрители могут шею свернуть. За зож - респект, но стулья-выходы надо предупредить, чтоб не повторяли.
ответить
Выходы со стульев крайне опасно на линолиуме, плитке, да практически на любом покрытии в домашних условиях. Зрители могут шею свернуть. За зож - респект, но стулья-выходы надо предупредить, чтоб не повторяли.
ответить
Hello! i'm Mike!
Видео для ограниченного круга лиц, кто имеет базовую подготовку. Новичкам не рекомендуется, тем более на стульях такие элементы, инвалидом можно остаться, ебнувшись головой в пол между стульями
ответить
Видео для ограниченного круга лиц, кто имеет базовую подготовку. Новичкам не рекомендуется, тем более на стульях такие элементы, инвалидом можно остаться, ебнувшись головой в пол между стульями
ответить
Александр Громадский
ты правда думаешь что это смогут сделать многие? я со спортом всю жизнь, но не смогу сделать и половины упражнений, однозначно для узкого круга спортсменов
ответить
ты правда думаешь что это смогут сделать многие? я со спортом всю жизнь, но не смогу сделать и половины упражнений, однозначно для узкого круга спортсменов
ответить
Richard Castle
После стула, упражнение которое ты делаешь с трудом мне удается. Не могу согнуться так две грыжи, и когда наклоняюсь сидалищный нерв болит, просто не могу наклонится.
ответить
После стула, упражнение которое ты делаешь с трудом мне удается. Не могу согнуться так две грыжи, и когда наклоняюсь сидалищный нерв болит, просто не могу наклонится.
ответить
VovAnna
Отличный комплекс упражнений. Еще можно сделать комплекс упр. на мягкой поверхности(матах, это сложнее, особенно пресс качать(книжечки, складочки, отжимания и т. д)
ответить
Отличный комплекс упражнений. Еще можно сделать комплекс упр. на мягкой поверхности(матах, это сложнее, особенно пресс качать(книжечки, складочки, отжимания и т. д)
ответить
Na’Vi Sn1KeRS
Подскажи пожалуйста, если нет денег на правильное питание, и я питаюсь не так как надо, будет ли у меня рост мышцы? Заранее спасибо за ответ.
ответить
Подскажи пожалуйста, если нет денег на правильное питание, и я питаюсь не так как надо, будет ли у меня рост мышцы? Заранее спасибо за ответ.
ответить
Гена Акулов
Андрюх, уровень для подготовленных ребят. Большинство не сможет даже подход осилить)Ждём комплекс для среднего уровня подготовки
ответить
Андрюх, уровень для подготовленных ребят. Большинство не сможет даже подход осилить)Ждём комплекс для среднего уровня подготовки
ответить
MIMotivation
Я всегда делал акцент на том, что убиться можно и дома за пол часа. Видео хорошо подойдёт для тех, кто жалуется на нехватку времени.
ответить
Я всегда делал акцент на том, что убиться можно и дома за пол часа. Видео хорошо подойдёт для тех, кто жалуется на нехватку времени.
ответить
Майр Снежный
Благодаря твоим упражнениям я научился делать отжимания без рук и ходить по воде спасибо Андрей ты мотивируеш
ответить
Благодаря твоим упражнениям я научился делать отжимания без рук и ходить по воде спасибо Андрей ты мотивируеш
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
