zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов

Как накачать руки на турниках - лучшии суперсет на руки

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ НА ТУРНИКАХ - лучшии суперсет на руки Just Val: Хороший супер сет можно добавить брусья отжимания разными хватами и подтягивания так же. Подтянулся, брусья, отжимания, Подтянулся другим хватом, брусья, отжимания другим хватом и т д. Количество по желанию кружков 5 и будет отлично.
Дата: 2019-11-15

← Тренировка для боица длинои в 280 секунд вызов

Что, если болит спина, колено, локоть, шея, плечо - лечим связки и суставы →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 5

Олег Мишин
Андрей, да так четко и понятно. Если растягивать более чем на 5 минут отвлекается внимание. Происходит расфокусировка. Сейчас все круто и супер, текст уже профессиональней, все по делу. Спасибо за труды
ответить

Iulic Pain
100 % Андрей короткие видосы да ещё и такие это - ОГОНЬ Суперсет тоже БОМБА Кстати мой упражнения в зале 80 % из перекладины и брусья всем советую спина, плечи, грудь, руки развиваются очень неплохо
ответить

Никого Нет
Можно местами менять подтягивания и выход силой так как больше 1 подхода не сделаю в твоём порядке
ответить

Daniel Newman. Inc
Ты, как парень из золотой эры бодибилдинга. У тебя большой потенциал. Ты можешь многое достичь.
ответить

Алексей Ковалев
Чётко Одновременно просто и необычно) Но майка конечно с логотипом, так себе: \
ответить

Добавить отзыв, комментарий