Алексей Глушко - лютая спина
содержание видео
Дата: 2023-10-20
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Medcecmpyxa
Как для меня подтягивания являются очень сложным упражнением с точки зрения нагрузки на ЦНС. Пытался как-то месяц перед каждой тренировкой делать 3-5 подходов подтягиваний от 8 до 20 повторений(как пёрло. Но качество тренировок после подтягиваний начало снижаться разительно. Да и тренировка спины отдельно - тоже непонятная вещь, не понимаю как и что, с учетом того, что я условно позавчера подтягивался и позапозавчера) а так круто! безусловно
ответить
Как для меня подтягивания являются очень сложным упражнением с точки зрения нагрузки на ЦНС. Пытался как-то месяц перед каждой тренировкой делать 3-5 подходов подтягиваний от 8 до 20 повторений(как пёрло. Но качество тренировок после подтягиваний начало снижаться разительно. Да и тренировка спины отдельно - тоже непонятная вещь, не понимаю как и что, с учетом того, что я условно позавчера подтягивался и позапозавчера) а так круто! безусловно
ответить
viten100
Про Владимира Ван Ли можно снять отдельный выпуск, один из основоположников ББ в Беларуси, изобретает трегажеры, сам по себе мужик классный, про него есть видео на онлайнере, как двигал ББ сидевши в тюрьме
ответить
Про Владимира Ван Ли можно снять отдельный выпуск, один из основоположников ББ в Беларуси, изобретает трегажеры, сам по себе мужик классный, про него есть видео на онлайнере, как двигал ББ сидевши в тюрьме
ответить
Пм
Ассалаумагалейкум из Казахстана Блогер молодец хорошие выпуски делаеш. Я сам уже 3 месяца качалку хожу. Ребята качайтесь Качалка многому помогает бросать пить Курить сомоценко подниметса.
ответить
Ассалаумагалейкум из Казахстана Блогер молодец хорошие выпуски делаеш. Я сам уже 3 месяца качалку хожу. Ребята качайтесь Качалка многому помогает бросать пить Курить сомоценко подниметса.
ответить
Maulen
Я чета вообще не видел билдера каторого нет возможности шоб он жил даже на еду проблем было, из этого делаю вывод этот вид деятельности только для обеспеченных, но точно не для бедняков
ответить
Я чета вообще не видел билдера каторого нет возможности шоб он жил даже на еду проблем было, из этого делаю вывод этот вид деятельности только для обеспеченных, но точно не для бедняков
ответить
Ilya
Генетика - генетикой, а так спину никто в бб не тренировал, поэтому она такая фриковая. Это так же про Тома Платс говорят, вот только так тренировать ноги как он, никто не решался.
ответить
Генетика - генетикой, а так спину никто в бб не тренировал, поэтому она такая фриковая. Это так же про Тома Платс говорят, вот только так тренировать ноги как он, никто не решался.
ответить
вячеслав
Клуб любителей Рогачевской сгущенки значит? Да, топовая. В детстве банку часа три держали в кипящей воде. А потом получалось чудо, до которого сникерсу, как до Луны )
ответить
Клуб любителей Рогачевской сгущенки значит? Да, топовая. В детстве банку часа три держали в кипящей воде. А потом получалось чудо, до которого сникерсу, как до Луны )
ответить
Tyuu
Всё норм у него по фигуре. Я бы может сделал акцент на сужение талии, чтобы смотреться потом более выигрышно. Главное не убиться и больше времени на восстановление надо.
ответить
Всё норм у него по фигуре. Я бы может сделал акцент на сужение талии, чтобы смотреться потом более выигрышно. Главное не убиться и больше времени на восстановление надо.
ответить
Дядя
Говорит олдскульный зал, это современный зал, он олдскульные залы не видел, Андрэ объясни дауну, что такое отлдскул, а то он не знает явно, слышит звое, не знает, где он
ответить
Говорит олдскульный зал, это современный зал, он олдскульные залы не видел, Андрэ объясни дауну, что такое отлдскул, а то он не знает явно, слышит звое, не знает, где он
ответить
Igor
Главное, чтобы эстет, а не пузобилдерская дрянь нежизнеспособная. Про эстетов всегда приятно. Хоть 500 подтягиваний, не тошнит
ответить
Главное, чтобы эстет, а не пузобилдерская дрянь нежизнеспособная. Про эстетов всегда приятно. Хоть 500 подтягиваний, не тошнит
ответить
Святослав
Безусловно хорош, но на западе таких уникумов тьма и за счет одной мышечной группы он в целом то не выделяется
ответить
Безусловно хорош, но на западе таких уникумов тьма и за счет одной мышечной группы он в целом то не выделяется
ответить
Play
Махать ржака, чуваки сделали зал гламурный женский, и говорят - это олд скулл похожу всё нынче можно так называть
ответить
Махать ржака, чуваки сделали зал гламурный женский, и говорят - это олд скулл похожу всё нынче можно так называть
ответить
Really
Я больше 7 раз не могу подтянуться. А тут кабаны за сотку на изи делают. Стыдно, хотя нет. Пойду наполеон съем)
ответить
Я больше 7 раз не могу подтянуться. А тут кабаны за сотку на изи делают. Стыдно, хотя нет. Пойду наполеон съем)
ответить
Yaroslav
Про Алексея можно смотреть выпуски бесконечно, лучший выпуск! И нужно сделать продолжение обязательно
ответить
Про Алексея можно смотреть выпуски бесконечно, лучший выпуск! И нужно сделать продолжение обязательно
ответить
Жандос
Сначала подумал что это Войтенко наконец то накачался до 80 кг в натураху, а нет это Алексей
ответить
Сначала подумал что это Войтенко наконец то накачался до 80 кг в натураху, а нет это Алексей
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
