• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Упражнения на растяжку. Занятие 25 минут

Упражнения на растяжку. Занятие 25 минут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Растяжка на всё тело: ног, спины и позвоночника, поясницы, рук, шеи. Польза от упражнений на растяжку: повышение гибкости, пластичности. Регулярные занятия снимают мышечные зажимы, улучшают подвижность суставов. В результате появляется свобода движений. Регулярные упражнения помогут добиться пластичности и гибкости, улучшат кровообращение и мышечный тонус. Занимайтесь 2-3 раза в неделю по 25 минут. И вы полностью проработаете своё тело
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 2


Как всегда, без лишних слов, прекрасно подобран комплекс движений! С вами заниматься одно удовольстаие!
ответить

Огромное спасибо, то, что надо с утра медленно размеренно тело просыпается, успехов вам и вдохновения.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

30:11
Фитнес и йога. Как накачать пресс
29:2
Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка!
20:30
Остеохондроз - лечебная гимнастика
24:17
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
18:18
Восстановление после пневмонии от тренера реабилитолога
25:1
Упражнения на растяжку. Занятие 25 минут
11:33
Растяжка ног Растяжка после тренировки Как сесть на шпагат
14:29
Растяжка для начинающих Cтретчинг и Пилатес
46:52
Йога для начинающих для похудения - урок 2
43:26
Йога для начинающих Упражнения для иммунитета Тренировка здоровья