zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Красивая и ровная спинка в домашних условиях на карантине

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Красивая и ровная спинка в домашних условиях на карантине Ольга: Села с ровной спиной на коврик и включила видео. Потому что до этого занималась упражнениями на пресс (из другого вашего видео. Написала, а теперь продолжу заниматься. Спасибо!
Дата: 2021-03-24

← Как убрать жир на животе на карантине в домашних условиях быстрый результат

Как убрать целлюлит за 7 дней в домашних условиях →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 2

Sevda
Да я делаю, но не постоянно, у меня валик с полотенца. У меня прогиб поясницы в внутрь, ставлю валик выше поясницы, ещё под крестец и ноги, руки вытягиваю, лежу по 20 секунд.
ответить

Tver
кстати не рекомендую делать такие упражнения если у вас РЕАЛЬНО проблемы со спиной, а лучше с начало сходить к врачу если болит спина.
ответить

Добавить отзыв, комментарий