BIOMACHINE
1:46
21:35
58:42
48:39
1:21:6
20:19
Дайте мужчине пару гантелей, и он сможет сделать несколько подходов сгибаний и нарастить бицепсы. Но дайте мужчине пару гантелей и четкую программу тренировок, и он сможет заметно изменить все свое тело уже за месяц.Ютуб канале Романа Овчарова «BIOMACHINE» вы сможете составить для себя план тренировок, который даст потрясающие результаты даже если вы будете тренировать свое тело дома.
В обучающих видео Романа подробно показаны не только упражнения, подходы и повторения, которые вы должны делать, но и темп, в котором вы должны работать, чтобы добиться максимальных результатов.
Роман в Соц. сетях
Телеграм: https://t.me/ovcharovcorporation
Инстаграм: https://www.instagram.com/ovcharov.universal/