Лучшая тренировка, чтобы похудеть в ляжках быстрый результат
содержание видео
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Эмилия
Начинаю, очень надеюсь что поможет, т. к никакие упражнения не помогают
Начало 23. 02
Конец 2. 03
До: ляхи 45см
Хочу: 40см
1 день:
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
Результат 2. 03: ляхи 46см
ответить
Начинаю, очень надеюсь что поможет, т. к никакие упражнения не помогают
Начало 23. 02
Конец 2. 03
До: ляхи 45см
Хочу: 40см
1 день:
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
Результат 2. 03: ляхи 46см
ответить
Nika
Мне бы жпу накачать на см5, летом на море, надо чтобы все тело точно было готово, а то будет как всегда, начну за неделю готовиться, плюну и так уеду, можешь пожалуйста подобрать самые эфф. Упражнения на попу)
ответить
Мне бы жпу накачать на см5, летом на море, надо чтобы все тело точно было готово, а то будет как всегда, начну за неделю готовиться, плюну и так уеду, можешь пожалуйста подобрать самые эфф. Упражнения на попу)
ответить
Дарья
Тоня Вы такая молодец, спасибо Вам за эти упражнения, они действительно эффективные. Мне 13 лет, я занимаюсь по Вашим упражнениям с 2019 года. Тогда я была 75 кг. Сейчас 2021 год, я 55 кг. Спасибо Вам!
ответить
Тоня Вы такая молодец, спасибо Вам за эти упражнения, они действительно эффективные. Мне 13 лет, я занимаюсь по Вашим упражнениям с 2019 года. Тогда я была 75 кг. Сейчас 2021 год, я 55 кг. Спасибо Вам!
ответить
Надежда
Тоня, всё мощные нагрузки необходимо начинать постепенно увеличивая. Для какого возраста этот комплекс? Мне 57, очень тяжело делать некоторые упражнения. И не успеваю за Вами.
ответить
Тоня, всё мощные нагрузки необходимо начинать постепенно увеличивая. Для какого возраста этот комплекс? Мне 57, очень тяжело делать некоторые упражнения. И не успеваю за Вами.
ответить
AESWW
Буду делать эту тренировку месяц, напишу результат. Буду питатся ПП, пить много воды и делать 2 раза в день зарядку. Буду писать результаты каждые 3 дня.
ответить
Буду делать эту тренировку месяц, напишу результат. Буду питатся ПП, пить много воды и делать 2 раза в день зарядку. Буду писать результаты каждые 3 дня.
ответить
Одина
Привет, похоже очень эффективно раз говорят попробую, но у меня есть вопрос, а можно делать каждый день или из-за этого не будет результата
ответить
Привет, похоже очень эффективно раз говорят попробую, но у меня есть вопрос, а можно делать каждый день или из-за этого не будет результата
ответить
Мадина
Здравствуйте! Спасибо за такую тренеровку! Я только после зарядки очень вспотела. После недели я вам результат скажу! Спасибо большое
ответить
Здравствуйте! Спасибо за такую тренеровку! Я только после зарядки очень вспотела. После недели я вам результат скажу! Спасибо большое
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
