Причина онемения рук, укорочение лестничных мышц, упражнения на растяжение, Scalene Muscle Stretch
содержание видео
П. С. очень глупый вопрос возник: на сколько критично прям четырьмя пальцами мышцу зажимать? А то не очень удобно в некоторых положениях: )
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Ирина
Спасибо за полезное видео. Многое, о чем рассказали, у меня присутствует. Поэтому слушала и смотрела с особым вниманием. Попытаюсь по Вашим рекомендациям делать упражнения. Так как в поликлинике хирург только и предложил: сделать блокаду (платный укол. Но это лишь на неделю уменьшило боль, а потом всё вернулось на круги своя. Неужели никакого лечения не существует? А у Вас можно поучиться делать упражнения, возможно, поможет. )
С благодарностью и пожеланием Вам всего наилучшего!
ответить
Спасибо за полезное видео. Многое, о чем рассказали, у меня присутствует. Поэтому слушала и смотрела с особым вниманием. Попытаюсь по Вашим рекомендациям делать упражнения. Так как в поликлинике хирург только и предложил: сделать блокаду (платный укол. Но это лишь на неделю уменьшило боль, а потом всё вернулось на круги своя. Неужели никакого лечения не существует? А у Вас можно поучиться делать упражнения, возможно, поможет. )
С благодарностью и пожеланием Вам всего наилучшего!
ответить
natashanv86
добрый день! хочу с вами поделиться своими проблемали. у меня остеохондроз делала массаж и мануальную терапию у знающего врача, потом он уехал. потом начала лечится у другого, вот тут и началась проблема. начала брлеть и неметь часть голрвы стала болеть шея и спина. я не могу найи зорошего врача котопый бы мне все поправил. почему сейчас маеуалтщики шею правят лежа, видь это более травматичней, чем сидя или стоя.
ответить
добрый день! хочу с вами поделиться своими проблемали. у меня остеохондроз делала массаж и мануальную терапию у знающего врача, потом он уехал. потом начала лечится у другого, вот тут и началась проблема. начала брлеть и неметь часть голрвы стала болеть шея и спина. я не могу найи зорошего врача котопый бы мне все поправил. почему сейчас маеуалтщики шею правят лежа, видь это более травматичней, чем сидя или стоя.
ответить
Алексей
Причины укорочения лестничных мышц (из бесплатной книги-конспекта доктора):
1. Слабость грудиноключичнососцевидной мышцы из-за
нестабильности лопатки. ( Передняя лестничная мышца
берет на себя функцию выключенной мышцы)
2. Слабость длинных разгибателей шеи ( происходит
укорочение лестничных мышц по принципу
антагониста)
ответить
Причины укорочения лестничных мышц (из бесплатной книги-конспекта доктора):
1. Слабость грудиноключичнососцевидной мышцы из-за
нестабильности лопатки. ( Передняя лестничная мышца
берет на себя функцию выключенной мышцы)
2. Слабость длинных разгибателей шеи ( происходит
укорочение лестничных мышц по принципу
антагониста)
ответить
Любовь
Здравствуйте, подскажите сделали Паравертебральная лидокоин-дипроспановая блокада на уровне л5-s1 и после укола онемело от поясницы до кончиков пальцев ног, вопрос это куда мне попали, врач типа сказал что в корешок попал, но после 2часов все прошло? Плохо это? Заранее спасибо
ответить
Здравствуйте, подскажите сделали Паравертебральная лидокоин-дипроспановая блокада на уровне л5-s1 и после укола онемело от поясницы до кончиков пальцев ног, вопрос это куда мне попали, врач типа сказал что в корешок попал, но после 2часов все прошло? Плохо это? Заранее спасибо
ответить
Oleg
Молодец!
Я - начинающий невролог, сегодня пришел пациент с болью над трапецией, в руке и онемением кисти, а также её похолодание. Посоветовавшись со старшим коллегой и посмотрев видео, убеждаюсь, что у пациента, скорее всего, синдром лестничной мышцы)
ответить
Молодец!
Я - начинающий невролог, сегодня пришел пациент с болью над трапецией, в руке и онемением кисти, а также её похолодание. Посоветовавшись со старшим коллегой и посмотрев видео, убеждаюсь, что у пациента, скорее всего, синдром лестничной мышцы)
ответить
Юлия
Есть такая оздоровительная гимнастика ХАДУ называется. Для того чтобы эти мышцы эффективно растянуть нужно прогреть весь шейный и плечевой отдел. Одними такими упражнениями не справится. У меня была такая проблема. Уже нет.
ответить
Есть такая оздоровительная гимнастика ХАДУ называется. Для того чтобы эти мышцы эффективно растянуть нужно прогреть весь шейный и плечевой отдел. Одними такими упражнениями не справится. У меня была такая проблема. Уже нет.
ответить
И.
Вот! у моей знакомой такое. Онемение рук небольшое, грудные ребра выпирают вперед, в последнее время стала жаловаться на проблемы с дыханием. И врачи ей поставили диагноз астма, а до этого (и давно) диагноз шейный хондроз.
ответить
Вот! у моей знакомой такое. Онемение рук небольшое, грудные ребра выпирают вперед, в последнее время стала жаловаться на проблемы с дыханием. И врачи ей поставили диагноз астма, а до этого (и давно) диагноз шейный хондроз.
ответить
lena
Спасибо. У меня там зажеманятся вена при поднятие руки. Был уже тромбоз.
Предлагают удалить первое ребро, но мне страшно. можно эту проблему решит при помощи упражнения. Какие последствия от удаления ребра?
ответить
Спасибо. У меня там зажеманятся вена при поднятие руки. Был уже тромбоз.
Предлагают удалить первое ребро, но мне страшно. можно эту проблему решит при помощи упражнения. Какие последствия от удаления ребра?
ответить
Екатерина
спасибо, что вы нам доступно доносите важную информацию. Если возможно, подсказывайте почаще упражнения для позвоночника. Я слушаю-слушаю, но как себе помочь так и не понимаю, кроме как ехать к вам.
ответить
спасибо, что вы нам доступно доносите важную информацию. Если возможно, подсказывайте почаще упражнения для позвоночника. Я слушаю-слушаю, но как себе помочь так и не понимаю, кроме как ехать к вам.
ответить
Алекс
А можно вопрос. Вот если ногти на руках чутка синии. И если поднять их высоко, то чутка начинается покалывание пальчиков. Это тоже как-то из-за мышц, костей? Или это лучше к кардиологу идти?
ответить
А можно вопрос. Вот если ногти на руках чутка синии. И если поднять их высоко, то чутка начинается покалывание пальчиков. Это тоже как-то из-за мышц, костей? Или это лучше к кардиологу идти?
ответить
education
Наконецто я узнал что за хрень выпирает у меня на грудине, никто с врачей мне об этом не сказал: ( спасибо тебе огромное. Выпирающее 2 ребро можно исправить? Этот дефект у меня всю жизнь.
ответить
Наконецто я узнал что за хрень выпирает у меня на грудине, никто с врачей мне об этом не сказал: ( спасибо тебе огромное. Выпирающее 2 ребро можно исправить? Этот дефект у меня всю жизнь.
ответить
Егор
Здравствуйте Мастер! Заметил у себя что иногда одна ладонь холодная а другая теплая, бывает обе холодные, со стопами та же песня. Этот сюжет к моей ситуации тоже относится?
ответить
Здравствуйте Мастер! Заметил у себя что иногда одна ладонь холодная а другая теплая, бывает обе холодные, со стопами та же песня. Этот сюжет к моей ситуации тоже относится?
ответить
Vadim
алексей у меня в месте крепленя 10-11 ребра слева на хряще появилось уплотнение или деформация, знаю что это изза спорта, тенниса, скажите какая мыщца укорочена спасибо
ответить
алексей у меня в месте крепленя 10-11 ребра слева на хряще появилось уплотнение или деформация, знаю что это изза спорта, тенниса, скажите какая мыщца укорочена спасибо
ответить
Тилек
Спасибо доктор! но у меня задние мышцы болят левая сторона. когда шею наклоняю назад, левая рука полностью немеет и упражнения пока не помогли. 3 дня делал
ответить
Спасибо доктор! но у меня задние мышцы болят левая сторона. когда шею наклоняю назад, левая рука полностью немеет и упражнения пока не помогли. 3 дня делал
ответить
Ali
Здравствуйте Антон!
Спасибо большое за ваши видео.
Не могли бы Вы объяснить причину воронкообразной грудной клетки у ребёнка, и как можно её исправить?
ответить
Здравствуйте Антон!
Спасибо большое за ваши видео.
Не могли бы Вы объяснить причину воронкообразной грудной клетки у ребёнка, и как можно её исправить?
ответить
Нэля
Доктор, благодарю Вас за прекрасную работу, очень понятно и наглядно разъясняете! Информация удобная и доступная для восприятия. Здоровья Вам!
ответить
Доктор, благодарю Вас за прекрасную работу, очень понятно и наглядно разъясняете! Информация удобная и доступная для восприятия. Здоровья Вам!
ответить
Piu
Спасибо, но поясните пожалуйста, из-за чего укорачиваются эти самые мышцы, в чем причина? Ведь через некоторое время мышцы обратно стянутся
ответить
Спасибо, но поясните пожалуйста, из-за чего укорачиваются эти самые мышцы, в чем причина? Ведь через некоторое время мышцы обратно стянутся
ответить
Funkoground
То что вы делаете - это бесценно.
Если бы жил в Чебоксарах то обязательно вас посетил!
Спасибо большое! Продолжайте в том же духе!
ответить
То что вы делаете - это бесценно.
Если бы жил в Чебоксарах то обязательно вас посетил!
Спасибо большое! Продолжайте в том же духе!
ответить
Наталия
Спасибо! Я думаю мои не произвольные повороты головы в правую сторону, это и свидетельствует о укороченных лестничных мышцах!
ответить
Спасибо! Я думаю мои не произвольные повороты головы в правую сторону, это и свидетельствует о укороченных лестничных мышцах!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
