Убирай свой горб за 5 минут. Холка на шее. Вдовий горб. Победитель конкурса Зинаида
содержание видео
Дата: 2023-04-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Антонина
Тошенька ты лучший, утром услышать тебя уже праздник. А сегодня у меня двойной праздник, минус 1кг за сутки. взяла еще один совет для снижения ненавистного жира. Перед сном два белка и запила водой с яблочным уксусом, а еще таким уксусом намазала подошвы ног. Ну а в остальном без изменения, раздельное питание в 12 и в 6 вечера. И конечно твои упражнения, особенно дыхание с поджатым животом, делаю десяток и больше раз за день. Ты, мой мальчик, своим веселым показом, об очень грустных вещах подымаешь настроение, появляется желание еще сидя в кресле, начать делать что то, а там и с кресла сполз и вприпрыжку к холодильнику за вкусненьким ну хоть чуть чуть. Тошенька я обязательно уговорю тебя приехать к морю, это такая красотища, а когда плывешь от счастья улыбка не сходит с лица, и, повторяешь, все живое вышло из моря. Спасибо тебе огромное, как стала смотреть твои ролики другая жизнь пошла и никто не верит, что мне 76 лет, я бы тебя расцеловала, но ты поцелован богом и это видно, будь счастлив, бабуля.
ответить
Тошенька ты лучший, утром услышать тебя уже праздник. А сегодня у меня двойной праздник, минус 1кг за сутки. взяла еще один совет для снижения ненавистного жира. Перед сном два белка и запила водой с яблочным уксусом, а еще таким уксусом намазала подошвы ног. Ну а в остальном без изменения, раздельное питание в 12 и в 6 вечера. И конечно твои упражнения, особенно дыхание с поджатым животом, делаю десяток и больше раз за день. Ты, мой мальчик, своим веселым показом, об очень грустных вещах подымаешь настроение, появляется желание еще сидя в кресле, начать делать что то, а там и с кресла сполз и вприпрыжку к холодильнику за вкусненьким ну хоть чуть чуть. Тошенька я обязательно уговорю тебя приехать к морю, это такая красотища, а когда плывешь от счастья улыбка не сходит с лица, и, повторяешь, все живое вышло из моря. Спасибо тебе огромное, как стала смотреть твои ролики другая жизнь пошла и никто не верит, что мне 76 лет, я бы тебя расцеловала, но ты поцелован богом и это видно, будь счастлив, бабуля.
ответить
education
Я честно не ела ничего безрассудного пока вы тренировали свою трапецию! Даже вообще не ела, а старательно запоминала.
Да ладно, один подход на обе руки сделала и поняла, что поллитра для меня не работает. Надо что-то покруче. Тяжело избавляться от годами лелеянного. И только чувство прекрасного в моем лице может еще подвигнуть меня с дивана на физкультурные подвиги. И вопрос - гы-ы-ы, а вот интересно, в 64 можно отрастить обратно шею, погребенную под картохой, мегабайтами виртуальных слов и макаронами? Посмотрим.
ответить
Я честно не ела ничего безрассудного пока вы тренировали свою трапецию! Даже вообще не ела, а старательно запоминала.
Да ладно, один подход на обе руки сделала и поняла, что поллитра для меня не работает. Надо что-то покруче. Тяжело избавляться от годами лелеянного. И только чувство прекрасного в моем лице может еще подвигнуть меня с дивана на физкультурные подвиги. И вопрос - гы-ы-ы, а вот интересно, в 64 можно отрастить обратно шею, погребенную под картохой, мегабайтами виртуальных слов и макаронами? Посмотрим.
ответить
Ольга
Антон сегодня пересмотрела ваше видео о вреде вытягивания позвоночника (в разумных приделах конечно) от 03. 02. 2023, там вы показывали этиже упражнения с бутылкой для трапецевидной мышцы. но в коментариях к тому ролику очень много вопросов о вреде растяжки, опыт показывает, что многим этот метод помогает избавиться от проблем с позвоночником. может вы тогда пошутили как обычно. давайте поговорим на эту тему ещё.
ответить
Антон сегодня пересмотрела ваше видео о вреде вытягивания позвоночника (в разумных приделах конечно) от 03. 02. 2023, там вы показывали этиже упражнения с бутылкой для трапецевидной мышцы. но в коментариях к тому ролику очень много вопросов о вреде растяжки, опыт показывает, что многим этот метод помогает избавиться от проблем с позвоночником. может вы тогда пошутили как обычно. давайте поговорим на эту тему ещё.
ответить
Татьяна
Спасибо Антон за полезное видео. Буду делать постоянно. Каждый день теперь делаю упражнения на мышцы шеи, грудные мышцы и поясницы. Хотя узнала о Вас недавно. Упражнение не сложные, но после них легко становится дышать и легче стало правой ноге от колена до верхней части бедра. Всего Вам доброго!
ответить
Спасибо Антон за полезное видео. Буду делать постоянно. Каждый день теперь делаю упражнения на мышцы шеи, грудные мышцы и поясницы. Хотя узнала о Вас недавно. Упражнение не сложные, но после них легко становится дышать и легче стало правой ноге от колена до верхней части бедра. Всего Вам доброго!
ответить
Валентина
Какой вы молодчина, я просто в восторге от ваших занятий. С помощью этих упражнений у меня стала правильная осанка и пропала холку, руку стала поднимать вверх, раньше было очень всё плохо. Дай бог Вам крепкого здоровья на долгие годы. Спасибо огромное за уроки.
ответить
Какой вы молодчина, я просто в восторге от ваших занятий. С помощью этих упражнений у меня стала правильная осанка и пропала холку, руку стала поднимать вверх, раньше было очень всё плохо. Дай бог Вам крепкого здоровья на долгие годы. Спасибо огромное за уроки.
ответить
Любовь
Нет слов Антон, чтобы выразить Вам благодарность, за Ваши советы! Холка, это самая большая моя проблема! Очень комплексую по этому поводу! Начинаю сечас же делать это упражнение. Ваши занятия с Нами, бесценны! Вы замечательный Доктор! Огромное Вам, СПАСИБО!
ответить
Нет слов Антон, чтобы выразить Вам благодарность, за Ваши советы! Холка, это самая большая моя проблема! Очень комплексую по этому поводу! Начинаю сечас же делать это упражнение. Ваши занятия с Нами, бесценны! Вы замечательный Доктор! Огромное Вам, СПАСИБО!
ответить
Валентина
Антон, большая вам благодарность за вашу работу! Мне 67, хочется быть здоровой, подвижной, поэтому смотю ваши видио и выполняю рекомендации. Очень нравится! Дай бог вам здоровья и всех благ! С благодарностью Валентина Ивановна
ответить
Антон, большая вам благодарность за вашу работу! Мне 67, хочется быть здоровой, подвижной, поэтому смотю ваши видио и выполняю рекомендации. Очень нравится! Дай бог вам здоровья и всех благ! С благодарностью Валентина Ивановна
ответить
Liliya
Уважаемый доктор, как убрать сильно выпирающий позвонок, (холка на него не наросла за 59лет)? сколько себя помню, столько и выпирает очень сильно этот позвонок, с раннего детства.
Возможно, и головные боли связаны именно с этим.
ответить
Уважаемый доктор, как убрать сильно выпирающий позвонок, (холка на него не наросла за 59лет)? сколько себя помню, столько и выпирает очень сильно этот позвонок, с раннего детства.
Возможно, и головные боли связаны именно с этим.
ответить
Nicecheetah
Мне конечно как человеку с юности занимающимся активным спортом смешно, но выглядит как будто он первый раз гантели увидел. Некоторые уже рождаются с понятием что это такое. Но это так лирическое отступление.
ответить
Мне конечно как человеку с юности занимающимся активным спортом смешно, но выглядит как будто он первый раз гантели увидел. Некоторые уже рождаются с понятием что это такое. Но это так лирическое отступление.
ответить
Лёля
Я никогда не обращала внимания и никакого дискомфорта не испытывала. Но моя мама увидела и начала ахать. У меня сидячая работа и у многих, я заметила, полных женщин с сидячей профессией, есть этот горбик.
ответить
Я никогда не обращала внимания и никакого дискомфорта не испытывала. Но моя мама увидела и начала ахать. У меня сидячая работа и у многих, я заметила, полных женщин с сидячей профессией, есть этот горбик.
ответить
Марина
Здравствуйте, уважаемый, дорогой Антон! Спасибо Вам огромное за очень полезные, своевременные советы, упражнения. Дай Вам Бог здоровья, всегда хорошего, сил во всех Ваших добрых делах!
ответить
Здравствуйте, уважаемый, дорогой Антон! Спасибо Вам огромное за очень полезные, своевременные советы, упражнения. Дай Вам Бог здоровья, всегда хорошего, сил во всех Ваших добрых делах!
ответить
Арина
Спасибо, доктор Антон, за полезные упражнения. Очень нравится формат Ваших видео, гораздо лучше, чем другие подобные. Особенно теоретическая часть, хочется даже как лекции записывать.
ответить
Спасибо, доктор Антон, за полезные упражнения. Очень нравится формат Ваших видео, гораздо лучше, чем другие подобные. Особенно теоретическая часть, хочется даже как лекции записывать.
ответить
Олимпиада
Браво, доктор. Делать с вами упражнение одно удовольствие.
Теперь мы с каждым днём всё красивее. Спасибо, доктор Алексеев, за заботу о нас, и всего вам самого доброго.
ответить
Браво, доктор. Делать с вами упражнение одно удовольствие.
Теперь мы с каждым днём всё красивее. Спасибо, доктор Алексеев, за заботу о нас, и всего вам самого доброго.
ответить
Раиса
Ещё вариант лопату в руки на даче картофель сажать. Тренировка очень эфектная. Шутка. Спасибо. Эти упражнения очень хорошо для разгона скованности мышц на плечах и шее.
ответить
Ещё вариант лопату в руки на даче картофель сажать. Тренировка очень эфектная. Шутка. Спасибо. Эти упражнения очень хорошо для разгона скованности мышц на плечах и шее.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
