Позвоночник выпрямляется навсегда если растянешь эту мышцу. Никто не может сутулиться после этого
содержание видео
Дата: 2023-10-14
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Remix
Самый быстрый способ узнать в какой стороне у вас скукошенная мышца- ЭТО стать в расслабленном состоянии и определить на какой ноге вам удобнее стоять, там и укороченная мышца. 4 года назад я сломала левую ступню и долгое время стояла на правой. Со временем с права в пояснице всё больше и больше болела мышца. Не знала почему. В зеркале недавно обнаружила существенный перекос торса влево. Что бы исправить, при ходьбе и стоя контролирую принудительный наклон вправо. Боль в правой области поясницы существенно снизилась. Вот такой парадокс!
ответить
Самый быстрый способ узнать в какой стороне у вас скукошенная мышца- ЭТО стать в расслабленном состоянии и определить на какой ноге вам удобнее стоять, там и укороченная мышца. 4 года назад я сломала левую ступню и долгое время стояла на правой. Со временем с права в пояснице всё больше и больше болела мышца. Не знала почему. В зеркале недавно обнаружила существенный перекос торса влево. Что бы исправить, при ходьбе и стоя контролирую принудительный наклон вправо. Боль в правой области поясницы существенно снизилась. Вот такой парадокс!
ответить
Светлана
Антон, как же мы счастливы, что Вы появились вновь на Ютубе. Сегодня прямо в десятку попали про сколиоз. Какая же это бяка, особенно после пятидесяти. Началось действительно с детства. Как только поднялась на локте, так потянуло ногу, прямо до судороги. Но после нескольких повторов стало значительно легче выполнять упражнение. Спасибо Вам, добрый доктор Айболит. Нет слов, чтобы выразить благодарность Вам и Вашим родителям, которые вырастили такого чудесного сына.
ответить
Антон, как же мы счастливы, что Вы появились вновь на Ютубе. Сегодня прямо в десятку попали про сколиоз. Какая же это бяка, особенно после пятидесяти. Началось действительно с детства. Как только поднялась на локте, так потянуло ногу, прямо до судороги. Но после нескольких повторов стало значительно легче выполнять упражнение. Спасибо Вам, добрый доктор Айболит. Нет слов, чтобы выразить благодарность Вам и Вашим родителям, которые вырастили такого чудесного сына.
ответить
Galiya
Антон! Мне повезло! Зашла в Ютуб, а тут Вы, специально для меня рассказали и показали решение моей проблемы. У меня значительно правое плечо ниже левого, завтра начну делать упражнения. Спасибо.
У меня болит мышца от плеча до локтя по внутренней части правой руки Правое плечо ниже левого. Будет возможность, снимите пожалуйста видео с вашими рекомендациями. Вам желаю здоровья и больших успехов во всем!
ответить
Антон! Мне повезло! Зашла в Ютуб, а тут Вы, специально для меня рассказали и показали решение моей проблемы. У меня значительно правое плечо ниже левого, завтра начну делать упражнения. Спасибо.
У меня болит мышца от плеча до локтя по внутренней части правой руки Правое плечо ниже левого. Будет возможность, снимите пожалуйста видео с вашими рекомендациями. Вам желаю здоровья и больших успехов во всем!
ответить
Людмила
Спасибо, доктор. У меня сколиоз 2-3 степени. Боли были жуткие по всему позвоночнику. Ноги не хотели двигаться. Год ходила с болями, глотала пилюли, что назначали доктора. Посмотрела Ваше видео о квадратной мышце спины. Купила мячик и сняла боли. появляются периодически боли, но у меня теперь есть мячик у ваши упражнения. Огромное спасибо!
ответить
Спасибо, доктор. У меня сколиоз 2-3 степени. Боли были жуткие по всему позвоночнику. Ноги не хотели двигаться. Год ходила с болями, глотала пилюли, что назначали доктора. Посмотрела Ваше видео о квадратной мышце спины. Купила мячик и сняла боли. появляются периодически боли, но у меня теперь есть мячик у ваши упражнения. Огромное спасибо!
ответить
Людмила
Антон, огромная благодарность вам за эти упражнения. Будем делать обязательно. Ещё такой вопрос к вам: внучке 14 лет и правые рёбра на спине стали выпираться, как будто прямо собирается горб расти, что нужно делать, нигде не можем найти информацию. Специалистов в нашем городе нет. Массаж не помогает.
ответить
Антон, огромная благодарность вам за эти упражнения. Будем делать обязательно. Ещё такой вопрос к вам: внучке 14 лет и правые рёбра на спине стали выпираться, как будто прямо собирается горб расти, что нужно делать, нигде не можем найти информацию. Специалистов в нашем городе нет. Массаж не помогает.
ответить
Наталья
Я всегда восхищалась вашими упражнениями, недавно на МРТ узнала что у меня три грыжи на позвоночнике шейного отдела, есть ли упражнения для этой проблемы? Немеет три пальца правой руки и упало зрение, ограничение в движении шеи, всегда страдала хонрозом шейного отдела позвоночника.
ответить
Я всегда восхищалась вашими упражнениями, недавно на МРТ узнала что у меня три грыжи на позвоночнике шейного отдела, есть ли упражнения для этой проблемы? Немеет три пальца правой руки и упало зрение, ограничение в движении шеи, всегда страдала хонрозом шейного отдела позвоночника.
ответить
Татьяна
Доброго Вам здоровья ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ что вы находите время для нас, показываете и советуете, я много Ваших упражнений делаю, и лучше чувствую себя, у меня проблема только с левой стороны, обязательно начну комплекс, здоровья Вам, семье, детям родителям, берегиье себя, Вы нам очень
ответить
Доброго Вам здоровья ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ что вы находите время для нас, показываете и советуете, я много Ваших упражнений делаю, и лучше чувствую себя, у меня проблема только с левой стороны, обязательно начну комплекс, здоровья Вам, семье, детям родителям, берегиье себя, Вы нам очень
ответить
Dmitrii
Автор, если увидишь, что я троллю местный контенгент, не обращай внимания Меня просто выбешивают глупые и бескритичные фанатики. Я, будучи врачом, вполне серьёзно отношусь к физической реабилитологии. Но фанатизм дурацкий дилетантский, разумеется, смешит меня
ответить
Автор, если увидишь, что я троллю местный контенгент, не обращай внимания Меня просто выбешивают глупые и бескритичные фанатики. Я, будучи врачом, вполне серьёзно отношусь к физической реабилитологии. Но фанатизм дурацкий дилетантский, разумеется, смешит меня
ответить
Karima
Здравствуйте Антон. Подскажите пожалуйста, я заметила, что экстрасистолы функционального происхождения связаны с эмоциями и зависят от состояния диафрагмы и блуждающего нерва. Может поможете в этом вопросе? Вы ведь Авиценна нашего времени.
ответить
Здравствуйте Антон. Подскажите пожалуйста, я заметила, что экстрасистолы функционального происхождения связаны с эмоциями и зависят от состояния диафрагмы и блуждающего нерва. Может поможете в этом вопросе? Вы ведь Авиценна нашего времени.
ответить
Finn
Антон, а вы лечите? У меня частичный порез стопы после подении. К многим мануальшикам ходил после них и правая нога стала хуже ходить. посоветуете может хорошего врача я, в городе Владикавказе живу могу поехать тужу куда посоветуете. Спасибо
ответить
Антон, а вы лечите? У меня частичный порез стопы после подении. К многим мануальшикам ходил после них и правая нога стала хуже ходить. посоветуете может хорошего врача я, в городе Владикавказе живу могу поехать тужу куда посоветуете. Спасибо
ответить
education
Спасибо, как нельзя вовремя! Упал зимой на гололёде, так что вытянул себе весь левый бок, 7 месяцев уже левая сторона не расслабляется, белезненность стала спадать недавно, после бассейна и гидромассажа. Буду эти упражнения использовать)
ответить
Спасибо, как нельзя вовремя! Упал зимой на гололёде, так что вытянул себе весь левый бок, 7 месяцев уже левая сторона не расслабляется, белезненность стала спадать недавно, после бассейна и гидромассажа. Буду эти упражнения использовать)
ответить
Татьяна
Как же стало хорошо, после этих упражнений.
Вчера выписывали улучшения в организме после применения ваших упражнений. Чудо как много побед, улучшение состояния колен, стоп, мышц тела.
Спасибо, доктор Антон.
ответить
Как же стало хорошо, после этих упражнений.
Вчера выписывали улучшения в организме после применения ваших упражнений. Чудо как много побед, улучшение состояния колен, стоп, мышц тела.
Спасибо, доктор Антон.
ответить
Раиса
Доктор, что предпринять, если у человек при ходьбе сгибается вправо. Я ему даю тяжесть в левую руку в противовес. Вроде ровно идёт. А эти упражнения помогут, лёжа на правом боку? Спасибо ДОКТОР!
ответить
Доктор, что предпринять, если у человек при ходьбе сгибается вправо. Я ему даю тяжесть в левую руку в противовес. Вроде ровно идёт. А эти упражнения помогут, лёжа на правом боку? Спасибо ДОКТОР!
ответить
Valerii
ВОПРОС: Что делать, уже долгое время щёлкает левая ключица в районе груди. Ощущение, что цепляет кость о кость? Очень большой дискомфорт.
Спасибо.
Буду очень рад если подскажите что делать.
ответить
ВОПРОС: Что делать, уже долгое время щёлкает левая ключица в районе груди. Ощущение, что цепляет кость о кость? Очень большой дискомфорт.
Спасибо.
Буду очень рад если подскажите что делать.
ответить
Vera
Спасибо, дорогой Антон! хочется жить на этом свете, чтобы смотреть ваши эфиры! Ваш оптимизм и юмор бесценны! спасибо Вашим Родителям, что воспитали очень внимательного и уважительного человека!
ответить
Спасибо, дорогой Антон! хочется жить на этом свете, чтобы смотреть ваши эфиры! Ваш оптимизм и юмор бесценны! спасибо Вашим Родителям, что воспитали очень внимательного и уважительного человека!
ответить
Королева
Спасибо вам доктор Антон! , нужное видео все вместе с сёстрами сделали эти упражнения, в ваших роликах есть надежда, хочется жить. Отдельный респект, за юмор. Любим вас, и ждем новый урок.
ответить
Спасибо вам доктор Антон! , нужное видео все вместе с сёстрами сделали эти упражнения, в ваших роликах есть надежда, хочется жить. Отдельный респект, за юмор. Любим вас, и ждем новый урок.
ответить
Олег
Спасибо за нужную и важную информацию, особенно нравятся названия роликов - кровообращение улучшилось в 44 раза, 100000 лет хранили эту тайну и т. д., польза для здоровья и заодно посмеялся
ответить
Спасибо за нужную и важную информацию, особенно нравятся названия роликов - кровообращение улучшилось в 44 раза, 100000 лет хранили эту тайну и т. д., польза для здоровья и заодно посмеялся
ответить
Татьна
Уважаемый доктор. Благодаря вашим упражнениям я избавилась от головной боли, снялась напряженность мышц шеи и головы, которые меня мучали очень длительное время.
Благодарю вас.
ответить
Уважаемый доктор. Благодаря вашим упражнениям я избавилась от головной боли, снялась напряженность мышц шеи и головы, которые меня мучали очень длительное время.
Благодарю вас.
ответить
Andrey
Без фотографий, сразу начал делать упражнение и тут же стало ясно какая сторона хондрит. Так с права все легко и не тянется, а левая тянется и ноги не держат.
Спасибо за помощь!
ответить
Без фотографий, сразу начал делать упражнение и тут же стало ясно какая сторона хондрит. Так с права все легко и не тянется, а левая тянется и ноги не держат.
Спасибо за помощь!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
11:20
