Чтобы ягодица росла от ходьбы два раза это упражнение сделай после обеда и ужина
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Елена
Огромное спасибо за ценную технику! После операций на ноге пришлось заново учиться ходить, это было очень трудно, в восстановительном центре в Москве потратила много времени и денег, никак не могла сбалансироваться, сейчас хожу нормально, но, увидев Ваш ролик, поняла, как жаль, что тогда не знала о такой технике ходьбы, обязательно буду пробовать. Огромная Вам благодарность! Вы большой умничка! Благополучия Вам во всем!
ответить
Огромное спасибо за ценную технику! После операций на ноге пришлось заново учиться ходить, это было очень трудно, в восстановительном центре в Москве потратила много времени и денег, никак не могла сбалансироваться, сейчас хожу нормально, но, увидев Ваш ролик, поняла, как жаль, что тогда не знала о такой технике ходьбы, обязательно буду пробовать. Огромная Вам благодарность! Вы большой умничка! Благополучия Вам во всем!
ответить
Zoya
Очень интересно, я как раз хожу с наклоном верхней части вперёд и не двигаю так интенсивно руками. Но попробую так, как Вы, Антон, рекомендуете.
Единственный вопрос: когда человек ходит с палками, их правильно не выносить вперёд. Это получается, что руки всегда двигаются от середины тела только назад. Это правильно?
С уважением, Зоя.
ответить
Очень интересно, я как раз хожу с наклоном верхней части вперёд и не двигаю так интенсивно руками. Но попробую так, как Вы, Антон, рекомендуете.
Единственный вопрос: когда человек ходит с палками, их правильно не выносить вперёд. Это получается, что руки всегда двигаются от середины тела только назад. Это правильно?
С уважением, Зоя.
ответить
O_o
Здравствуйте!
Присоединюсь к армии Ваших поклонников. Эээ. Поклонниц то есть, и вот что хочу спросить:
есть ли у Вас рекомендации, как подтянуть лицевые мышцы? - особенно носогубные складки удручают и мешочки под глазами.
Про мешки я читала, что это жир (хотя я тощая, но под ними есть мышцы.
Можно ли и их как-то прокачать?
ответить
Здравствуйте!
Присоединюсь к армии Ваших поклонников. Эээ. Поклонниц то есть, и вот что хочу спросить:
есть ли у Вас рекомендации, как подтянуть лицевые мышцы? - особенно носогубные складки удручают и мешочки под глазами.
Про мешки я читала, что это жир (хотя я тощая, но под ними есть мышцы.
Можно ли и их как-то прокачать?
ответить
Татьяна
Тренируюсь. Вспоминаю ваши уроки и контролирую шаги и вообще ходьбу.
Переформатирую и организм, и движения.
Конечно, пока трудновато. Думаю о руках, ногах, о том чтобы держать каркас, чтобы поясницу держать прямо и не заваливаться вперёд и не качаться как утка
Спасибо! Довольна собой, но тяжело пока.
ответить
Тренируюсь. Вспоминаю ваши уроки и контролирую шаги и вообще ходьбу.
Переформатирую и организм, и движения.
Конечно, пока трудновато. Думаю о руках, ногах, о том чтобы держать каркас, чтобы поясницу держать прямо и не заваливаться вперёд и не качаться как утка
Спасибо! Довольна собой, но тяжело пока.
ответить
Денис
Много полезного расказывает, это не только в этом видео. Другой вопрос это нужно найти силы мотивацию желание и время для этих разных упражнений чтобы ходить научиться, поясница не брлела, суставв не хрустели, шея не болела.
Доктору спасибо, не врач продажный или пофигист, а доктор исцелитель
ответить
Много полезного расказывает, это не только в этом видео. Другой вопрос это нужно найти силы мотивацию желание и время для этих разных упражнений чтобы ходить научиться, поясница не брлела, суставв не хрустели, шея не болела.
Доктору спасибо, не врач продажный или пофигист, а доктор исцелитель
ответить
Арина
Я И многие таскаем всю жизнь на себе тяжёлые сумки, деток. Как тут размахивать руками?
Я на жила себе такие проблем щи с беременностями, маленькими детьми, оололедом, сумками.
Мужчинам может подходит, и то кто ездит, а не ходит неся тяжести.
А так то интересно.
ответить
Я И многие таскаем всю жизнь на себе тяжёлые сумки, деток. Как тут размахивать руками?
Я на жила себе такие проблем щи с беременностями, маленькими детьми, оололедом, сумками.
Мужчинам может подходит, и то кто ездит, а не ходит неся тяжести.
А так то интересно.
ответить
Светлана
Это, конечно, всё хорошо, всё правильно, но так ходить можно только на прогулках, налегке, потому что многие сейчас ездят на машинах, женщины, если без таковой, ходят нагруженные сумками и пакетами. Не больно то помашешь руками с тяжелыми сумками.
ответить
Это, конечно, всё хорошо, всё правильно, но так ходить можно только на прогулках, налегке, потому что многие сейчас ездят на машинах, женщины, если без таковой, ходят нагруженные сумками и пакетами. Не больно то помашешь руками с тяжелыми сумками.
ответить
Илона
Антон, благодарность Вам за Ваши знания и обучение людей. Подскажите, при боли в паху и хромоте какие нужны упражнения для тазобедр. сустава 3-4ст? Ноги не разводятся, обуть носки невозможно. Можно ли помочь избавиться от боли и хромоты?
ответить
Антон, благодарность Вам за Ваши знания и обучение людей. Подскажите, при боли в паху и хромоте какие нужны упражнения для тазобедр. сустава 3-4ст? Ноги не разводятся, обуть носки невозможно. Можно ли помочь избавиться от боли и хромоты?
ответить
Trip'N'triP
Работаю физиотерапевтом в Эквадоре. Свой бизнес. Лфк, офп тренировки, массажи.
Очень удивляются многие серферы, опытные ребята, что, оказывается, они не умели правильно бегать, ходить, подтягиваться и отжиматься. Век живи.
ответить
Работаю физиотерапевтом в Эквадоре. Свой бизнес. Лфк, офп тренировки, массажи.
Очень удивляются многие серферы, опытные ребята, что, оказывается, они не умели правильно бегать, ходить, подтягиваться и отжиматься. Век живи.
ответить
Сауле
Антон, здравствуйте. Огромная благодарность за Вашу работу. Ведь это самое главное что есть у человека - здоровье.
Ответьте пожалуйста, почему на ягодицах появляется впадина? Какая мышца не работает и как можно исправить.
ответить
Антон, здравствуйте. Огромная благодарность за Вашу работу. Ведь это самое главное что есть у человека - здоровье.
Ответьте пожалуйста, почему на ягодицах появляется впадина? Какая мышца не работает и как можно исправить.
ответить
Galina
В вот дорогой доктор вопрос-Если в руках всегда сумки или сумка только в одной руке, то получается, что походка нарушена? Но ведь практически люди, особенно женщины не ходят с пустыми руками. Что тогда, всё нарушается?
ответить
В вот дорогой доктор вопрос-Если в руках всегда сумки или сумка только в одной руке, то получается, что походка нарушена? Но ведь практически люди, особенно женщины не ходят с пустыми руками. Что тогда, всё нарушается?
ответить
Asel'
Круто! А я так начала ходить не заметно для себя, после вашего лайфхака от сутулости: это когда надо следить за положением рук - отводить их назад. Побочный бонус от такого положения - правильное размахивание руками
ответить
Круто! А я так начала ходить не заметно для себя, после вашего лайфхака от сутулости: это когда надо следить за положением рук - отводить их назад. Побочный бонус от такого положения - правильное размахивание руками
ответить
Н
Я почему то вспомнила пословицу: Раздуть из мухи слона. Думаете это все и впрямь так важно? Да, чтобы завлечь искушенного современного интернет пользователя, надо придумат что то эдакое, и убедить как это важно!
ответить
Я почему то вспомнила пословицу: Раздуть из мухи слона. Думаете это все и впрямь так важно? Да, чтобы завлечь искушенного современного интернет пользователя, надо придумат что то эдакое, и убедить как это важно!
ответить
Лука
В начальной школе на уроках физкультуры учили бы нас и наших детей таким элементарным вещам, закладывался бы хороший фундамент здоровья. Но как всегда бы мешает. Антону низкий поклон за труд его
ответить
В начальной школе на уроках физкультуры учили бы нас и наших детей таким элементарным вещам, закладывался бы хороший фундамент здоровья. Но как всегда бы мешает. Антону низкий поклон за труд его
ответить
Виктор
Руки - балансир противовеса ноги.
Это марширование военных!
Правая нога и ей в поотивовес левая рука и наоборот.
Врач знает, но с пояснением нет необходимогозапаса слов и механики.
ответить
Руки - балансир противовеса ноги.
Это марширование военных!
Правая нога и ей в поотивовес левая рука и наоборот.
Врач знает, но с пояснением нет необходимогозапаса слов и механики.
ответить
Alexandr
Показаны упражнения для отработки ходьбы с пустыми руками! А что делать, если ходишь с сумкой! Хотя бы на плече? А то и груженный, на большие расстояния! Это не учитывается?
ответить
Показаны упражнения для отработки ходьбы с пустыми руками! А что делать, если ходишь с сумкой! Хотя бы на плече? А то и груженный, на большие расстояния! Это не учитывается?
ответить
Lev
Думается мне, что надо просто расслабиться и не мешать организму работать, тогда всё будет работать правильно и само по себе, ведь эти алгоритмы заложены в нас от природы.
ответить
Думается мне, что надо просто расслабиться и не мешать организму работать, тогда всё будет работать правильно и само по себе, ведь эти алгоритмы заложены в нас от природы.
ответить
Елена
Спасибо, Я смотрю вас и нахожу ваши видео полезными, Я считаю надо использовать упражнения в связке сказу несколько объединяя несколько самым нужны вместе
ответить
Спасибо, Я смотрю вас и нахожу ваши видео полезными, Я считаю надо использовать упражнения в связке сказу несколько объединяя несколько самым нужны вместе
ответить
Флюза
Вот это да, только в 73 года узнала как надо правильно ходить, ходила себе и ходила. Оказалось в корне надо менять походку. Что ж, будем все исправлять.
ответить
Вот это да, только в 73 года узнала как надо правильно ходить, ходила себе и ходила. Оказалось в корне надо менять походку. Что ж, будем все исправлять.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
11:20
