Любительский спорт: лечит или калечит? Темир Ондар
содержание видео
Дата: 2022-05-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Sergey
Спасибо
Вроде и слушаешь и ничего такого сверх сложного все просто, логично и понятно, но до травм времени думать -о простом- видимо нет)
Думаю мало было сказано про разминку и акцентировано на этом внимания, возможно есть какие-то нюансы, помимо понимания собственного возраста. ИМХО разминка превентивная мера не получения травм.
Вопрос: порвалось сухожилие(ну например ахилесово, но можно взять травму любой функциональной единицы выполняющей узкий спектр действий) и в связи с этим появилась ограничение подвижности ноги, какие альтернативы операции по восстановлению сухожилия?
И вопросы выплывающие из первого:
Всегда ли возможно разработать мышцы полноценно компенсирующие работу порванного сухожилия?
Повлияет ли и как именно ограниченная функциональность ноги(если проблема со связкой останется и не делать компенсирующих мероприятий) на другие мышцы и сухожилия организма за счет увеличения нагрузки на них и изменения их характера?
вынес тезис: Боль - следствие, а не причина.
Интересно было про эластичные бинты, мне казалось, что они больше как ограничители положения работают, уравнители неравномерности нагрузки и в добавок принимают на себя часть нагрузки, тем самым давая мышце восстановиться.
з. ы. К теме на будущие лекции: слишком каждый человек индивидуален в плане нагрузок, образа жизни, питания возможно ещё чего-то. возможно, Темир привык работать с конкретным человеком, который к нему пришел, на основании жалоб пациента, личного врачебного опыта обследования проблемы и каких либо анализов. ИМХО мне было бы интересно более детально что бы разобрали -быстрые- травмы (которые не накопительные) условно потянул руку днем вечером/ночью(тоесть не сразу а спустя до 3ч или после сна) тупая ноющая боль от растяжения, при этом ты зачастую не можешь вспомнить даже что не так и не понимаешь. Отсюда выводы, как распознать что у тебя там растяжение/разрыв/перелом сухожилия/мышцы/кости(дада перелом мышцы: D, ушиб или что вообще может быть за повреждение, что бы если тебе кажется что ты вменяем не навредить ещё больше.
Случай был пробежал на одном дыхании на 15 этаж и потом ещё пол дня жил нормально(на самом деле в метро по эскалатору 2подъема длинных пробежал дважды, спешил, но на следующее утро первые 30 минут пытался заново учиться ходить внутренняя часть бедра адски болела и -не хотела- выполнять действия. Организм молодой и через час уже все было нормально, но увязать вчерашний забег по эксалатору и утреннее недомогание было сложно, ещё сложнее было понять что происходит с ногами от непонимания возможных причин.
з. ы. ы. Согласен, что лечить должен врач, но отличать врача от шарлатана та ещё задача, которую зачатую решать приходится уже находясь в проблемной ситуации травмированному пациенту, что возможно вносит свои коррективы. Тоже бы стоит добавить в опросы этот момент с тем как распознать к кому на прием ты попал.
ответить
Спасибо
Вроде и слушаешь и ничего такого сверх сложного все просто, логично и понятно, но до травм времени думать -о простом- видимо нет)
Думаю мало было сказано про разминку и акцентировано на этом внимания, возможно есть какие-то нюансы, помимо понимания собственного возраста. ИМХО разминка превентивная мера не получения травм.
Вопрос: порвалось сухожилие(ну например ахилесово, но можно взять травму любой функциональной единицы выполняющей узкий спектр действий) и в связи с этим появилась ограничение подвижности ноги, какие альтернативы операции по восстановлению сухожилия?
И вопросы выплывающие из первого:
Всегда ли возможно разработать мышцы полноценно компенсирующие работу порванного сухожилия?
Повлияет ли и как именно ограниченная функциональность ноги(если проблема со связкой останется и не делать компенсирующих мероприятий) на другие мышцы и сухожилия организма за счет увеличения нагрузки на них и изменения их характера?
вынес тезис: Боль - следствие, а не причина.
Интересно было про эластичные бинты, мне казалось, что они больше как ограничители положения работают, уравнители неравномерности нагрузки и в добавок принимают на себя часть нагрузки, тем самым давая мышце восстановиться.
з. ы. К теме на будущие лекции: слишком каждый человек индивидуален в плане нагрузок, образа жизни, питания возможно ещё чего-то. возможно, Темир привык работать с конкретным человеком, который к нему пришел, на основании жалоб пациента, личного врачебного опыта обследования проблемы и каких либо анализов. ИМХО мне было бы интересно более детально что бы разобрали -быстрые- травмы (которые не накопительные) условно потянул руку днем вечером/ночью(тоесть не сразу а спустя до 3ч или после сна) тупая ноющая боль от растяжения, при этом ты зачастую не можешь вспомнить даже что не так и не понимаешь. Отсюда выводы, как распознать что у тебя там растяжение/разрыв/перелом сухожилия/мышцы/кости(дада перелом мышцы: D, ушиб или что вообще может быть за повреждение, что бы если тебе кажется что ты вменяем не навредить ещё больше.
Случай был пробежал на одном дыхании на 15 этаж и потом ещё пол дня жил нормально(на самом деле в метро по эскалатору 2подъема длинных пробежал дважды, спешил, но на следующее утро первые 30 минут пытался заново учиться ходить внутренняя часть бедра адски болела и -не хотела- выполнять действия. Организм молодой и через час уже все было нормально, но увязать вчерашний забег по эксалатору и утреннее недомогание было сложно, ещё сложнее было понять что происходит с ногами от непонимания возможных причин.
з. ы. ы. Согласен, что лечить должен врач, но отличать врача от шарлатана та ещё задача, которую зачатую решать приходится уже находясь в проблемной ситуации травмированному пациенту, что возможно вносит свои коррективы. Тоже бы стоит добавить в опросы этот момент с тем как распознать к кому на прием ты попал.
ответить
Dmitry
Что плохого в том, что люди умирают на марафоне? Это плохая смерть? Что лучше умереть в инвалидном кресле? Лучше умереть раньше, но в расцвете сил, без мучений. Вообще, когда узнаешь, что это опасно, то это придает определенного драйва. Вон в Абхазии есть горная река, где до 90-ых годов (пока с началом войны туда не перестали ездить туристы) каждый год гиб как минимум один человек при сплаве. (Что я, скорее всего, не одобряю)
ответить
Что плохого в том, что люди умирают на марафоне? Это плохая смерть? Что лучше умереть в инвалидном кресле? Лучше умереть раньше, но в расцвете сил, без мучений. Вообще, когда узнаешь, что это опасно, то это придает определенного драйва. Вон в Абхазии есть горная река, где до 90-ых годов (пока с началом войны туда не перестали ездить туристы) каждый год гиб как минимум один человек при сплаве. (Что я, скорее всего, не одобряю)
ответить
Some
Могу утверждать - если хотите укоротить свою жизнь - игнорируйте спорт. Да занимаясь спортом у вас будут травмы, в теннисе (мой случай) локоть, колени и тп НО спорт становится частью вашей жизни, локоть пройдет если технику поставите. Колени травм кстати тоже можно избежать, если правильно двигаться (на носках) и. сердце без нагрузок дряхлеет
PS Слушайте свое тело - оно столько дает информации.
ответить
Могу утверждать - если хотите укоротить свою жизнь - игнорируйте спорт. Да занимаясь спортом у вас будут травмы, в теннисе (мой случай) локоть, колени и тп НО спорт становится частью вашей жизни, локоть пройдет если технику поставите. Колени травм кстати тоже можно избежать, если правильно двигаться (на носках) и. сердце без нагрузок дряхлеет
PS Слушайте свое тело - оно столько дает информации.
ответить
Дмитрий
Ответы довольно расплывчатые и очевидные большинству, разбавленные эмоциями местами. Послушать можно, но если есть терпение и время.
60% времени всех ответов в области эмоций и -подготовки- к ответу, столько -воды-.
Спасибо и на этом, не все могут популярно доставлять информацию, хоть на этом спс, все же есть масса замечаний к гостю.
ответить
Ответы довольно расплывчатые и очевидные большинству, разбавленные эмоциями местами. Послушать можно, но если есть терпение и время.
60% времени всех ответов в области эмоций и -подготовки- к ответу, столько -воды-.
Спасибо и на этом, не все могут популярно доставлять информацию, хоть на этом спс, все же есть масса замечаний к гостю.
ответить
Тимурка
1: 44: 30 очень интересует спина, связь между нижней спиной и шеей вследствии неправильной техники тяжёлых комплексных упражнений таких как: становая тяга, римская тяга, приседание с большими весами. А так же возможна ли связь с изначально неправильной осанкой, и влиянии тяжелоатлетических упражнений на тело.
ответить
1: 44: 30 очень интересует спина, связь между нижней спиной и шеей вследствии неправильной техники тяжёлых комплексных упражнений таких как: становая тяга, римская тяга, приседание с большими весами. А так же возможна ли связь с изначально неправильной осанкой, и влиянии тяжелоатлетических упражнений на тело.
ответить
Кирилл
Ахахах, как вовремя вы подкаст на такую тему сняли, как раз только что с первой тренировки по боксу пришёл, где вместо тренера дегенерат в футболке с подобной надписью - сразу же поставили в спарринг, где получил травму грудной клетки.
ответить
Ахахах, как вовремя вы подкаст на такую тему сняли, как раз только что с первой тренировки по боксу пришёл, где вместо тренера дегенерат в футболке с подобной надписью - сразу же поставили в спарринг, где получил травму грудной клетки.
ответить
rip86oz
Интересно узнать про нагрузки и соответствующие травмы в походах. При каких факторах повышается риск получения и серьезность травмы. Для каких условий достаточна условно-минимальная подготовка, в каких - более основательная?
ответить
Интересно узнать про нагрузки и соответствующие травмы в походах. При каких факторах повышается риск получения и серьезность травмы. Для каких условий достаточна условно-минимальная подготовка, в каких - более основательная?
ответить
Andrew
Мне интересны проблемы суставов ног - голени, колено, таз.
Но, проецируя на себя, проголосую за тему с позвоночником -, поясничный, грудной, шейный отделв. в Различные болевые ощущения, зажимы, искривления
ответить
Мне интересны проблемы суставов ног - голени, колено, таз.
Но, проецируя на себя, проголосую за тему с позвоночником -, поясничный, грудной, шейный отделв. в Различные болевые ощущения, зажимы, искривления
ответить
Djabir
Ооганизаторам пожелаем интеллекта, что бы сообразительность сработала таки и поняли что необходимы петлички, если делаете для тех кто смотрит, если для себя то и микрофоны можно убрать, дегроиды
ответить
Ооганизаторам пожелаем интеллекта, что бы сообразительность сработала таки и поняли что необходимы петлички, если делаете для тех кто смотрит, если для себя то и микрофоны можно убрать, дегроиды
ответить
Bromteh
тема. Смерть подготовленных спортсменов на поле случается, даже не смотря на медицинский качественный медицинское наблюдение. Каковы причины и что нужно делают чтобы такое избежать?
ответить
тема. Смерть подготовленных спортсменов на поле случается, даже не смотря на медицинский качественный медицинское наблюдение. Каковы причины и что нужно делают чтобы такое избежать?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
