Профессиональное выгорание. Как не терять интерес к своему делу? Психотерапия
содержание видео
Дата: 2023-02-01
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Elena
Великолепно! Мне 47, живу в мегаполисе. Всегда была активная, жизнерадостная, источником шуток и креатива! Достигнув вершин на работе, став менеджером, стала выгорать, чувствовать себяненудной, появиласт паранойя, отсутствие смысла жизни. Недавно поменяла работу с менеджера на рядового сотрудника с разницей в зарплате всего 10 процентов. Невероятно счастлива! Работа сочетает в себе и физическую активность, много общения, обучение новым навыкам, и аналитический труд, который явыполняла ранее. Чувствую себя молодой и заново рождённой. Выходные провожу, как правило, день отдых с друзьями или семьёй на свежем воздухе, второй день запланирован на уборку дома с удовольствием.
ответить
Великолепно! Мне 47, живу в мегаполисе. Всегда была активная, жизнерадостная, источником шуток и креатива! Достигнув вершин на работе, став менеджером, стала выгорать, чувствовать себяненудной, появиласт паранойя, отсутствие смысла жизни. Недавно поменяла работу с менеджера на рядового сотрудника с разницей в зарплате всего 10 процентов. Невероятно счастлива! Работа сочетает в себе и физическую активность, много общения, обучение новым навыкам, и аналитический труд, который явыполняла ранее. Чувствую себя молодой и заново рождённой. Выходные провожу, как правило, день отдых с друзьями или семьёй на свежем воздухе, второй день запланирован на уборку дома с удовольствием.
ответить
Наталья
Спасибо за ваши советы. Последнее время чисто интуитивно стала больше спать, проще относится ко всему что происходит вокруг меня. Просто поняла для себя, что хорошей для всех быть невозможно. Всем угодить невозможно. Устала до того, что вообще потеряла интерес к жизни, ничто не радует. Действительно сгорела от слишком большой ответственности перед всеми. Обратила внимание, что меня не радует ничего что когда-то было интересным. Абсолютно забыла про свои увлечения шить, вязать, вышивать. Теперь отключаю телефон когда сплю, когда у меня выходной убавляю звук и просто не беру трубку. Стало немного легче.
ответить
Спасибо за ваши советы. Последнее время чисто интуитивно стала больше спать, проще относится ко всему что происходит вокруг меня. Просто поняла для себя, что хорошей для всех быть невозможно. Всем угодить невозможно. Устала до того, что вообще потеряла интерес к жизни, ничто не радует. Действительно сгорела от слишком большой ответственности перед всеми. Обратила внимание, что меня не радует ничего что когда-то было интересным. Абсолютно забыла про свои увлечения шить, вязать, вышивать. Теперь отключаю телефон когда сплю, когда у меня выходной убавляю звук и просто не беру трубку. Стало немного легче.
ответить
mr.
Совершенно верно, все лето работал на износ днем один заказ вечером другой и случилось так что к концу августа меня именно порвало от выгорания и отсутствие мативирующего стимула в виде оплаты за мой труд (я предоставляю творческие услуги) это реально жесть и состояние что хочется здохнуть т. к нету как бы уже и смысла заниматься любимым делом, и ощущение будто никому это не нужно, и главное не сразу понял что это, только после недели а то и полторы дома я начинаю приходить в себя и решил в разы поднять цены за свои услуги что б не стереть себя в порошок нахй
ответить
Совершенно верно, все лето работал на износ днем один заказ вечером другой и случилось так что к концу августа меня именно порвало от выгорания и отсутствие мативирующего стимула в виде оплаты за мой труд (я предоставляю творческие услуги) это реально жесть и состояние что хочется здохнуть т. к нету как бы уже и смысла заниматься любимым делом, и ощущение будто никому это не нужно, и главное не сразу понял что это, только после недели а то и полторы дома я начинаю приходить в себя и решил в разы поднять цены за свои услуги что б не стереть себя в порошок нахй
ответить
Viktoriya
Всё верно про госструктуры. Я работаю медсестрой в больнице уже 12 лет. Постоянно напряжённая обстановка, все ищут как бы за что поругать. И врач может запросто накричать на медсестер, а ещё почти каждую неделю планерки, на которых всех отчитывают.
Раньше как-то спокойно к этому относилась, нормально работала, но последний год понимаю, что всё, с меня хватит. Сейчас считаю дни до отпуска и я уже нацелена на смену работы и вид деятельности. Теперь мне поможет только это
ответить
Всё верно про госструктуры. Я работаю медсестрой в больнице уже 12 лет. Постоянно напряжённая обстановка, все ищут как бы за что поругать. И врач может запросто накричать на медсестер, а ещё почти каждую неделю планерки, на которых всех отчитывают.
Раньше как-то спокойно к этому относилась, нормально работала, но последний год понимаю, что всё, с меня хватит. Сейчас считаю дни до отпуска и я уже нацелена на смену работы и вид деятельности. Теперь мне поможет только это
ответить
Sady
Рекомендую направлять свой гнев только против хамов или наглого начальства, берегите себя разделяйте обязанности, не позволяйте вешать на вас лишнее. Если вы продавец, не придавайте большого значения развитию и улучшению, это не ваша забота а других менеджеров, ваши обязанности от и до и не более! А если требуют более то вот тогда надо хамить и защищаться, ни кто без вашего согласия не вменит вам чужую обязанность.
ответить
Рекомендую направлять свой гнев только против хамов или наглого начальства, берегите себя разделяйте обязанности, не позволяйте вешать на вас лишнее. Если вы продавец, не придавайте большого значения развитию и улучшению, это не ваша забота а других менеджеров, ваши обязанности от и до и не более! А если требуют более то вот тогда надо хамить и защищаться, ни кто без вашего согласия не вменит вам чужую обязанность.
ответить
tish.
Меня так шандарахнуло ПА после работы, на которую ноги не несли, опухали ногипотом ушла и я отходила несколько лет. а потом нашла себя в маникюре и я так счастлива, но я не могу больше двух-трёх принимать, устаю от людей, общения с ними, я потом без сил и знаю что мне нужен сон или прогулка, просто полежать в одиночестве. Вот любимая работа меня с ног подняла, прошло ПА, тревожность, депресухи. Поняла свои потребности)
ответить
Меня так шандарахнуло ПА после работы, на которую ноги не несли, опухали ногипотом ушла и я отходила несколько лет. а потом нашла себя в маникюре и я так счастлива, но я не могу больше двух-трёх принимать, устаю от людей, общения с ними, я потом без сил и знаю что мне нужен сон или прогулка, просто полежать в одиночестве. Вот любимая работа меня с ног подняла, прошло ПА, тревожность, депресухи. Поняла свои потребности)
ответить
Miss
Эээммм. я женщина после 40, видимо либо учитель, либо полицейский.
Не все так однозначно, Вероника. К профессиональному выгоранию склонны люди любых возрастов и профессий (в том числе творческих.
А что делать то? Как вернуться к работе и творчеству? Да просто- дать себе побыть на паузе несколько дней. Сменить обстановку, сделать то, что тебе несвойственно.
Состояние апатии отпустит, можно продолжать)
ответить
Эээммм. я женщина после 40, видимо либо учитель, либо полицейский.
Не все так однозначно, Вероника. К профессиональному выгоранию склонны люди любых возрастов и профессий (в том числе творческих.
А что делать то? Как вернуться к работе и творчеству? Да просто- дать себе побыть на паузе несколько дней. Сменить обстановку, сделать то, что тебе несвойственно.
Состояние апатии отпустит, можно продолжать)
ответить
Алина
Боже, мне всего 22, я работаю 3 года по специальности и любила свою работу до сияния в глазах. А сейчас я с трудом заставляю себя вставать и снова идти к неблагодарным в большинстве случаях пациентам, агрессивному начальству. Разумеется, хочется сорваться, но понимаю что люди не виноваты. А низкая зарплата добивает окончательноПостоянная усталость, желание спать, спать, спать.
ответить
Боже, мне всего 22, я работаю 3 года по специальности и любила свою работу до сияния в глазах. А сейчас я с трудом заставляю себя вставать и снова идти к неблагодарным в большинстве случаях пациентам, агрессивному начальству. Разумеется, хочется сорваться, но понимаю что люди не виноваты. А низкая зарплата добивает окончательноПостоянная усталость, желание спать, спать, спать.
ответить
chilly
Я искала видео, почему ненавижу ехать на работу каждое утро. Просто мечтаю, чтобы автобус перевернулся и сильно не пострадать, и позвонить сказать я попала а аварию лишь бы туда не идти. Устала пздц. Сначала была счастлива первые два месяца, меня так сильно не запрягали. И так у меня с каждой работой. А когда праздники - 3 дня подряд выходные, я реально отдыхаю
ответить
Я искала видео, почему ненавижу ехать на работу каждое утро. Просто мечтаю, чтобы автобус перевернулся и сильно не пострадать, и позвонить сказать я попала а аварию лишь бы туда не идти. Устала пздц. Сначала была счастлива первые два месяца, меня так сильно не запрягали. И так у меня с каждой работой. А когда праздники - 3 дня подряд выходные, я реально отдыхаю
ответить
Анастасия
у меня это началось с момента когда я узнала что сотрудникам в мск платят 1000 руб за договор, а мне из донецка 500 руб, потому что в мск дороже жить аргументировали они, а по факту меня гложит то что фактически у меня были результаты лучше чем у половины московских сотрудников, и какая разница компании вообще как дорого или не дорого жить в мск
ответить
у меня это началось с момента когда я узнала что сотрудникам в мск платят 1000 руб за договор, а мне из донецка 500 руб, потому что в мск дороже жить аргументировали они, а по факту меня гложит то что фактически у меня были результаты лучше чем у половины московских сотрудников, и какая разница компании вообще как дорого или не дорого жить в мск
ответить
Alex
Мне 26. Чуть больше года работаю продавцом-консультантом и чувствую что выгорела. Я этих людей уже видеть не могу! Просто городок маленький, а работы больше нет, в основном какие то мужские профессии требуются. И за место приходиться держаться, а то вообще фиг работу найдешь( И ещё при всём при этом я интроверт, проблемы в общении у меня были всегда.
ответить
Мне 26. Чуть больше года работаю продавцом-консультантом и чувствую что выгорела. Я этих людей уже видеть не могу! Просто городок маленький, а работы больше нет, в основном какие то мужские профессии требуются. И за место приходиться держаться, а то вообще фиг работу найдешь( И ещё при всём при этом я интроверт, проблемы в общении у меня были всегда.
ответить
education
Мы рады, что вы чередуете деятельность, но 99 процентов не могут в течение дня поплавать в бассейне и то статью писать, то ещё что-то делать. И да, если вам платят меньше соседа, то это жадность и слепота начальства, а не повод становиться безработным. И последнее, ставка завуча 1 на школу, а учителей десятки, в школе будет 30 завучей? бредовый совет.
ответить
Мы рады, что вы чередуете деятельность, но 99 процентов не могут в течение дня поплавать в бассейне и то статью писать, то ещё что-то делать. И да, если вам платят меньше соседа, то это жадность и слепота начальства, а не повод становиться безработным. И последнее, ставка завуча 1 на школу, а учителей десятки, в школе будет 30 завучей? бредовый совет.
ответить
stepanova
Эти страшные фразочки я сказала, ещё бы ты не была хорошей, я с тобой, когда придем домой, не знаю что сделаю, мне почти сорок, мама ушла из жизни от онкологии, когда мне было двадцать три года, но и сейчас, когда вспоминаю эти слова плохо становится, люди, если вы действительно люди, не позволяйте себе подобного по отношению к кому бы то ни было!
ответить
Эти страшные фразочки я сказала, ещё бы ты не была хорошей, я с тобой, когда придем домой, не знаю что сделаю, мне почти сорок, мама ушла из жизни от онкологии, когда мне было двадцать три года, но и сейчас, когда вспоминаю эти слова плохо становится, люди, если вы действительно люди, не позволяйте себе подобного по отношению к кому бы то ни было!
ответить
Богдана
Работаю репетитором, у меня видимо типаж как у Вероники. Действительно, 4 клиента в день это предел, в основном у меня 2-3 клиента в день, но если вовремя не отдохнуть и не сделать перерыв, падаешь замертво. Вот у меня сейчас такой этап - уже третий день лежу в лежку, так как устала от родителей учеников
ответить
Работаю репетитором, у меня видимо типаж как у Вероники. Действительно, 4 клиента в день это предел, в основном у меня 2-3 клиента в день, но если вовремя не отдохнуть и не сделать перерыв, падаешь замертво. Вот у меня сейчас такой этап - уже третий день лежу в лежку, так как устала от родителей учеников
ответить
Татьяна
Хамство- это личное качесиво человека. При чем здесь госструктуры. Стереотип.
Для чего женщине карьерный рост? Это путь к лишению семьи. Основную и главную зарплату приносит муж. Женщина работает только для удовольствия.
Счастлив человек только в семье.
Карьера и семья несовместимы.
ответить
Хамство- это личное качесиво человека. При чем здесь госструктуры. Стереотип.
Для чего женщине карьерный рост? Это путь к лишению семьи. Основную и главную зарплату приносит муж. Женщина работает только для удовольствия.
Счастлив человек только в семье.
Карьера и семья несовместимы.
ответить
наталья
Про индивидуальные особенности совершенно верно! Вот я, например хорошо себя чувствую и мне нравится работать только с трёх часов дня. А утром и днём я просто хочу спать. И, как массажист, не беру больше двух человек в день. Кто то может и берёт по десять пациентов, я не хочу.
ответить
Про индивидуальные особенности совершенно верно! Вот я, например хорошо себя чувствую и мне нравится работать только с трёх часов дня. А утром и днём я просто хочу спать. И, как массажист, не беру больше двух человек в день. Кто то может и берёт по десять пациентов, я не хочу.
ответить
Sid
Капитализм дно, работа по 12 иногда и более часов, порой неофициальное трудоустройство. Место где эмоционально быстрее выгораешь. Моя бабушка стоматолог и ведёт себя очень вежливо с пациентами, не смотря на то что работаешь в гос поликлинике. А вот в частных как раз и хамы
ответить
Капитализм дно, работа по 12 иногда и более часов, порой неофициальное трудоустройство. Место где эмоционально быстрее выгораешь. Моя бабушка стоматолог и ведёт себя очень вежливо с пациентами, не смотря на то что работаешь в гос поликлинике. А вот в частных как раз и хамы
ответить
Adelaida
Врачи, учителя, полицейские могут грубо обращаться с клиентами, потому что они находятся внизу иерархии, пронизанной хамством к нижестоящему. Учителя строят детей, потому что их строит директор, а его строят проверяющие, а проверяющих - вышестоящие и т. п.
ответить
Врачи, учителя, полицейские могут грубо обращаться с клиентами, потому что они находятся внизу иерархии, пронизанной хамством к нижестоящему. Учителя строят детей, потому что их строит директор, а его строят проверяющие, а проверяющих - вышестоящие и т. п.
ответить
Sady
Работа продавцом приводит к выгоранию, выход - вспомнить что вы не волшебная фея которая наколдует клиентов, сухо выполнять свои обязанности, от дополнительных отказываться, не брать подмены в выходные, хорошо отдыхать.
ответить
Работа продавцом приводит к выгоранию, выход - вспомнить что вы не волшебная фея которая наколдует клиентов, сухо выполнять свои обязанности, от дополнительных отказываться, не брать подмены в выходные, хорошо отдыхать.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
