ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК! Съела всё сама) Устоять Невозможно!

БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК! Съела всё сама) Устоять Невозможно!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
ВКУСНЯТИНА ИЗ БРОККОЛИ! Устоять Невозможно! Ещё вкуснее и полезнее! ПИЦЦА ИЗ БРОККОЛИ КБЖУ НА 100 ГР: 130/13, 1/7, 3/3, 2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ПИЦЦА ВЕСОМ 675 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ДЛЯ ТЕСТА: Брокколи 200 гр Сыр твёрдый 50 гр Яйца 2 шт (120 гр) Чеснок 1-2 зубчика Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка Растительное масло 3 гр ДЛЯ НАЧИНКИ: Куриное филе сырое 150 гр Ананас консервированный 100 гр Брокколи сырые 50 гр Сыр твёрдый 50 гр ДЛЯ СОУСА: Густой йогурт или сметана 50 гр Чеснок 1 зубчик Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка Орегано или смесь трав 0, 3 ч. л КОЛДУНЫ ИЗ БРОККОЛИ КБЖУ НА 100 ГР: 137/13, 7/7, 8/2, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 7 КОЛДУНОВ, ОБЩИЙ ВЕС 500 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ДЛЯ ТЕСТА: Брокколи 300 гр Яйца 2 шт (120 гр) Сыр твёрдый 70 гр Чеснок 1-2 зубчика Соль 0, 5 ч. л Смесь перцев 0, 3 ч. л Растительное масло 3 гр ДЛЯ НАЧИНКИ: Куриное филе сырое 100 гр Лук репчатый 40 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка ЛЕПЕШКА С ТВОРОГОМ ИЗ БРОККОЛИ КБЖУ НА 100 ГР: 150/13/10, 2/2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЛЕПЕШКА ВЕСОМ 500 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ДЛЯ ТЕСТА: Брокколи 200 гр Яйца 2 шт (120 гр) Сыр твёрдый 50 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка Растительное масло 3 гр ДЛЯ НАЧИНКИ: Творог (у меня 5% жирности) 100 гр Сыр твёрдый 50 гр Зелень 20 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка
Дата: 2021-03-19

Комментарии и отзывы: 8


Супер!
Прекрасное сочетание здорового питания, полезного и вкусного с брокколи! Замечательные рецепты, не жарить, без муки и чудодейственная брокколи-самая полезная капуста! Очень приятный тембр голоса, четко, ясно, без лишней, воды для здорового питания Ваши рецепты- лучше и быть не может!
С П А С И Б О!

ответить

Очень интересные рецепты! НО у меня совершенно не получилось сделать корж, все рассыпалось и не прихватилось. В итоге получилась рассыпчатая каша из брокколи. Подскажите, что я упустила? Спасибо!
ответить

Третий рецепт самый клевый на мой вкус как вариант - можно также распотрошить в крошку цветную капусту, или часть цветной, часть брокколи: . Но как ни крути - все это варианты сложного омлета.
ответить

Филе рябчиков, порезанные ананасы, ну и. брокколи или любую другую измельченную капусту! рябчики с ананасами - это что то! Ешь ананасы, рябчиков жуй, можно с капустой - ты ведь буржуй!
ответить

Мне кажется, что курица в пицце недожарена. Я бы эту пиццу перевернула и обжарила и с другой стороны - это будет возможно не так эффектно, но гарантирует пропекание мяса.
ответить

Вы такая красивая и замечательная, а голос просто прелесть. Я уже давно Вас слушала, смотрела, но не видела. Вы такая суперовая. Удачи Вам и вашей семье.
ответить

Пишу не для того, чтобы умничать, но корж для пиццы называется по- английски - crust. Test означает то же, что и тест по-русски.
ответить

Как здорово действительно, хорошие рецепты, обязательно нужно будет приготовить Спасибо Вам большое за рецепты!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала