zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

МИНИМУМ ПРОДУКТОВ и ОДНА СКОВОРОДКА. Всё, что Вам Потребуется! ТРИ РЕЦЕПТА!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Ещё вкуснее и полезнее! Для тех, кто на самоизоляции рецепты из самых простых продуктов! ОВОЩИ С КУРИЦЕЙ В СМЕТАНЕ КБЖУ НА 100 ГР: 98/10, 7/2, 5/8, 0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 500 ГРАММОВ ОБЕДА БЕЗ ЖИДКОСТИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Картофель (в очищеном виде) 400 гр Кабачок 500 гр Лук репчатый 200 гр Куриное филе 600 гр Сметана (у меня 15%) 200 гр Соль 2 ч. л Перец молотый по вкусу Чеснок сушеный 0, 5 ч. л МАКАРОНЫС ФАРШЕМ И ТОМАТАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 145/15, 5/2, 1/15, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 100 ГРАММОВ ОБЕДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Макароны из твёрдых сортов пшеницы 200 гр Вода 150 гр Фарш (у меня куриный) 600 гр Лук репчатый 150 гр Помидоры 400 гр Чеснок 3-4 зубчика Растительное масло 1 ст. л Соль 1, 5 ч. л Смесь перцев по вкусу По желанию при подаче твёрдый сыр При подаче свежая зелень ПЕРЛОВАЯ КАША С ГРИБАМИ И КАРРИ КБЖУ НА 100 ГР: 108/4, 5/2, 2/18, 7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 900 ГРАММОВ КАШИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Перловая крупа 200 гр Вода холодная 350 гр Шампиньоны 350 гр Лук репчатый 150 гр Соль 1 ч. л Приправа карри 1 ч. л Растительное масло 1 ст. л
Дата: 2021-03-19

← Сейчас готовлю Каждый День! ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ! Витаминная БОМБА из простых продуктов

НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАК ЛЕГКО ГОТОВИТСЯ! Домашние Полуфабрикаты и их Заморозка →

Похожие видео

Ужин ленивой хозяйки или все сложила и забыла, ну очень вкусная курица в духовке! Просто и вкусно

• Цветкова Наталья

Идеальная ТВОРОЖНАЯ ПАСКА! Лучший рецепт проверенный годами - Заварная Пасха из творога

• Вкусный уголок

Подожди. а почему это настолько вкусно ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ - 7 секретов настоящих осетинских пирогов

• Кухня наизнанку

НЕ СОХНЕТ даже на 5й день! Мягкая, влажная, волокнистая ПАСОЧКА

• Оксана Леви

АЛЕСИН ПИРОГ Раскрываю секретныи рецепт!

• Кухня наизнанку

Кулич Ленивый без вымешивания теста: очень влажный, и долго остаётся свежим!

• Ольга Шобутинская

Комментарии и отзывы: 6

Svetlana
Приготовила макароны, правда, без мяса в этот раз. Спасибо за такую прекрасную идею. Муж мой не любит экспериментов, поэтому ему я сварила макароны отдельно, и просто отложила часть помидорной массы в отдельную тарелку. А себе приготовила все в одной сковороде. И должна сказать, что у меня получилось намного вкуснее, чем у негою. Конечно, он попробовал мой вариант, и теперь буду готовить только так, ему тоже очень понравилось. Спасбо еще раз огромное: )
ответить

Nataliya
Приготовила овощи с курицей, но добавила грибы и морковь (их очень любит дочь. Результат - просто супер! Спасибо за рецепт! На этом останавливаться не буду - впереди еще много заманчивых блюд! Очарована Вами и Вашими рецептами!
ответить

Татьяна
Ну не верю, что перловка готова! На ночь замачивала и варила больше часа и все равно жестковатая была, надо было ещё потомить. А то на пол часа замочили и за тридцать минут готова! Ну сказочница Наталья!
ответить

Елена
Рецепты очень просты и я не успеваю их готовить чтобы попробовать. Вы, генератор идей, молодец, мне очень нравиться по вашим рецептам готовить. Спасибо за это вам.
ответить

Людмила
Люблю ваш канал! И сегодня точно знаю чем будем обедать! Кабачки с картофелем и курицей. Спасибо за простые и вкусные рецепты!
ответить

Milаsha
Надо попробовать, благодарю вас! На данный момент духовки нет Хотелось бы что-то вкусное на сковороде попробовать сделать
ответить

Добавить отзыв, комментарий