zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

Готовлю всё лето! Вкуснее чем голубцы и котлеты! 3 УЖИНА на скорую руку без хлопот!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Вкуснее чем голубцы и лучше котлет! 3 УЖИНА из духовки без хлопот на скорую руку! Без возни и заморочек! РЫБА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ КБЖУ НА 100: 94/8, 0/5, 5/2, 8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ БЛЮДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Рыба (у меня филе хека) 400 гр Кабачки 300 гр (1 шт) Помидоры черри 250 гр Чеснок 2 зубчика Сливки ( 10% жирности) 200 гр Сыр твёрдый 20 гр Оливковое масло (можно брать любое масло) 1 ст. л + 1 ч. л Соль 1 ч. л Перец молотый по вкусу Специи (у меня гриль) 0, 5 ч. л ФАСОЛЬ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 100/7, 8/4, 2/8, 2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 50 ГРАММОВ ФАСОЛИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Фасоль красная (у меня консервированная) 1 б. 400 гр( чистый вес 250 гр) Куриное филе 350 гр Ананас консервированный 300 гр Сладкий перец 1 шт (150-170 гр) Растительное масло 1 ст. л Жареный кунжут 10 гр Свежий базилик по вкусу СТЕЙКИ ИЗ КАПУСТЫ ПОД МЯСОМ КУРИЦЫ И ПОМИДОРОМ КБЖУ НА 100 ГР: 95/8, 5/5, 0/4, 2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 СТЕЙКА. ОБЩИЙ ВЕС 570 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста молодая 350-370 гр Куриное филе 200 гр Помидоры 2 шт (100-120 гр) Сметана 50 гр Сыр твёрдый 30 гр Соль 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу
Дата: 2021-03-19

← РЕАЛЬНО вкуснятина За Копейки ИЗ КАПУСТЫ!

Готовила Вчера, Готовлю и Сегодня! Вкуснейшие Десерты из Клубники! →

Похожие видео

Куличи МЕДОВЫЕ НАСТОЯЩИЕ! Жизнь прожила и не ела ТАКИХ вкусных куличеи!

• Кухня наизнанку

НЕ СОХНЕТ даже на 5й день! Мягкая, влажная, волокнистая ПАСОЧКА

• Оксана Леви

ФОКАЧЧА 1000 пузырьков без замеса теста!

• Ольга Шобутинская

Паска Очень Влажная и Вкусная - Старинный Рецепт

• Ольга Матвей - Готовить просто!

АЛЕСИН ПИРОГ Раскрываю секретныи рецепт!

• Кухня наизнанку

Творожный Пирог с Абрикосами! Это Такая Вкуснотища!

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Комментарии и отзывы: 9

Vika
Я готовила рыбку в сливках по-вашему рецепту уже раза 2-3, очень вкусно, оочень нравится)
Подумала что вам будет интересно, я в последнее время, когда готовлю рыбку, посыпаю ее кроме перца и соли, щепоткой эстрагона. Он добавляет очень приятную нотку к рыбе)
ответить

Marian
Я испытываю все виды удовольствия смотря Ваши видео! Огромный труд, невероятно прекрасная подача! Эти рецепты как раз для меня, когда лень) Минимум времени и усилий и максимум вкуса и пользы на выходе! У Вас талант, Наташенька! Сердечно благодарю! :
ответить

Светлана
Какой отменный вкус! Так оригинально, яркая сковорода! Капуста с мясом, прелесть! Сегодня приготовлю. Когда вы все успеваете? Это ж такой труд! Вы умница и красавица! И всегда безупречен внешний вид!
ответить

Валентина
Спасибо большое! Какая красотища и я думаю наверняка вкуснятина! И так у Вас всё просто и быстро, СУПЕР просто! Класс рецепты! Дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ и всего самого наилучшего.
ответить

Наташа
Спасибо огромное за интересные рецепты! Никогда не думала, что рыбу можно приготовить с капустой. Надо срочно приготовить. Только я бы сбрызнула лимонным соком капусту и хек
ответить

Елена
Приготовила рыбу, не могу найти слова, чтобы выразить восхищение! Изысканно, очень вкусно, красиво, пальчики оближешь! Спасибо огромное за такие суперовские рецепты!
ответить

It
Спасибо огромное за чудесные рецептики! Все вкусно и красиво! Молодец и умничка большая! С большим удовольствием готовлю по вашим рецептам! Таня Харьков
ответить

наталья
Наташенька! Столько фантазии у вас, все здорово, и вкусно и полезно, еще и калории прощитаны. Очень нравится! Удачи вам!
ответить

elizaveta
Потрясающе! Огромное спасибо! Очень вкусно, сытно, а главное так мало калорий! Жду новых блюд!
ответить

Добавить отзыв, комментарий