• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
Похудела на этих конфетах! Полезная сладость за 15 минут своими руками

Похудела на этих конфетах! Полезная сладость за 15 минут своими руками

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4; Голоса: 2
Сегодня спешу поделиться с вами потрясающе вкусными, домашними батончиками без сахара, которые ускоряют обмен веществ, и способствует похудению при условии достаточной дневной активности! Овсяные домашние батончики КБЖУ НА 100 гр: 490/8, 3/22, 1/68, 7 КБЖУ ОДНОГО БАТОНЧИКА: 176/3, 0/7, 9/24, 7 Из этого количества ингредиентов получается 10 батончиков. Вес каждого 36 гр Общий вес 360 гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр Мука цельнозерновая пшеничная 100 гр Соль 1 щепотка Корица молотая 1 ч. л Разрыхлитель 1 ч. л Ванильная эссенция 5 капель (если ванилин на кончике ножа) Изюм 40 гр Банан 2 шт (вес без кожуры 220 гр) Растительное масло 1 ст. л ДЛЯ ГЛАЗУРИ: Черный шоколад 90 гр (1 плитка) Растительное масло 3 ст. л
Дата: 2021-03-20

Комментарии и отзывы: 9


Спасибо вам большое за рецепт. Мне нравится, как вы сказали, что нужно иметь активный способ жизни для поддержки фигуры. Я лично люблю готовить здоровую пищу и я научилась, что если ешь все в меру, не пьёшь и не куришь, делаешь зарядку и в этом роде, то все будет хорошо. Я против диет. Ваш канал вдохновляет.
ответить

Это очень вкусно! Делала уже два раза. Второй добавила к изюму вяленую клюкву, с ней вкуснее. Шоколад использовала без сахара, на стевии. Супер рецепт! Спасибо! У меня была маленькая проблемка, плохо снимается бумага после выпечки. В следующий раз попробую сделать на силиконовой коврике.
ответить

Такого количества глазури, как Вы показываете в Вашем ролике, из заявленного Вами количества шоколада не получится! Или добавлять молоко с сахаром и уваривать, или брать, минимум, плитки три шоколада! Сильно разочарован таким Вашим разводом!
ответить

А, лучше совсем без шоколада и калорийность меньше и пользы больше. Кому не нравиться банан, можно заменить яблочным пюре. Идея хорошая, теперь каждый сам под себя подстраивает. Я очень люблю батончики. Спасибо за рецепт.
ответить

И зачем такая, возня с шоколадом) нет, чтобы просто залить пласт шоколадом, подождать, когда подсохнет, перевернуть и залить другую сторону. И зачем растапливать шоколад в растительнлм масле? Столько жира- кошмар(
ответить

Отказолась от белой муки, от сладостей, и делала интервальное голодание 16/8. Похудела на 7 кг в течение 9 месяцев.
Но 80 процентовый горький шоколад ела каждый день.
Спасибо за рецепт, обезательно попробую

ответить

Добрый вечер, спасибо за рецепт. Очень хорошая идея если остаются перезревшие бананы. А ещё можно 50 грам муки подменить орехами. Продукт может и не для похудения, но в маленьком количестве полезнее тортов.
ответить

Я пекла без муки, только бананы, геркулес, семечки, сухофрукты любые, можно орехи, что угодно. Основа-- геркулес и банан. На 1стакан крупы 2 банана. Можно и варьировать кол-во.
ответить

Ды конечно, не смешите меня, похудению. Зачем вводите людей в заблуждение такими громкими словами. Если ими увлекаться, то разнесет, не хуже чем от обычных конфет и булок.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала