ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
Запеканка из Цветной капусты и Творога. Оказалось не все знают этот рецепт!

Запеканка из Цветной капусты и Творога. Оказалось не все знают этот рецепт!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Нежное лёгкое блюдо из цветной капусты с добавлением творога. Сочетание я вам скажу, изумительное и небанальное. Уверяю вас, даже те, кто не ест цветную капусту, будут уплетать такую запеканку за обе щеки. Запеканка из цветной капусты КБЖУ НА 100 ГР: 83/7, 0/4, 4/4, 8 Вес ЗАПЕКАНКИ на выходе 1 кг Размер моей формы 18 на 19 СМ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Цветная капуста (соцветия) 500-600 гр Соль 0, 5 ч. л Лук зелёный 50 гр Чеснок 3-4 зубчика Хлеб (у меня отрубной) 1 ломтик Оливковое масло 0, 5 ч. л ДЛЯ ЗАЛИВКИ: Творог (у меня 5% жирности) 200 гр Сметана(у меня 15% жирности) 100 гр Яйца 3 шт (165 гр) Соль 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу Орегано сушеный 0, 5 ч. л ЗАПЕКАТЬ ПРИ 200 ГРАДУСАХ, 40 МИНУТ
Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 9


Здравствуйте, Наташа! Я очень люблю цветную капусту и она у меня постоянно есть дома, но я делаю просто смесь овощей и тушу ее на сковородке или просто одну ее отвариваю, но Вы сейчас такой рецепт показали ВАУ УУУ, теперь обязательно так приготовлю но на сегодняшний день она у меня закончилась, но на днях обязательно поеду на рынок куплю свежую и приготовлю обязательно, спасибо Вам большое за вкусный и интересный рецепт, Вам и Вашим близким желаю крепкого здоровья, и творческих успехов Вам, ещё раз спасибо!
ответить

Это вкусно, полезно и красиво! Я подобным способом запекала и не раз. Раньше все обжаривали капусту в кляре, но как начала запекать - мои домочадцы только такую теперь и предпочитают!
Спасибо вам, Наталья, за ваш вариант!

ответить

Я капусту цветную не люблю. Знаю, что полезно очень. Поэтому ищу рецепты чтобы смогла съесть с удовольствием. С творогом не пробовала. Но, заинтересовал рецепт. Спасибо большое. Конечно
ответить

Да, рецептец -хорош!
Не очень большим гурманам. могу сказать, что так готовить МОНА с любой капустой.
ВАРИАНТ БЕЗПРОИГРАШНЫЙ. УТРОМ ПРОСНУТСЯ ВСЕ.
СПАСИБО!

ответить

Наташенька, недавно сделала ПП торт с бананами и яблоками-это волшебство! Уверена, что и эта запеканка станет изыском на моем столе! От всей души благодарю за идеи!
ответить

Отличный рецепт, обязательно приготовлю, очень люблю цветную капусту.
Вообще много готовлю по вашим рецептам, всегда получаются

ответить

Благодарю, очень полезно! У меня тоже много рецептов для стройной фигуры. Подпишитесь пож! Желаю всем крепкого здоровья и тонкой талии!
ответить

Люблю рецепты с использованием цветной капусты! Для себя недавно открыла вкусный рецепт брокколи+цветная капуста в духовке!
ответить

Капусту цветную варить 3мин, тогда останутся в ней все полезности, а что останется после 5мин варки и плюс время в духовке
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала